Sajtos sült töltött burgonya
(a közzétételkor)
Hozzávalók
- 4 közepes egyenletes burgonya, súrolva
- 1 közepes hagyma, apróra vágva
- ½ csésze reszelt csökkentett zsírtartalmú cheddar sajt
- ½ csésze fagyasztott kukorica csemegekukorica X mag, kiolvasztva
- ½ csésze apróra vágott piros paprika
- 2 evőkanál csökkentett zsírtartalmú tejföl
- 2 evőkanál apróra vágott friss petrezselyem, díszítéshez
Utasítás
1 Melegítse elő a sütőt 200 ° C-ra. Egy tepsibe helyezzen burgonyát. Villával megszurkáljuk, és 40-45 percig, vagy puhára főzzük a sütőben. Vegye ki és tegye félre kihűlni. Fordítsa a sütőt 180 ° C-ra.
2 Ha elég hűvös ahhoz, hogy kezelje, szeletelje hosszában a burgonyát. Egy nagy tálba kanalazza a húst, ügyelve arra, hogy ne üssön lyukat a bőrbe. Tegye félre a burgonyahéj héját.
3 A burgonyahúst villával durván pépesítse. Adjunk hozzá hagymát, sajtot, kukoricát, paprikát és 1 evőkanál tejfölt, majd keverjük össze.
4 A burgonya keverékét héjba keverjük. Óvatosan nyomja meg, majd halmozzon tovább. Helyezze vissza a burgonyát hűvösebb sütőbe, hogy főzzön még 10-15 percig, vagy amíg át nem melegszik és felül aranyszínű.
5 Tálaláshoz ossza meg a burgonya felét négy tányér között, és díszítse maradék tejföllel és petrezselyemmel.
Változatok
Tedd gluténmentessé: Ellenőrizze, hogy a tejföl gluténmentes-e.
Nézze meg ezeket a nagyszerű burgonya alapú receptötleteket:
- Intelligens vásárlási útmutató az egészséges ételek élelmiszer-hálózatához
- Fehérjébe csomagolt egészséges Mac és sajt étkezési madáreledel
- Miso-buggyantott csirke és hajdina tál - Egészséges ételek útmutató
- Napon szárított paradicsom és csirke pilaf - Egészséges étel útmutató
- Ha gyermekének tejmentes Egészséges Élelmiszer Útmutató