Fogyókúrás naplóm

Felülvizsgálat

Ingyenes letöltés

specifikációk

változási napló

Egyszerű program, amelyet érdemes megkapni, amikor virtuális napló segítségével szeretne felírni diétájának részleteit, miközben támogatást nyújt a jelentésekhez és grafikonokhoz.

A My Diet Diary egy olyan szoftveralkalmazás, amely kifejezetten arra szolgál, hogy segítsen nyomon követni a kalóriákat és kezelni az étrendjét egy átfogó napló segítségével, amely lehetővé teszi, hogy meghatározza a nap folyamán elfogyasztott tételeket.

Egyszerű elrendezés

Önt egy többlapos felület fogadja, amely lehetővé teszi a kalóriák és az elvesztett vagy hízott testek figyelemmel kísérését, a kalóriajelentést és a gyakorlatokat, valamint számos részletet megad magáról.

Főbb jellemzői

A kalóriák nyomon követése során kiválaszthatja a napot a beépített naptárból, és megadhatja az étel/ital és a megfelelő kalória adatait a kiválasztott bejegyzéshez. Az elsődleges panelen bevitt kalóriaadatok alapján a segédprogram automatikusan kiszámítja a megengedett kalóriamennyiséget.

Több bejegyzést is felvehet, könnyedén léphet az előző vagy a következő bejegyzésre, törölheti vagy elmentheti az aktuális kalóriaadatokat, meghatározhatja a súlyát, elvégezheti az átszámítási műveleteket, és megnézheti a Statisztika terület kezdő, aktuális vagy célsúlyát.

Sőt, a segédprogram grafikonok segítségével képes megjeleníteni a lefogyott súlyról és a kalóriákról információkat, amelyek kinyomtathatók vagy fájlba menthetők a számítógépére (XLS, PDF vagy DOC).

Az ebben a segédprogramban található nagyszerű funkció lehetővé teszi, hogy nyomon kövesse edzéseit. Megadhatja a gyakorlat típusát a különböző előre beállított lehetőségek közül választva, kiválaszthatja a dátumot, megjegyzéseket beszúrhat, jelentéseket generálhat, valamint megadhatja az elégetett kalóriákat és időtartamot.

Számos dedikált paraméter lehetővé teszi, hogy részleteket adjon nevéről, a diéta kezdetének dátumáról, a kezdésről és a célsúlyról, valamint a napi megengedett kalóriák számáról.

A lényeg

Összességében elmondható, hogy a Saját diétás naplóm hasznos eszköznek bizonyul, ha virtuális napló segítségével szeretne étrendjéről részleteket leírni.