Kedden: A doktor étrendje (STAT és RESTORE tervek)

tri-ed

Ossza meg ezt:

Összefüggő

8 Válasz a következőre: “Tri-ed It Tuesday: The Doctor's Diet (STAT és RESTORE tervek)”

Ne gondolja úgy, hogy nélkülözés. A bor, csokoládé, sör stb. A túlevés kiváltó okai, így megtanulod nélkülözni. Leggyakrabban kevesebb vágyat fog eredményezni.

Ne gondolja úgy, hogy nélkülözés. A bor, csokoládé, sör stb. A túlevés kiváltó okai, így megtanulod nélkülözni. Leggyakrabban kevesebb vágyat fog eredményezni.

Nem hallottam erről, de elég egészségesnek tűnik. Az adagvezérlés mindig kulcsfontosságú, nem igaz. Kívánom, hogy tovább haladjon.

Amikor nem maratoni edzésen vagyok (általában nyáron), egy kicsit szigorúbbá válok a tiszta étkezéssel szemben, és egy ételt valóban tápanyagokban gazdag turmixra cserélek, és megszüntetem a legtöbb cukrot és tejterméket is. Bár ezt nem tartom diétának, ez egy módja annak, hogy lecsökkentsem az ideális súlyomat. Szerintem nincs ezzel semmi baj, amíg valaki nem viszi a végletekig.

Amikor nem maratoni edzésen vagyok (általában nyáron), egy kicsit szigorúbbá válok a tiszta étkezéssel szemben, és egy ételt valóban tápanyagokban gazdag turmixra cserélek, és megszüntetem a legtöbb cukrot és tejterméket is. Bár ezt nem tartom diétának, ez egy módja annak, hogy lecsökkentsem az ideális súlyomat. Szerintem nincs ezzel semmi baj, amíg valaki nem viszi a végletekig.

Szeretem, ha az ételek nincsenek megengedve, és igen, néhány embernek indításra van szüksége, de én szeretem, ha az emberek csak megtanulják, hogyan kell enni egy életen át ... lassú és egyenletes megnyeri a fogyás és fenntartás dolgát blog & már sokszor előtte. Az embereknek vigyázniuk kell az okok korlátozására, amint újból elkezdesz enni ... 🙂

Szeretem, ha az ételek nincsenek megengedve, és igen, néhány embernek indításra van szüksége, de én szeretem, ha az emberek csak megtanulják, hogyan kell enni egy életen át ... lassú és egyenletes megnyeri a fogyás és fenntartás dolgát blog & már sokszor előtte. Az embereknek vigyázniuk kell az okok korlátozására, amint újból elkezdesz enni ... 🙂

3 évvel később. Elérte-e a súlycélját, és tartotta-e.
Mérlegelnek a bariatrikus műtéten, és szeretném kipróbálni, ha hosszú távon működik.
Köszönöm