Tudsz a Yo-Yo diétáról? Végzetes lehet, Megtalálja a tanulmányt

Egy tanulmány kimutatta, hogy a fogyókúra ezen formája kedvezőtlen egészségügyi következményekkel jár, és a fogyókúrák 80 százaléka fokozatosan visszanyeri ugyanolyan súlyát, vagy akár többet is, mint diéta előtt.

A történet kiemeli

A kutatók figyelmeztették a jo-jo diétát vagy a súlykerékpározást, vagy a ciklikus súlyvesztést és a súlygyarapodást.

diétáról

Egy tanulmány kimutatta, hogy a fogyókúra ezen formája kedvezőtlen egészségügyi következményekkel jár, és a fogyókúrák 80 százaléka fokozatosan visszanyeri ugyanolyan súlyát, vagy akár többet is, mint diéta előtt.

Az Endokrin Társaság tudományos jelentése az elhízás okairól megállapította, hogy ennek az az oka, hogy amint az egyén lefogy, a test általában csökkenti a nyugalomban, a gyakorlatok és a napi tevékenységek során elköltött energia mennyiségét.

Míg növeli az éhséget, ezáltal feltételeket teremt a súlygyarapodáshoz.

"Ez a tanulmány azt mutatja, hogy a súlykerékpározás növelheti az ember halálának kockázatát" - mondta Hak C. Jang, a dél-koreai Szöuli Nemzeti Egyetem (SNU) professzora.

A Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism folyóiratban megjelent tanulmány azt is kimutatta, hogy a súlykerékpározásból származó súlycsökkenés csökkentheti az elhízott emberek cukorbetegségének kockázatát.

A fogyás egészségügyi előnyei beárnyékolták a súlykerékpározás káros hatásait az elhízott egyének számára, akik csökkentették a cukorbetegség kockázatát.

"Megállapítottuk azt is, hogy a súlykerékpározás következtében bekövetkező fogyás végső soron csökkentheti az elhízott emberek cukorbetegségének kialakulásának kockázatát" - jegyezte meg Jang.

A tanulmányhoz a csapat 3678 férfit és nőt vizsgált meg.

A jo-jo diéta vagy a jo-jo effektus Kelly D. Brownell által a Yale-i Egyetemen kitalált kifejezés, a ciklikus fogyásra és a súlygyarapodásra utalva, ami hasonlít egy yo-yo felfelé irányuló mozgására.

(Ezt a történetet az NDTV munkatársai nem szerkesztették, és automatikusan egy szindikált hírcsatornából generálják.)

A DoctorNDTV egyablakos webhely minden egészségügyi igényének kielégítésére, amely a leghitelesebb egészségügyi információkat, egészségügyi híreket és tippeket nyújt az egészségügyi életmóddal, étrend-tervekkel, informatív videókkal stb. Kapcsolatos szakértelemmel. A legfontosabb és legpontosabb információkat kaphatja az egészségügyi problémákról mint a cukorbetegség, a rák, a terhesség, a HIV és az AIDS, a fogyás és sok más életmódbeli betegség. Van egy több mint 350 szakértőből álló testületünk, akik segítenek bennünket a tartalom fejlesztésében azáltal, hogy megadják értékes információikat és elhozzák számunkra az egészségügy legújabbit.