7 étel, amely gyógyítja a kandidózist

Ha kétségbeesetten próbáltál lefogyni 10 kilótól, de csak nem tudod megrázni ezt a makacs hasi puffadást, akkor lehet, hogy valamivel komolyabb dologgal foglalkozol, mint a felesleges víztömeg. A kandidózis a Candida túlnövekedése, amely - hírek villanása - mindenkinek megvan. Így van, ez magában foglalja a bélflóra a belekben, és a közte és a flórában található egyéb mikroorganizmusok közötti egyensúly elősegíti az emésztést és támogatja az immunrendszert. Próbáljon lépést tartani, emberek - a dolgok hamarosan valóságossá válnak.

Amikor Candida túlnépesedik, ez komoly (és fájdalmas) kérdéssé válik. Ez történhet olyan dolgokból, mint a túl sok antibiotikum, fogamzásgátló tabletta, hosszan tartó stressz vagy cukorbetegség -, majd tovább növekszik, ha az étrend túl magas a cukorszintben. Tehát mi történik pontosan akkor, amikor a Candida átvált gombás formájára? (Figyelem: Egy német tanulmány szerint az emberek 70 százaléka ilyen esetekben fordul elő velük!) Nos, kezdőként hosszú ágakat növeszt, amelyek belemerülhetnek a lágy szövetébe, amely kibéleli a beleket, és a salakanyagokat közvetlenül a véráramba juttatja. Fúj! Nem csoda, miért nem sikerül elveszíteni a hasi zsírt; mindezek a mérgező toxinok puffadást okoznak, visszatartják a vizet és súlyos görcsöket okoznak a gyomorban étkezés közben és után.

Szerencsére van mód arra, hogy kezeljük Candida káros, alteregójának ezt a csúnya fertőzését - ez olyan dolgok elfogyasztásával, amelyek véget vetnek a gombának, visszaszívják a probiotikumokat a bélbe, és megadják a méregtelenítést, amelyre a test vágyik. Ezért összeállítottunk egy listát a hét legjobb választásról, amelyek örökre segíthetnek megszabadulni ettől a gombától.

Kurkuma

Ez a gyulladáscsökkentő fűszer okból a Bolygó legegészségesebb fűszerei közé tartozik. Nem csak gombaellenes szerként működik, hanem a gyulladás ellen is küzd, amelyre a testének szüksége van, miután a 79 mellékterméket a drága beleket körülölelő gomba a véráramba engedi. Ami ennél is fontosabb, hogy kurkumin nevű hatóanyaga ismert gombaölő képességéről. Fűszerezheti vele a csirkét, összekeverheti tésztával, vagy szórhat egy evőkanálnyi zöldséges rántást, hogy kihasználja hihetetlen előnyeit.

Fokhagyma

Nemcsak a szúnyogokat (és a vámpírokat) fogja távol tartani ezzel a fűszerrel, hanem a csúnya gombát is kivédi. Hogyan? A fokhagyma tartalmaz ajoént, amely arról ismert, hogy képes elpusztítani a különféle gombatörzseket. Próbáld meg nyersen enni úgy, hogy feldarabol egy szegfűszeget egy tál sötét leveles zöldséggel és brokkolival!

Mintha más okra lenne szüksége a kelkáposzta megszeretéséhez, felvesszük ezt a listára. A kelkáposzta magjából kivont peptidek (vagy aminosavvegyületek) valójában gombaellenesek. Nem is beszélve arról, hogy a kelkáposzta tele van K-vitaminnal, amely létfontosságú a vér egészségéhez. Erre nagy szükséged lesz, miután a tested kibírta a gomba által kiválasztott méreganyagok haragját!

Kókuszolaj

Lehet, hogy már jól ismeri a kókuszolaj előnyeit, de tudta-e, hogy három benne lévő zsírsav gombaellenes tulajdonságokkal rendelkezik? Kaprilsav, kaprinsav és laurinsavként ismertek, és mind a gombák szaporodásának ellen hatnak. Annak biztosítása érdekében, hogy jó adagot kapjon belőle, felolvaszthat egy evőkanálot, és belekeverhet egy házi salátaöntetbe, amely citromot, egy csipet sót és almaecetet tartalmaz. Vagy egyszerűen megehet egy evőkanál nyersen naponta 1-2 alkalommal!

Sima joghurt

Válasszon egy sima görög joghurtot a fehérje extra növelése érdekében. Ettől függetlenül, mindaddig, amíg a joghurt címke kifejezi, hogy probiotikumokkal és/vagy élő kultúrákkal rendelkezik, ez hatékony gyógymód lesz. Csak ügyeljen arra, hogy elkerülje az ízesített fajtákat, mert Candida a cukorral ünnepli.

Gyömbér

A gyömbér okkal készít erős méregtelenítő teát; segít enyhíteni a belekben lévő emésztési problémákat, például puffadást és gázokat. Ami még jobb, hogy kidobja Candida pusztító melléktermékeit, amelyek rombolást okoznak az emésztőrendszerben. Helyezze be a nyers változatot étrendjébe, és ha a tea útját választja, az optimális hatás érdekében győződjön meg róla, hogy laza levél!

Almaecet

Az almaecet eltávolítja a májból a méreganyagokat, megkönnyíti az emésztést és elősegíti a vese egészségét. Az ACV egy varázslatos elixír, amelyet sokunk megszállottja! Lényegében ez a folyadék elősegíti a testben felhalmozódott összes melléktermék kiürítését. Ezt naponta be kell építenie étrendjébe, hogy a fent felsorolt dolgokkal kapcsolatos minden kemény munkája életbe léphessen!