Túl sok font? Önként jelentkezik egy kutya sétára

Fogyáshoz Tom Brauchle sétált a vad oldalon.

Hetente kétszer az 59 éves Salisbury Township-i lakos összeköti a tornacipőjét, és az allentowni Lehigh County Humane Society-hez megy kutyákat sétálni a menedékház Lose a Pound, Walk a Hound programjában.

Brauchle becslései szerint minden látogatás során körülbelül öt mérföldet tesz meg, még akkor is, ha gyakran megáll, hogy fákat szimatoljon és a fűben guruljon. (A kutya, nem Brauchle.) Abban az évben, amikor önkénteskedik, 13 fontot esett le.

"Remek testmozgás" - mondta Brauchle, miközben a Moo-Moo, egy 3 éves pitbull keveréket vezette a menedékház hat hektáros ingatlanán a Trout Creek Park közelében. - És a kutyák nagyon értékelik.

A kutyasétáltatók a Humane Társaság legkeresettebb önkéntesei. Nélkülük a Moo-Moo méretű kutyák naponta több mint 22 órát töltenek egy négy méteres, betonpadlóval ellátott négyzet alakú házban. A nagyobb kutyákat nagyobb ketrecekben tartják.

Bár a személyzet a menedékházban elhelyezett becslések szerint 90-100 kutyát kiviszi fürdőbe és testmozgás szünetre, nincs idejük mindet a hosszabb sétákra vinni, amelyre a kutyák leginkább vágynak. A tevékenység a kutyák társasági életét is segíti, és megszokja, hogy emberekkel töltsön időt.

Ez egy fontos lépés a kutya örökbefogadása felé - mondta a menhely ügyvezető igazgatója, Mary Shafer.

"Ha egy kutya nem barátságos az emberekkel, akkor nem lesznek örökbefogadóak" - mondta Shafer. "Ha egy kutyát kivisz sétálni, akkor az nagy, nagy változást jelent. Ez megmutatja a jó oldalukat."

A kutyasétáltatás hatékony testmozgás. Az online fogyókúrás eszközt forgalmazó CalorieLab szerint egy 140 kilós nő óránként körülbelül 127 kalória elégetésére számíthat.

Az American Heart Association szerint egy kisállat csökkentheti a szívbetegség kockázatát. Egy 2013-ban több mint 5200 felnőtt kutatása során a kutyatulajdonosok több gyalogló és fizikai tevékenységet folytattak, mint azok, akiknek nincs kutyájuk, és 54 százalékkal nagyobb eséllyel jutottak el az ajánlott fizikai aktivitáshoz.

A 75 éves Karen Armstrong "postaköltségű" allentowni udvarával nem lehet otthon kutyája, ezért alig várja, hogy hetente kétszer önként jelentkezzen a kutyasétáltató programban. Amint egy pórázt igazított Chicóra, egy kenyérkenyér méretű chiuhaha keverékre, Armstrong elismerte, hogy ritkán lép fel a skálán, hogy felmérje, ha a program működik.

"Szórakoztam, így nem lenne baj, ha lefogytam volna" - mondta a nő. - Itt új emberekkel találkozol, és jól érzed magad.

Amikor az önkéntesek nemrég péntek délután érkeztek, sokan smartwatch-szerű fitneszkövető eszközöket viseltek, a menedékházban a zajszint emelkedett, amikor a kutyák izgatottan ugattak ketrecükben a pórázt tartó emberek láttán.

- Mindannyian kuncognak - mondta Armstong. "Én is izgulok, főleg, amikor visszatérek a következő hétre, és megtudom, hogy örökbe fogadták őket. Nagyon örülök nekik."

Bár a súlycsökkentő programban részt vevő önkéntesek többsége szerdán és pénteken délután látogat, kutyasétáltatókra a hét minden napján szükség van, mondta Shafer, különösen 8 és 10 óra között.

Mivel a kutyák átlagosan négy hónapot tartózkodnak a menhelyen, mielőtt örökbe fogadnák őket, a gyakoribb reggeli séták segítenek abban, hogy házromlottak maradjanak - magyarázta Shafer.

"Legszívesebben hagynánk őket sétálni a reggeli előtt, de nincs elég személyzet ahhoz, hogy mindannyiukat kiszállítsák abban az időben" - mondta. - Egész éjjel tartották, és balesetek történtek.

Northampton megyében az Állategészségügyi és Jóléti Központ nem rendelkezik súlycsökkentésre szánt kutyasétáltatási programmal, de a menhelynek mindig szüksége van önkéntesekre kutyák sétáltatására - mondta Kelly Bauer, a központ ügyvezető igazgatója.

A Lehigh Megyei Humán Társaságnál a kutyasétáltató önkénteseknek 90 perces tájékozódást kell teljesíteniük, mielőtt megfognák a pórázt, és a személyzet szükség esetén további képzést nyújt. Nagyobb, erősebb kutyák párosulnak olyan emberekkel, akik kezelni tudják őket. A menhelyen lévő kutyák körülbelül 65 százaléka pitbull és pitbull keverék.

A 63 éves allentowni Jane Emery számára a program alkalmas arra, hogy fitt maradjon és elkerülje az unalmat.