Tünetek Elme, a mentális egészség jótékonysági szervezete - segítség a mentális egészségi problémák kezeléséhez Elme, a mentális egészség

Ha mentális egészségi problémával él, vagy támogat valakit, létfontosságú a megfelelő információkhoz való hozzáférés.

Ha érzelmileg most nehéz dolgokat találsz, akkor nem vagy egyedül. Információkat és támogatást nyújtunk.

Addig nem adjuk fel, amíg mindenki, aki mentális egészségi problémával küzd, támogatást és tiszteletet kap.

20 helyi walesi elménkkel együtt elkötelezettek vagyunk az ország mentális egészségének javítása mellett. Együtt vagyunk Mind Walesben.

hírek
hírek
Jogi hírek
Mind médiairodája

Kampányaink
Kampányok
Mind Cymru kampányok

Rendezvényeink
Mind Media Awards
Peerfest

Nagyon sokféle módon támogathat minket. Mi egy jótékonysági szervezet vagyunk, és nem tudtuk folytatni munkánkat az Ön segítsége nélkül.

Az ország legravább adománygyűjtését online végezzük.

Tippek, útmutatások és blogok a szervezet támogatásához.

Koronavírus:

itthon
>
Információ és támogatás
>
A mentális egészségügyi problémák típusai
>
Az információ megtekintése PDF-fájlként (új ablak)

A depresszióról
Tünetek
Okoz
Önellátó
Kezelések
A barátok és a család számára
Hasznos kapcsolatok

A depresszióról
Tünetek
Okoz
Önellátó
Kezelések
A barátok és a család számára
Hasznos kapcsolatok

Melyek a depresszió tünetei?

A depressziónak számos jele és tünete van, de mindenki tapasztalata változó lesz. Ez az oldal a következőket fedi le:

"Állandóan rossz hangulatom volt, reménytelenség, csalódás volt önmagamban, olyan érzésem volt, mintha bármelyik pillanatban sírhatnék."

A depresszió gyakori jelei és tünetei

Íme néhány depresszió gyakori jele, amelyet tapasztalhat.

Hogy érezheted magad

le, ideges vagy könnyes
nyugtalan, izgatott vagy ingerlékeny
bűnös, értéktelen és le van véve magadon
üres és zsibbadt
elszigetelt és képtelen kapcsolatba lépni más emberekkel
nem talál örömöt az életben vagy olyan dolgokban, amelyeket általában élvez
a valószerűtlenség érzése
nincs önbizalom vagy önbecsülés
reménytelen és kétségbeesett
öngyilkos.

Hogyan viselkedhet

kerülve a társasági eseményeket és tevékenységeket, amelyeket általában élvez
önkárosító vagy öngyilkos magatartás
nehézségeket beszélni, világosan gondolkodni vagy döntéseket hozni
a szex iránti érdeklődés elvesztése
nehéz megjegyezni vagy koncentrálni a dolgokra
a szokásosnál több dohány, alkohol vagy más kábítószer használata
alvási nehézségek vagy túl sok alvás
állandóan fáradtnak érzi magát
nincs étvágy és fogyni, vagy túl sokat enni és hízni
fizikai fájdalmak, nyilvánvaló fizikai ok nélkül
nagyon lassan halad, vagy nyugtalan és izgatott.

"Olyan érzés volt, mintha mindig fáradt lennék. Semmiért nem volt energiám és érzelmem."

Pszichotikus tünetek

Ha súlyos depressziós epizódot tapasztal, pszichotikus tüneteket is tapasztalhat. Ezek a következők lehetnek:

téveszmék, például paranoia
hallucinációk, például hangok hallása.

Ha pszichotikus tüneteket tapasztal a depresszió részeként, akkor valószínűleg összefüggenek depressziós gondolataival és érzéseivel. Például meggyőződhet arról, hogy kimondhatatlan bűncselekményt követett el.

Az ilyen típusú tapasztalatok nagyon valóságosnak érezhetik magukat abban az időben, ami megnehezítheti annak megértését, hogy ezek a tapasztalatok a depresszió tünetei is. Ezek meglehetősen ijesztőek vagy idegesítőek lehetnek, ezért fontos, hogy kezelést és támogatást kérjen.

Aggódhat, hogy a pszichotikus tünetek megtapasztalása azt jelentheti, hogy új diagnózist kap, de a pszichózis a depresszió tünete lehet. A tünetek orvosával történő megbeszélése segíthet a megfelelő támogatás és kezelés megszerzésében.

További információkért lásd a pszichózisról szóló oldalainkat.