Téma: Túrós diéta

Meneteszközök

Keresési szál

Túrós étrend

Tehát felveszem a tömegét az akkori szörnytej utáni edzésen, és napi 3 font túrót

Ezt akkor kezdtem el enni, amikor lefuttattam egy ívási ciklust, és 180-205-ig mentem
Hatalmas nyereséget vettem észre, amikor az abbjaim jobban néznek ki, de az alsó hasam zsírosabb

amikor 3 hónap múlva lefuttatom a következő Spawn ciklust, több húsra van szükségem, hogy a fehérjémet kapjam, nem pedig a súlygyarapodók és a túró helyett?

igen egyél minél több valódi ételt, beleértve a gyümölcsöket és zöldségeket. a cc kiváló éjszakára.

van-e valamilyen negatív hatása a napi elfogyasztásának?

nem fájt a gyomrod ennyi tejtermékkel?

nem, még mindig jó a nap, de próbálj igazi húst és tojást is.

és szerezzen be egy másik edzés utáni terméket, a Monster Milk nem fogja levágni az IMO-t. vizsgálja meg a jó savó izolátumot, vagy legalábbis kevesebb rostot/zsírt

Reps értékelte. 100% -ig visszacsatolom.

Gyűlölöm azokat az embereket, akik súlyokat hagynak körül mindenhol.

Wow ember. Hogy nem volt kedved sh * t? Úgy értem, még akkor is, ha lefekvés előtt eszem egy kis túrót, éjszaka felébredek, és érzem a gyomromban. 3 kg őrült. de ha hatalmat gyakorol neked.

Egyszer túrós diétát vettem igénybe egy hónapig. Nem volt pénzem tejsavóra és ételre, ezért néhány húskészítményt lecseréltem CC-re, valamint Post Workoutra.

És igen, volt néhány jó nyereségem. A CC jó és nagy mennyiségű kalcium. Fogadok, hogy volt reggel boncsaid ? nincs homo.

de mint minden más étel, mindent mértékkel.

A hahaha túró csak olyan, mint 1200 kalória 3 fontra. Nem biztos abban, hogy hogyan ér el ezen a napon: egy savó shake és egy gainer shake egy nap.

Tehát felveszem a tömegét az akkori szörnytej utáni edzésen, és napi 3 font túrót

Ezt akkor kezdtem el enni, amikor lefuttattam egy ívási ciklust, és 180-205-ig mentem
Hatalmas nyereséget vettem észre, amikor az abbjaim jobban néznek ki, de az alsó gyomrom zsírosabb

amikor 3 hónap múlva lefuttatom a következő Spawn ciklust, több húsra van szükségem, hogy a fehérjémet kapjam, nem pedig a súlygyarapodók és a túró helyett?

felpuffadtál a méretig, nem tudom. bálna? őrült mennyiségű nátrium van benne és 3 font? ez méltóan görcsöl . vigyázzon azzal

Naponta kb. 6-10 csésze túrót eszek, ez az egyetlen következetes étel a chow teremben, ezért minden étkezéskor felpakolok egy tálat, és megeszem az egészet, bármi más étellel együtt.

Nyilvánvaló, hogy a túró ugyanolyan jó, ha nem jobb, mint a BCAA, ezért hajrá.