Ubichinon Q10 - örök fiatalság

Kétségtelen hogy

Sokan szeretnénk sok éven át fenntartani az egészséget és a fiatalságot, hogy élvezhessük az életet, és sok éven át felfedezhessük szenvedélyüket. Kétségtelen, hogy ennek alapja a racionális táplálkozás és a fizikai aktivitás. A részletekbe belemerülve azonban megkülönböztethetjük a Q10 koenzimet. Számos érdekes funkcióval rendelkezik, amelyekre nagyobb figyelmet kell fordítani, ezért megpróbálom megtenni ebben a cikkben.

Jellegzetes

Az Ubichinon Q10, amely jobban felismerhető Q10 koenzimként, szükséges vegyület testünk minden sejtjének működéséhez, így nagyon fontos funkciókat biztosít:

  • Részt vesz az anyagcsere folyamataiban,
  • Támogatja a sejteket az oxidatív stressz ellen,
  • Védi a szívet a keringési elégtelenségtől,
  • Támogatja az immunrendszer működését.
Q10 koenzim - kémiai szerkezet

Mennyisége az emberi testben a szervtől függően változó, és 8–114 μg Q10 koenzim/g szövet között mozog. Megállapították, hogy a legnagyobb mennyiség a szívben és a vesében van. Ennek oka a legnagyobb energiaigényük. Testünk képes szintetizálni, de az ételből is származik. A legnagyobb mennyiségben olyan termékekben van jelen, mint:

  • Hal,
  • Belsőségek,
  • Olajok,
  • Brokkoli,

Tulajdonságok

A Q10 koenzim emberi testre gyakorolt ​​hatásának elemzése után megállapították, hogy hiánya bizonyos testállapotokat okoz, például:

  • Krónikus fáradtság szindróma,
  • Az immunrendszer diszfunkciója,
  • A fizikai erőnlét csökkenése,
  • Károsodott szív- és veseműködés.

A New York Heart Association által 2013-ban végzett tanulmányban 420 III és IV fokozatú szívelégtelenségben szenvedő ember vett részt. A résztvevőket placebo csoportba osztották, és napi háromszoros kiegészítést kaptak 100 mg Q10 koenzimmel. A tanulmány elég sokáig tartott, akár 2 évig is. A tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy a kiegészítés hozzájárult a halálozáshoz és a kórházi kezeléshez. A placebo csoportban a különböző típusú egészségügyi problémák gyakoribb előfordulását figyelték meg.

Az Ubichinon Q10 nagyon hatékonyan küzd a bőr öregedésével szemben. Ezért mindenféle arckrémhez adják. A külsőleg felhasznált mennyiségek sajnos nem tudnak segíteni. További kiegészítés azonban lehetséges. Ezt megerősíti egy Németországban 1999-ben végzett tanulmány. Megfigyelték, hogy a hosszú távú kiegészítés pozitív hatással van a bőr minőségére, segít csökkenteni az arc ráncainak megjelenését.

Egy másik tanulmányban 270 nőből álló csoport véleményét kérték az ubiquinone Q10 kiegészítés reggel és este egy hónapig tartó használatáról. 87% -uk jelentősen megváltoztatta a bőr minőségét, jobb feszesség és szín formájában.

A Q10 koenzim erős antioxidáns. Pozitív hatással van a koleszterin oxidációs folyamatainak csökkentésére. Az oxidált koleszterin jelentősen hozzájárul a lipid rendellenességekhez, következésképpen a szív- és érrendszeri betegségekhez. Ezeknek a tulajdonságoknak köszönhetően alkalmazzák infarktusok és stroke megelőzésében és kezelésében. Tulajdonságai miatt rák kezelésében is alkalmazzák az immunrendszer működésének támogatása. A kemoterápia alkalmazása a szívmegállás magas kockázatával jár. Ilyen helyzetben a Q10 koenzimmel történő kiegészítés képes megvédeni ezt a fontos szervet. Bizonyos daganatellenes és antiaritmiás gyógyszerek, köztük a béta-blokkolók toxicitása is csökkent.

Összegzés

Az Ubichinon Q10 olyan vegyület, amely fontos tulajdonságokkal rendelkezik a testünk számára. Ahogy öregszünk, 35 év felett, annak mennyisége csökkenni kezd, ami összefüggésben lehet a szervezet különböző szintű működési zavarával. Kétségtelen, hogy újragondoljuk a kiegészítés használatát ezzel az értékes vegyülettel