Ugorj ki a diétakultúra vizéből

A gyermekeknek nem kell aggódniuk a testük kinézete miatt. Fontosabb dolgokra kell összpontosítaniuk.

Gondolt már arra, hogy egy hal úszik a vízben, de valószínűleg nem veszi észre, hogy körülötte van víz? Csak annyi víz van mindenhol, ahonnan látszik, hogy nem tudja, hogy vízben van, amíg ki nem ugrik rajta. Ez a víz kultúra és az a kultúra, amiről beszélni akarok, az diétakultúra.

Amíg emlékszem, a diétakultúra vizében úsztam

Visszatekintve a saját fotóimra, mindig pufók gyerek voltam. Amit most tudunk, az az, hogy a duci gyerekek nagy valószínűséggel duci felnőtteket csinálnak, mert egyes testek genetikailag hajlamosak arra, hogy a nagyobb oldalon álljanak. A sokféle emberi faj teste haranggörbén van - egyesek középső többségben vannak, mások a kisebb bal oldalon, mások pedig a jobb jobb oldalon. Ha nem lennénk azok az emberek az oldalán, mindenki csak ugyanúgy nézne ki, ami a) lehetetlen és b) unalmas.

Azt hiszem, nyolcéves koromban kezdtem az első diétát (életmódváltás, wellness utazás, bárhogy is nevezhetnénk), ami csak a Súlyfigyelők, vagy, sajnálom, a WW gyermekeinek új találmányát jelenti. a 8 évesnél idősebb fogyókúrás alkalmazás még jobban fáj. Ha ebben az életkorban hozzáférhettem ehhez az alkalmazáshoz, 100% -osan letöltöttem volna, és 100% -ban még az eddigi életemnél is rosszabbul elrontotta volna az ételhez és a testemhez fűződő viszonyomat (mert az emberek többségének kapcsolata az étellel elrontotta. emlékszik a diétakultúra vizeire?). В

Az az érzésem, hogy a testem soha nem volt elég jó, még akkor sem, amikor a legvékonyabb voltam, rábeszéltem az ételre, hogy mennyire illenek hozzám a ruhák, szeretnek-e más gyerekek? - mondhatni, hogy ez nagy csappantyút jelentett gyermekkoromban.

Ez a 8 évnél idősebb dolog egy igazi korai rendszer, amely borzongást okoz a csontjaimban. Hogyan merészkedik arra, hogy ösztönözze a fogyást azoknál a gyermekeknél, akik MÉG NEVEK. A pubertás alatt a gyermekek várhatóan híznak. Ne is kezdjen bele abba, hogy valaki súlya nem jelzi-e az egészségi állapotát, és hogy az egészség miért nem erkölcsi kötelezettség!

Sajnálom, ezt le kellett vennem a mellkasomról. Ez személyesnek tűnik számomra. Már nem vagyok gyerek, de valahányszor érzem a test bizonytalanságát, lányként látom magam, és minden alkalommal, amikor az emberek azt mondták nekem, hogy a testem nem elég jó ”, valaki megjegyezte, mit ettem, láttam olyan testű lányok, mint az enyém, mint a tévéműsorok vesztesei, a családom felajánlotta, hogy folytatja velem a Súlyfigyelőket, éheztetve magam, így kevesebb kalóriát ettem, mint amennyit elégettem. a lista folytatódik.В

Ez a testszégyen dolog mélyreható.

Ezeket az üzeneteket továbbra is minden nap kapják a gyermekek (és a felnőttek), és ez a Kurbo alkalmazás csak tovább rontja a helyzetet. Tíz év alatt 119% -kal nőtt azoknak a 12 éven aluli gyerekeknek a száma, akik kórházba kerültek (emlékeztető: csak azok kaptak szakmai segítséget) étkezési rendellenesség miatt. A gyermekeknek nem kell aggódniuk a testük kinézete miatt. Az iskolára, hobbijukra, barátaikra és családjaikra kell koncentrálniuk.

Tanítsuk meg a gyerekeket, hogy az emberek minden formában és méretben kaphatók, és tanítsuk meg őket abban, hogy bízzanak testükben és megérzéseikben, és ne küzdjenek velük. Hosszú időbe telt, mire rájöttem, hogy a testem nem egyenlő az értékemmel, és hogy a testem éppen olyan szép, ahogy van.

A diéták nem működnek. Mit gondolsz, miért mennek vissza olyan sokan a diétára? A Súlyfigyelők nem egészségügyi cégek, hanem technológiai társaságok. Olyan terméket fejlesztettek ki, amelyet a fogyókúrázó emberek nagy többségének bankjai visszahíznak. Undorító a gyermekek és tinédzserek hosszú távú kiaknázása az ügyfelek profitszerzése érdekében. A Súlyfigyelők és sok vállalat, márka, sztereotípia és hamis tény csak azt állítja fenn, amit diétakultúrának hívunk.

Nem a testünket gyűlölve születtünk - tanítják. Nem vagyunk bonyolult viszonyban az étellel ”- megmutatjuk nekik.В

Túl sokáig úsztam a diétakultúrában, és most, amikor beugrottam a fejem a felszín fölé, látom, milyen zavaros volt a víz valójában. Tehát gyere velem. Kezdjen el több olyan fiókot követni az Instában, amelyek testváltozatosak, és elősegítik az önszeretetet, és kövessenek mindenkit, aki rosszul érzi magát önmagában. Olvasson el néhány olyan csodálatos szerzőt, mint Virgie Tovar és Jes Baker, vagy hallgasson meg néhány doppingos podcastot, például az Food Psych vagy a She's All Fat Pod (kezdje az 1. évaddal). Száraz földön könnyebb lélegezni.