Új kapcsolat önmagával az orvosilag felügyelt fogyás révén

Írta: Tracy Keller • Feladva: 2018. szeptember 6

kapcsolat

Az embereket különböző okok miatt motiválja a fogyás. Egyesek számára ez egy nagyszerű alkalom a közeljövőben - talán esküvő vagy tengerparti vakáció. Mások számára az orvosuk felszólíthatja őket, hogy dobjanak le néhány fontot, miután a skálán lévő szám kissé túl kúszik.

Emily Chambers egy fényképen találta meg motivációját - akit „előtte” képének nevez.

"A kép győzött meg arról, hogy érdemi változásokat kell végrehajtanom az egészségemen" - mondta Emily.

Az a nap, amikor a fénykép készült, nem érezte magát "kövérnek".

- Még emlékszem, hogy aznap reggel munkára készültem - mondta Emily. - Azért vettem fel az inget, mert fáradt voltam, könnyű volt, eltakart, és azt hittem, hogy karcsúsodik.

Bármely kép megmutathatja, hogy néz ki, de ez emlékezteti rá, hogy érezte magát.

"Látni azt a lányt, aki az emberek előtt állt és nagy dolgokat végzett a munkahelyén, és tudta, hogy érzi magát belülről, kezdett megtérülni" - mondta Emily. - Ez elpusztított.

Átfogó program, amelyet orvosi szakemberek felügyelnek

Emily kipróbálta a divatos diétákat, és felfedezte a város rengeteg kínálatát, de a skála számai nem csökkentek.

A Norton Healthcare munkatársa az alkalmazott wellness programja felé fordult és felfedezte a Norton Weight Management Services szolgáltatást.

Készen áll a fogyás útjának megkezdésére?

A Norton Weight Management Services ápolónavigátorai segítenek az első lépésekben a fogyás céljainak elérése felé. Hívja az (502) 899-6500 telefonszámot, hogy beszéljen a nővér navigátorral.

"Nem ez volt az első alkalom, hogy megpróbáltam lefogyni az évek során, de ez volt az első alkalom, amikor valóban készen álltam valamire" - mondta Emily.

A Norton Súlykezelő Szolgáltatások 12 hetes, orvos által felügyelt fogyókúrás programot kínálnak, amely mindenki számára nyitott, aki a fogyáshoz külön támogatásra szorul. Tapasztalt orvosok, nővérek, dietetikusok és viselkedés-egészségügyi szakemberek dolgoznak a résztvevőkkel az egészséges testsúly elérésében és a teljes test wellness elérésében.

"Mint bárki, aki megpróbált lefogyni, tudja, nagyon nehéz lefogyni és fenntartani ezt a fogyást" - mondta Jeanne Thompson, MD, a Norton Súlykezelő Szolgáltatások belgyógyász orvosa. "Úgy gondoljuk, hogy a legjobb eredményeket egy átfogó program adja, amely a súly fizikai, viselkedési és érzelmi összetevőivel foglalkozik."

Új egészséges szokások

Ez alatt a 12 hét alatt Emily körülbelül 40 kilót fogyott, és új szemléletet nyert az egészségére.

„Kísérleteztem és megváltoztattam az ételhez való viszonyomat. Megszereztem a bizalmat, hogy új fitnesz órákat próbáljak ki anélkül, hogy érezném, hogy nem tartoznék ”- mondta. "Az életmódomat úgy módosítottam, hogy megszabaduljak az életem mérgező alkotóitól, és új egészséges szokásokat alakítottam ki."

Az egyik új egészséges szokás a főzés. A súlykezelő program révén megismerkedett konyhájával.

"Hat évig éltem a házamban, és a súlycsökkentő utam előtt csak kétszer használtam a vadonatúj sütőt" - mondta Emily. "Most időt töltök azzal, hogy megismerjem az új ételeket, és megértsem, hogyan táplálják a testemet."

Emily „előtte” képe motivációt nyújt

Emily közel 90 kilóval könnyebb, Emily pedig új súlyának fenntartására és új énjének elfogadására összpontosít.

- Azt hiszem, mindenki más látott engem, mielőtt valóban megláttam magam - mondta Emily hátranézve. "Néha szükségem van a régi" előtte "képeim megemlítésére, hogy emlékeztessem magam arra, hogy jót tettem, és ez megmutatkozik."

Emily továbbra is használja az „előtte” képeket a motiváció és az elszámoltathatóság érdekében.

"Bár minden eszköz és támogatás rendelkezésre áll, néha szükségem van a vizuális emlékeztetőre" - mondta. "Ezek a képek, bármennyire is kínosak, segítenek abban, hogy ne tévesszem szem elől, hol jártam és hol szeretnék lenni."