Új Ön a 22 Jonny Bowden-diétában - a ProsCons áttekintése

Dr. Johnny Bowden kiadta a New You-t 22 diétával. Bowden új kiadása az elmúlt években már kiadott nyolc könyvből várhatóan a legnépszerűbb könyv lesz, amelyhez hozzájárult a fogyás és fitnesz iparához. Egyetlen kifejezéssel legújabb és talán legforróbb remekművét „anyagcsere-átalakítási útmutatóként” írta le.

De vajon működik-e a New You 22-ben? Van valami jó és miről van szó? Ebben az áttekintésben mindezekre kitérünk. Felhívjuk figyelmét, hogy ez nem a hivatalos webhely. Ha a New You in 22 webhelyet keresi, ide kattintva felkeresheti. Ez a weboldal egyszerűen az étrend áttekintése.

A szerzőről

Először is, ha nem ismeri Dr. Bowdent és munkáját, akkor jó iskolai végzettséggel rendelkezik. Korai egészségügyi érdeklődése elvezetett a táplálkozás megértésének útjához, és ahhoz, hogyan lehet maximalizálni az élelmiszer-tápanyagok potenciálját az emberi test érdekében. Még a táplálkozás terén szerzett PhD fokozatot.

A férfiban megbízni lehet a pszichológiával és a viselkedési problémákkal kapcsolatos kérdésekben is. Mesterképzései jogot adnak arra, hogy tanácsadást és személyiségfejlesztő szolgáltatásokat kínáljon. Bowden számos képesítést és díjat szerzett, ami alkalmassá tette őt személyi edzőként való gyakorlásra is.

Dr. Bowden szokatlanul közelíti meg a fogyást, és ez a megközelítés nagyon nyilvánvaló a legújabb munkájában bemutatott koncepciók szempontjából. Mindig tudni akarja, hogy az élelmiszer-fogyasztás csökkentése miért nem úgy működik, ahogy az emberek elvárják, hogy működjön. Úgy véli, hogy ez nem a helyes megoldás, és hogy ez a sokáig tartó hiedelem a fogyás miatt veszélybe sodorhatja az emberek egészségét.

Valójában megérdemel némi elismerést, mert azon kevesek közé tartozik, akik ki akarják tárni a súlygyarapodás és a fogyás mögött rejlő valódi kérdéseket. Szerinte a súlygyarapodás és a fogyás problémáját a következőknek kell felróni:

Az emberek nem akarják elfogyasztani a testüknek megfelelőt.
Az emberek képtelenek ellenállni a káros ételek fogyasztásának.

Elég egyszerűen hangzik, igaz? De ezek valóban azok a kérdések, amelyeket nehéz legyőzni.

Az Új te 22 diétában

Vannak mentális, viselkedési és pszichológiai vonatkozásai a problémának, és Bowden folyamatosan kutat további titkok feltárása érdekében. Amíg vannak olyan emberek, akiknek segítségre van szükségük, és vannak olyanok, akik eredményeket érnek el módszereivel, addig nem fárad el a súlyproblémákra keresni a megoldásokat.

A New You in 22 a némiképp folytatása vagy megerősítése az előző, „Alacsony szénhidráttartalmú élet” című könyvében bemutatott elképzeléseinek. Míg a Living Low in Carb az alacsony szénhidráttartalmú étrend témájával foglalkozik, legújabb munkája a szénhidrátfogyasztásról, sőt a szénhidrát-lakmározásról szól az éjszaka folyamán.
A szénhidrát-éjszakai stratégiával a szerző azt ígéri, hogy cukrot égető gépből zsírra égető és hasznosító gépre váltanak.

Bowden elmondta, hogy módszertanával pontosan azon a ponton oldja meg a problémát, ahová a beavatkozást kell célozni - a test metabolikus mechanizmusát.

A diéta célja az anyagcsere tényleges rendezése. A vetítés 22 napon belül van, az anyagcsere-folyamatai pontosan úgy működnek, ahogyan be volt programozva működni.

A New You in 22 fogyás módszertana a következő feltételezéseken alapul:

Emberi ösztön az éjszakai étkezés. Ez a feltételezés azon az elgondoláson alapszik, hogy a férfi őseinek napközben vadászniuk kellett a megmaradt nőkkel a gyermekek gondozására. Az ételt naplemente előtt hazahozták, és az egész törzs felkészítette magát és az asztalt a vacsora ünnepére. Így kapta meg a test az üzemanyagot a másnapi nehéz munkához.

Bowden amellett érvelt, hogy ezt az étkezési rendszert a mai napig is meg kell valósítani. Mindenkinek joga van szénhidrátot és húst enni, de ezt a megfelelő időben kell megtenni. New You 22 évesen eligazítja Önt, hogy mit kell enni, mennyit enni, és mikor kell enni.

Éjszaka fokozódik az éhség. Bowden úgy véli, hogy a gyomor éhes lesz éjszaka folyamán - különösen az alvás ideje alatt, ami a legtöbb ember számára az az idő, amikor tévét néznek. Túlzott kényeztetés nélkül az embereknek elegendő mennyiségű ételt kell fogyasztaniuk a vacsora közben - állította. Bowden számára ez a legbiztosabb módja annak, hogy elkerülje az éhségérzetet lefekvés előtt és alatt.

Legyen praktikus, ha könnyebben étkezik a nap folyamán. A józan ész használata és a gyakorlati gyakorlat szintén hasznos. Bowden szerint az emberek étkezési szokásai általában ellentétesek a test természetes folyamataival. Az embereknek nem szabad nagy étkezéseket fogyasztaniuk napközben, mert a nagy étkezések fáradttá és fókuszba kerülhetnek. Egyél könnyű ételeket, és keményen dolgozzon a nap folyamán. Az éjszaka folyamán, amikor teste pihenni készül, és pihenti a természetes ütemezésű pihenését, fogyasszon elegendő mennyiségű ételt a feltöltődéshez.

Negatív fogyasztói vélemények

Néhány felhasználó rámutatott a következő hátrányokra:

Nehéz a testet az új rendszerhez igazítani. Az életmód változása hirtelen következik be, mivel a program 22 nap alatt végzi el a teljes tanfolyamot.
Meg kell tanulnia egy csomó receptet, így legalább egy egész héten át teljes étkezési tervet készíthet. Az új receptek elsajátítása sok időt igényelhet.

Pozitív fogyasztói vélemények

A fogyás stratégiájának jó dolgai:

Elegendő tudományos alap áll rendelkezésre a stratégia megvalósításához.
Nem szükséges, hogy a felhasználó éhezzen.
Ez a termék 60 napon belül visszaküldhető. Ez azt jelzi, hogy a szerző nagyon bízik termékében. Ha bármi elkeserítővé válik, nyugodtan igényelje a teljes visszatérítést a megengedett időn belül.

Hol kapható

Azok számára, akik 22 éven belül vásárolni szeretnék az Új téged, egyetlen helyen lehet hozzájutni - a hivatalos weboldalon. A programot óriási kedvezménnyel kínálják (legalábbis ennek megírása idején), mindössze 37 dollárért.

A program megvásárlásakor lehetősége lesz letölthető PDF-fájlok vagy fizikai könyvek, valamint letölthető PDF-fájlok vásárlására.

A mellékelt könyvek a következők:

Anyagcsere-átalakítási útmutató (fő Új Ön 22 étrendben)
Metabolikus étkezések tervrajza
Metabolikus gyors útmutató
A világ 50 legerősebb zsírégető étele
Az igazság a zsírégető kiegészítőkről
5 legrosszabb gyakorlat, amely károsítja az anyagcserédet
Napi anyagcsere-motivációs e-mailek

Mint említettük, Dr. Bowden 60 napos pénzvisszafizetési garanciát kínál mindazoknak, akik megvásárolják a programot, és nem elégedettek ... valószínűleg nem lesz szüksége visszatérítésre, de ha csak Önnek kell tennie, írjon nekik e-mailt a [email protected] címre, vagy hívja őket.