Jön az idei egyetlen szűz újhold: Itt van, hogyan kell hasznosítani

Az iskola folyamatban van! Szeptember 17-én, reggel 7 órakor EDT-ben a tudáskereső, szolgáltatás-orientált 2020-as Szűz újhold megvilágított egészség és boldogság felé vezető úton vezet minket.

újhold

Tiszta, zöld és derűs a siker receptje, mivel a 2020-as Szűz újhold (az egyetlen ebben az évben) a tápláló rendszerek felé tereli a figyelmünket. A Szűz vagy a leányka által szimbolizált jel, amely búzatengelyt hordoz, a Szűz az állatöv purisztikus és zöld hüvelykujja. Gondolja át alaposan, milyen magokat szeretne ültetni e földi holdemelés során. (És a legjobb eredmény elérése érdekében győződjön meg arról, hogy örökös minőségűek-e, és hogy a "talaj" szerves-e.)

A szorgalmas Szűz a hatékonyságot díjazza - de nem egy adag földi érzékiség nélkül. Kapcsolja be "viasz be, viasz ki" rutinjait zamatos rituálékká. Az apróságok most mindent megváltoztatnak! Íme hét módja annak, hogy megnyilvánuljon a 2020-as Szűz újhold erős holdpotenciálja:

1. Menj zöldre.

A Szűz az állatöv fenntartható házvezetőnője, aki mindig igyekszik takarítani a dolgokat - de csak a legtisztább, legmérgezőbb módon. Mivel most sokan több időt töltünk bent (munka, iskoláztatás, távolságtartás és nagyítás), tegyünk meg mindent azért, hogy könnyebben lélegezzünk. Tudta, hogy a Környezetvédelmi Ügynökség megállapította, hogy a beltéri levegő ugyanolyan szennyezett lehet a külső levegőn? Ha forgalmas, városi környezetben él, érdemes megfontolni egy légszűrő vásárlását az allergének, például a por, a pollen, az állati szőr és a penész eltávolítására.

2. Legyen a változás.

Ezekben a politikai nyugtalanságokban és társadalmi konfliktusokban kísértésbe vonul a magányba vonulás - de a jóindulatú Szűz nem erre vágyik (vagy éppen arra, amire az emberiségnek szüksége van). Ahogy a lényegi Szűz Teréz anya mondta: "Megtaláltam azt a paradoxont, hogy ha szeretsz, amíg fáj, nem lehet több bántás, csak több szeretet." Ezek a szavak soha nem számítottak többet. Nincs hiány nagyszerű okokból, amelyekhez hozzájárulhat - akár idővel, akár pénzzel, akár mindkettővel. Tanulmányok azt mutatják, hogy a közösségedhez való hozzájárulás egészségesebbé és kevésbé stresszesé tesz - tehát mire vársz?

3. Legyen az öngondoskodás rituálé.

A Szűz a szent öngondoskodás jele, és ez a holdemelés szintet emelhet a táplálkozási és erőnléti rendben. Ha a csevegő Merkúr, a Szűz uralkodója arra törekszik, hogy egyedül menjen, akkor toborozzon barátokat. Motiválják egymást, mint elszámoltatási haverok - napi vagy heti bejelentkezéseket végezhet, vagy megoszthatja eredményeit ugyanazon az alkalmazáson. Ha IRL-beszélgetéseket folytat, találkozzon hétvégi kerékpáros túrákra, vagy béreljen kabinot BFF-jeivel túraútvonalakkal rendelkező helyen.

A Szűz a jele, amely uralja a háziállatokat, és az az elkötelezettséged, hogy egyszerűen elviszed a kutyádat (vagy egy kölcsönzött kölyköt) egy hosszú, figyelmes napi sétára. Ha lendületes tempót tart, ez nagyszerű módja a pulzusszám növelésére és a háziállatokkal töltött idő néhány bevált előnyének kiaknázására, például a stressz és a szorongás csökkentésére.

4. Tanuld meg fogadni.

Igen, az önzetlen Szűz önzetlen szolgálatról, sőt áldozatokról szól - de ez nem azt jelenti, hogy ne állítsd magad prioritássá. A szolgálat szelleme nemcsak egyirányú. A 2020-as Szűz újhold arra emlékeztet minket, hogy fogékonyak legyünk mások kedvességére és nagylelkűségére. Milyen gyakran fogja el magát, amikor azt mondja: "Kezeltem" vagy "Jól vagyok!" amikor valóban elborult vagy és a stressz összeomlásának küszöbén állsz?

Az újhold alatt, az alázatos, szerény Szűzben hajlandó legyinteni a zászlót, és ismerje el, hogy kezet is használhat. Tudja, milyen jó érzés mások mellett lenni, ezért ne aggódjon a "teher" miatt, és adjon lehetőséget a barátoknak és a családnak, hogy cserébe ott lehessenek érted.

5. Ürítse ki a poharat.

A fejedben is rendetlenség van? A zen buddhisták Nan-in, egy japán mester történetét mesélik el, aki teát töltött egy vendégprofesszor csészéjébe, amíg az tele volt - majd folytatta az öntést. Amikor a professzor tiltakozott a csésze túlcsordulása ellen, Nan-in azt mondta neki, hogy a pohárhoz hasonlóan a tudós feje is tele volt olyan véleményekkel, amelyek lehetetlenné tették számára a Zen bemutatását. Először ki kellett ürítenie a csészéjét.

Ennek a mesének a lényege? A rendetlen elme nem hagy teret a békének és a megvilágosodásnak. Mit szólnál egy tiszta sepréshez a derű nevében? Ez az újhold ideális alkalom arra, hogy elkötelezzük magunkat egy "ürítő" gyakorlat mellett, mint például a meditáció.

6. Legyen jó a beledhez.

A Szűz szabályozza a vékonybelet és az emésztőrendszert, ezért itt a tökéletes alkalom néhány bél-egészséges változás végrehajtására az étrendben.

7. Gyakorold az anti-perfekcionizmust a 2020-as Szűz újholdkor.

A Szűz az ártatlan újszülött, a tiszta és érintetlen lény, akinek nincs értelme az alkalmatlansághoz. Sajnos a teljesség érzése tűnik a legnehezebb állapotnak az emberek számára. Bár ez az újhold segíthet abban, hogy egészséges módon tisztuljunk meg - étrendünk, szándékaink és az általunk választott szavak révén - csúszópálya lehet a perfekcionizmus felé.

Brené Brown azt nevezi páncélnak, vagy "egy 20 tonnás pajzsnak, amelyet körbeölelünk, és azt gondoljuk, hogy megvéd minket, amikor valójában ez az a tény, ami valóban megakadályozza a repülést". A hálalista elkészítésének egyszerű cselekedete nagyszerű kezdet a belső kritikus legyőzése felé, és az állítások is messzire vezetnek. Pontosan ott vagy, ahol lennie kell, és pontosan azt csinálod, amire szükséged van. Most hidegen!