A legrosszabb divatos diéták

Sokan úgy döntenek, hogy kombinálják az étrendet és a testmozgást, hogy leadjanak néhány kilót. De fontos, hogy beszéljen orvosával az Ön számára megfelelő rutin meghatározásához. Például egy 25 éves maratoni női kalóriabevitel nagymértékben különbözik attól, mint egy 60 éves férfi, aki megpróbál fogyni. Mégis vannak olyan diéták, amelyek annyira "odakint vannak", hogy a legtöbb ember egyetért abban, hogy hatástalanok vagy - ami még rosszabb - nem biztonságosak. A bizarr, durva és egyenesen egészségtelen dolgok közül itt vannak a legrosszabb diétás hóbortok, amelyeket soha senki sem próbálhat meg:

legrosszabb

Mondanom sem kell, hogy a fenti étrendi tervek egészségtelenek, nem biztonságosak, és nem érnek semmilyen kockázatot, amelyet a fogyás érdekében vállalna. Jobb ötlet orvoshoz és oktatóhoz fordulni, hogy segítsen Önnek megfelelő testedzési és étrend-terv kidolgozásában.