A Berocca valóban működik? Vagy pazarolja a pénzét?

Mindannyian kétségbeesetten próbáljuk erősíteni immunrendszerünket. Tehát megkérdeztük a szakértőket, érdemes-e bajlódni a korong alakú vitamintablettával.

Csak kétszer volt Berocca, és nem értem a) mi ez a b) mit csinál, vagy c) ha működik, ezért gondoltam, hogy beszélnék néhány szakértővel, hogy megkapjam a végleges választ arra, hogy szabad-e röpködni. azok a szénsavas narancssárga tabletták, amelyek furcsává teszik a pisilését.

működik-e

Nyilvánvaló, miért rettegünk attól, hogy most megbetegszünk, és miért tűnik ideális megoldásnak a habos gyors megoldás - mielőtt sokan otthon dolgoznánk, az irodai dolgozók átlagosan körülbelül 6,6 betegnapot vettek igénybe, és 90% -uk hivatal, amikor beteg.

Ezekben a világjárványokban, amikor próbaképpen kezdünk visszatérni munkahelyeinkre, érdemes megjegyezni, hogy csak körülbelül négy órába telik, amíg a felületek több mint 50% -a szennyeződik körülötted egy irodában. A bruttó újrahasznosított levegő tényezője és az emberek, akik nem mossák meg a kezüket annyira, mint szeretnéd, és Berocca kezd elég vonzó védekezésnek tűnni.

Mit csinál Berocca?

Berocca összetevők és a Berocca vitaminjai

De mi van abban a mag narancssárga folyadékban? Először is rengeteg vitamin. Konkrétan a B csoportba tartozó vitaminok, valamint a C-vitamin, valamint a hozzáadott magnézium, kalcium és cink - ami nagyon jó dolognak tűnik, de valójában kissé placebónak bizonyul. "Nincsenek olyan tanulmányok, amelyek azt sugallnák, hogy az ilyen általános vitaminok szedése bármire hasznos lenne, és csak étrendjéből szerezhet be mindent, amire szüksége van" - mondja Kirsten Crothers táplálkozási szakember az Élelmiszerkezelési Klinikáról.

"A Berocca a vitaminok szintjéhez képest magasabb, mint amire szüksége van minden nap, így a tested egyszerűen kipissza őket!"

Nemcsak Kirsten tartja ezt a véleményt. 2013-ban három nagy vizsgálatot végeztek a multivitamin-tabletták (hasonlóan az iváshoz hasonló hangulatú, mint a Berocca esetében) egészségügyi előnyeiről Dr. Eliseo Guallarral, a Johns Hopkins Bloomberg Közegészségügyi Iskola epidemiológiai professzorával (egy a tanulmányok szerzői közül): „Úgy gondoljuk, hogy egyértelmű, hogy a vitaminok nem működnek. Az értelmes hatás valószínűsége olyan kicsi, hogy tanulmány után tanulmányozni nem érdemes, és ezekre a kérdésekre kutatási dollárokat költenek. ”

A vizsgálatok minden bizonnyal jelentősek voltak - az egyikben 6000 résztvevőt vontak be 12 év alatt. És akit ez nem győz meg, az egyik másik szerző, Jacqueline O'Brien, a bostoni Brigham és Női Kórház kutató munkatársa hozzátette: "Nem számít, milyen módon bontottuk le, hatás.'

Van egy pozitív tanulmány, amely megállapította, hogy a Berocca növelheti az agyad és memóriádat - de ezt a Bayer finanszírozta és kutatta. A Beroccát birtokló gyógyszergyár. Sooo.

Berocca vegán?

Igen, a beroccai srácok szavai szerint (tudnák): „A Berocca pezsgőtabletta nem tartalmaz semmilyen állati eredetű összetevőt.”

Van-e Beroccában koffein?

Nem, nem. Ismét adjuk át a Berocca srácoknak, akik azt mondják: "A Berocca nem tartalmaz koffeint vagy mesterséges stimulánsokat"

A Berocca jó neked?

A vitamin-tabletták vagy étrend-kiegészítők szedésének érvényességéről az orvosi és táplálkozási területeken vita folyik, ezért nincs valódi helyes válasz, de a legrosszabb esetben a Berocca-vitaminok nem működnek, és a tabletták placebóként működhetnek. Ami nem olyan szörnyű, igaz? Számos gondolkodási és tanulmányi iskola támasztja alá azt az elképzelést, hogy az orvosi segítség puszta gondolata elindít egy mentális jelzést, amely viszont elindítja az immunválaszt testünkben.

Nyilvánvaló, hogy a placebók nem gyógyítják a rákot, de lehet, hogy csak annyira erősítik az immunrendszert, hogy a Berocca működése látszódjon. Vagy mivel a Berocca-t szedte, nagyobb valószínűséggel fog más szilárd, egészséges döntéseket hozni a nap folyamán, hogy pozitívnak és védettnek érezze magát a baktériumok ellen. Egyébként ez a gondolkodás az egész placebo dolog mögött.

Van Berocca kalória?

Nos igen, amennyiben minden, amit fogyasztunk, valószínűleg tartalmaz némi kalóriát. Ebben az esetben egy berocca tabletta 8kcal-t tartalmaz.

A Berocca jó másnaposságra?

Igen, és ennek néhány oka van. Berocca arra ösztönöz, hogy igyon meg egy hatalmas pohár vizet, és a folyadékpótlás mindig kulcsfontosságú a másnaposság ellenőrzés alatt tartásában. A kiegészítők tartalmazzák a B-vitaminokat is, és jó magnéziumforrást jelentenek, amelyek mind segíthetnek. De mint valaha, bár a Berocca felkaphatja Önt arra a 9:00 találkozóra egy nagy este után, ez nem fordítja meg a nagy ivás hatásait, ezért győződjön meg róla, hogy a férfiak és a nők számára javasolt heti alkoholkorlátokon belül marad.

Szedheti-e a Berocca-t terhes vagy szoptatás alatt?

Nem, bár vannak olyan kiegészítők, amelyeket terhes állapotban kell szednie, ezért mindenképpen beszéljen erről háziorvosával. A Berocca srácai azt mondják: „A Berocca nem ajánlott terhes és szoptató nőknek. Ennek oka a terhes és szoptató nők összetett táplálkozási szükséglete, és a Berocca-t nem kifejezetten a születés előtti/posztnatális kiegészítőként való felhasználásra fejlesztették ki. Javasoljuk, hogy beszéljen orvosával, szülésznőjével vagy gyógyszerészével az étrend-kiegészítőkről.

Berocca mellékhatások?

Ez azonban nem elég jó ok a cuccok lenyelésére. Beszéltem Lana Almulla táplálkozási szakemberrel, aki határozottan ellenzi a fenti vizsgálatokat, és úgy véli, hogy előnye van az extra vitaminok bevitelének. Azonban még mindig ellenzi Beroccát más összetevők miatt, amelyek aktívan károsak lehetnek az egészségére. Mindenki például a cukorral foglalkozik, és a Berocca-ban lévő mennyiség elegendő a negatív hatáshoz.

„A maltodextrin finomított keményítőkből készült élelmiszer-adalékanyag, amely befolyásolja vércukorszintünk egészséges egyensúlyát. Ez a Berocca egyik összetevője a cukor és más édesítőszerek mellett ”- mondta. A vércukor-egyensúlyhiány hormonális egyensúlyhiányt és súlygyarapodást idézhet elő, mivel az extra cukor a májunkban tárolódik, és zsírgá alakul át „sürgősségi/tárolt” energiává. Ez viszont rossz hangulatot, depressziót, PMS-t okoz a lányok számára, alacsony tesztoszteront a férfiaknál, meddőséget, pajzsmirigy állapotokat, hangulatváltozásokat és szorongást. '

Hozzáteszi: "A vércukorszint-emelkedés magas energiát vagy túlzott hipertenzitást nyújt, ezért a Berocca" ébren "érzi magát, de ezt gyorsan követi a cukorszintünk nagy összeomlása, ami olyan energiamártást okoz, amely az embereket lassan fáradtnak érzi utána és utána. általában még több cukor utáni vágyakozással. És így kezdődik az ördögi kör. ’

Az aszpartám egy másik kérdés, egy nagyon ellentmondásos összetevő, amely több kárt okoz, mint hasznot, sok orvosi szakember és táplálkozási szakember szerint.

„Az aszpartámnak 90 különböző dokumentált tünete volt, amelyek az FDA-nak jelentett adalékanyagokból származó élelmiszer-káros hatások 75% -át teszik ki. Ezek a tünetek közé tartozik a szédülés, memóriavesztés, súlygyarapodás, álmatlanság, ízületi fájdalom, látási problémák, szédülés, depresszió, kiütések, fejfájás, migrén, hogy csak néhányat említsünk. ”- mondja Lana.

Berocca áttekintés

Tehát a Berocca nem feltétlenül állítja le a náthát, placebóként működhet, és potenciálisan káros összetevőket tartalmaz, ezáltal kiegyenlítve a placebo-alapú pozitívumokat. Nem csoda, hogy Lana és sok más táplálkozási szakember hevesen ellene szól.

"Abszolút őrület, ha engem kérdezel, és nincs értelme elfogadni" - mondja. „Különösen akkor, ha sokkal egészségesebb, természetesebb alternatívák vannak a piacon! Sajnos az olyan termékeket, mint a Berocca, erősen forgalmazzák, mivel nagy gyógyszergyárak nyomják őket, de amikor a C-vitamint ajánlom ügyfeleimnek, egy élelmiszeripari terméket ajánlok. Ez azt jelenti, hogy a kiegészítő valódi ételből készül, például bogyókból, fagyasztva szárítva és tablettává alakítva. ”

Berocca alternatívák

Tedd le a Beroccát, majd vedd fel az egyik ajánlott márkát: Cytoplan foodstate C-vitamin, Lambert C-vitamin por, amelyet vizet adhatsz hozzá (figyelmezteti, hogy citrom, ha nem szeretnél citromot), vagy Nutri-vitamin C-1000 TR. Főleg azért, mert profi, és jobban ismer egy fasztöltetet, mint te, hanem azért is, mert elegendő bizonyíték van arra, hogy a Berocca nem az a varázslatos hidegharcos, akire vágysz.

Ez a cikk eredetileg a The Debrief oldalon jelent meg.

  • TERMÉKVIZSGÁLATOK
  • Rólunk
  • Lépjen kapcsolatba velünk
  • Jogi
  • Hirdet
  • Iratkozz fel
  • Adatvédelmi beállítások

A Bauer Media Group a következőkből áll: Bauer Consumer Media Ltd, Cégszám: 01176085, Bauer Radio Ltd, Cégszám: 1394141

Bejegyzett iroda: Media House, Peterborough Business Park, Lynch Wood, Peterborough, PE2 6EA H Bauer Publishing, Cégszám: LP003328

Bejegyzett iroda: Akadémiai Ház, 24-28 Oval Road, London, NW1 7DT. Mind Angliában és Walesben vannak bejegyezve. HÉA-szám: 918 5617 01

A H Bauer Publishing-t az FCA engedélyezte és szabályozta hitelközvetítésre (hivatkozási szám: 845898)