Vashiányos vérszegénység

vashiány.jpg

Mindannyiunknak vasra van szükségünk ahhoz, hogy testünk erős maradjon! A vas a hemoglobin fontos része, a vörösvérsejtek azon része, amely oxigént szállít a tüdőből a test többi részébe. Az a gyermek, aki nem kap elég vasat, tanulási vagy magatartási problémákkal küzdhet, mivel a vas fontos az energia, az izomműködés és az agy fejlődéséhez.

Mennyi vasra van szüksége egy gyermeknek?

A gyermek számára szükséges vasmennyiség az életkorától függ:

KOR

MILLIGRAMOK VASZA/NAP SZÜKSÉGES

11 milligramm (vassal dúsított gabonafélét és/vagy tápszert kell kapnia)

Mi a vashiányos vérszegénység?

A vérszegénység a vörösvértestek mennyiségének csökkenése, egy adott életkor alatt a normális tartomány alá.

Ha a szervezet nem kap elég vasat, nem képes hemoglobint termelni. Ha nincs elegendő hemoglobin, kevesebb a vörösvértest, így kevesebb oxigén éri el a testünket alkotó sejteket és szöveteket.

A vashiányos vérszegénység okai

A fejlett országokban, például az Egyesült Államokban, az egészséges csecsemők általában elegendő mennyiségű vasat kapnak étrendjükben az anyatej vagy a vassal dúsított tápszerek révén. Amikor más kiegészítő ételeket kezdenek enni, előfordulhat, hogy nem kapnak elegendő vasat, attól függően, hogy milyen ételeket fogyasztanak.

A tehéntej valójában megnehezíti a szervezet számára a vas felszívódását. A kisgyermekeknél vashiányos vérszegénység alakulhat ki, ha túl sok tehéntejet isznak (több mint 24 uncia naponta), és nem esznek elegendő vasban gazdag ételt, például zöld leveles zöldségeket és vörös húst.

Az idősebb gyerekek, akik válogatósak, nem kaphatnak elegendő mennyiségű vasat, különösen azok, akik vegetáriánus étrendet tartanak.

A vashiányos vérszegénység gyakoribb a tizenéves lányoknál, mint a tizenéves fiúknál, mert testük nem képes annyi vasat tárolni, a menstruáció során bekövetkező vérveszteség mellett.

Tizenéves fiúknál a pubertással járó gyors növekedés vashiányhoz vezethet.

A vérszegénység tünetei gyermekeknél

Idővel a vashiányos gyermeknek vérszegénység tünetei lesznek, ha a hiányt nem korrigálják. Ha egy gyermek nem kap elegendő mennyiségű vasat, akkor csökken a vas mennyisége a testben, ami először befolyásolja az izom és az agy működését, mivel a szervezet az összes rendelkezésre álló vasat felhasználja a hemoglobin előállításához. Amikor a vasszint továbbra is csökken, a test kevesebb vörösvértestet termel, ami végül vérszegénységhez vezet.

A vashiányos vérszegénységgel kapcsolatos néhány gyakori tünet a következők:

Gyengeség és fáradt érzés
Halvány bőr, különösen a kezek, a körmök és a szemhéjak körül
Gyors szívverés vagy szívmormolás
Gyors légzés
Ingerlékenység
Rossz étvágy
Szédülés vagy szédülés

Ritka esetekben, amikor a vashiány nagyon rossz, a gyermeknél pica alakulhat ki, ami vágyakozás olyan ételeket fogyasztani, amelyek nem élelmiszerek, például szennyeződés, festékforgács, kréta és jég.

Hogyan diagnosztizálják a vashiányos vérszegénységet?

Az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia azt javasolja, hogy minden csecsemőnek végezzen vérvizsgálatot az élet első évében, amely megvizsgálja a vérszegénységet, ez általában egy éves kor körül történik.

Néhány csecsemőnél ez korábban megtörténik, mint mások, az anaemia kockázati tényezőitől függően, például koraszülöttek vagy nagyon alacsony születési súlyúak.

Idősebb gyermekeknél az orvos ellenőrizheti a vérvizsgálatot a gyermek tüneteitől függően. Ellenőrizhetik a székletmintát is, hogy megbizonyosodjanak arról, hogy a gyermek nem veszít-e vért a gyomor-bél traktusán keresztül.

A vashiányos vérszegénység ellenőrzésére használt általános vérvizsgálatok a hemoglobin, a hematokrit vagy a vas szintje

Hogyan diagnosztizálják a vashiányos vérszegénységet?

Ha a gyermeknél vashiányos vérszegénység tapasztalható, akkor általában napi szájon át történő vas-kiegészítésre lesz szükség, hogy a vasszint és a hemoglobin visszatérjen a normális tartományba.

Segíthetnek a multivitaminok, amelyek vasat és étrendi változásokat tartalmaznak. Ez azonban általában nem elég, ha a beteg vérszegény.
Fontos, hogy a vaskészítményeket éhgyomorra vagy kis mennyiségű étellel együtt vegyék be, hogy megfelelően felszívódjanak. A gyermekek ne vegyenek vasat tejjel vagy koffeintartalmú italokkal.
A gyerekek számára hasznos, ha a C-vitamin-tartalmú ételekkel együtt vesznek vasat, például narancslével, eperrel, kaliforniai paprikával és paradicsommal. Ezek az ételek elősegítik a vas felszívódását.
A gyerekeknek a vaspótlás megkezdése után néhány napon belül jobban kell érezniük magukat. A hemoglobinszint körülbelül egy hónap múlva emelkedni kezd, mivel több vörösvértest képződik.
A gyerekeknek általában 3-6 hónapig kell vaskészítményt szedniük, de néha hosszabb ideig kell kezelni őket.

Ha a kezdeti kezelésre nincs válasz, akkor előfordulhat, hogy a gyermek rossz adag vasat kap, vagy a test nem szívja fel helyesen a vasat. Ezekben az esetekben az orvos meg akarja vizsgálni az ismételt vér- és vasszintet, és előfordulhat, hogy a gyermeknek fel kell keresnie egy vérképző betegségekre szakosodott hematológust.

A vashiányos vérszegénység megelőzése gyermekeknél

Az egy évesnél fiatalabb csecsemők csak anyatejet vagy vasat tartalmazó tápszert fogyaszthatnak. Miután 6 hónapos korukban szilárd ételeket kezdenek fogyasztani, az ételeket vasdúsítani kell.
A 2 évesnél fiatalabb kisgyermekeknek csak 24 uncia teljes tejnek kell lenniük naponta.
Minden gyermeknek olyan ételeket kell tartalmaznia, amelyek jó vasforrások, például vörös hús, csirke, hal, zöld leveles zöldségek és bab.
Nézze meg az alábbi táblázatot, amely a legkülönbözőbb ételek vasmennyiségét mutatja.
Nézze meg a healthychildren.org egyéb ajánlásait, hogy növelje a vas mennyiségét a tinédzser étrendjében.

A legtöbb állati eredetű vas (hem vas) általában könnyebben felszívódik, mint a növényi táplálékból származó vas (nem hem vas).