Végső útmutató az Osso jó 7 napos csontleves tisztításához

tisztításához

Most fejeztem be az Osso Good 7 napos csontleves tisztítást, és ó, olyan nagyszerűnek érzem magam! Látod, mit csináltam ott? Annak ellenére, hogy jól eszem, ez a 7 nap tökéletes visszaállítás volt a rendszerem számára. Őszinte leszek, az első pár nap kissé sziklás volt, mivel kitaláltam a megfelelő mennyiségű ételt, miközben az ajánlott napi 40oz csontlevet ittam. De miután jó ritmusba kerültem, nagyon könnyű volt!

Mi értelme van a megtisztulásnak?

A csontleves tisztításának egész ötlete lényegében a belek és az életmód visszaállítása. Soha nem részleteztem az egészségi állapotomat a blogon, de megcsináltam azt a 17 hetes Candida-tervet, amely 2016-ban egészségügyi okokból tisztult meg. A Cliff's Notes változata az, hogy 2010 végén nagyon súlyos ételmérgezést szenvedtem, amely visszatérő fertőzést okozott és autoimmun választ váltott ki a testemben. 6 évig voltam nagyon beteg. 6 HOSSZÚ év, amely havonta súlyos antibiotikumokat tartalmazott, bejáratokat a kórházba és a kórházból, többszörös eljárásokat, sőt napi IV kezelést is kellett kapnom, hogy elkerüljem a 23 éves szívroham halálát. Őrült azt gondolni, hogy ilyen rövid idővel ez volt az életem ! Szerencsére a 17 hetes program elvégzése után az életem teljesen megváltozott! Visszaállítottam a belem, azóta nem szedek antibiotikumot, és ez a legegészségesebb, amit valaha is voltam!

Rájöttem, hogy választanom kell - tudok táplálni betegségeket és betegségeket, vagy táplálni a virágzó egészséget.

Remélem, soha nem térek vissza életem azon évszakába, de azt mondom, hogy SOK jó jött belőle. Nem csak azt tanultam meg, hogy milyen erős vagyok, hanem sokat tanultam az emberi testről és annak veleszületett erejéről is, hogy önmagát meggyógyítsa. Rájöttem, hogy választanom kell - tudok táplálni betegségeket és betegségeket, vagy táplálni a virágzó egészséget. Elég könnyű döntés volt! Kezdtem saját szószólóvá válni, és módosítottam életemet és életmódomat. Tehát valószínűleg kíváncsi arra, hogy mi köze ennek az egésznek a csontleveshez.

Miért Csontleves, és ami még fontosabb: Miért jó Osso?

Tudta, hogy a csontleves a bél egyik legjobb természetes gyógyítója? Körülbelül 18 hónappal ezelőtt kezdtem el beépíteni a csontlevet az étrendembe, és nem csak a természetes kollagénbevitel fokozásának nagyszerű módja (hello szépségápolási előnyök!), Hanem egy nagy immunerősítő, tele létfontosságú aminosavakkal, sőt megmutatták a gyulladás csökkentése és a test méregtelenítésének elősegítése.

Nem minden csontleves jön létre egyenlően.

De némi kutatás (és sok termékvizsgálat) után megtudtam, hogy nem minden csontleves jön létre egyenlően. Annak érdekében, hogy a csontleves valóban hatékony legyen, a minőség rendkívül fontos. Az állatoknak fűvel kell etetniük (és késznek kell lenniük), ökológiai, szabad tartásban, és ha helyesen készítik el, a kapott húsleves vastag és kocsonyás lesz, nem vizes.

Egy barátomon keresztül fedeztem fel az Osso Good Bones-t, és gyorsan megtudtam a weboldalukról, hogy ez az a márka, amit imádnék. Nem csak Marin megyében vannak, ahonnan származom, húslevesük 100% -ban organikus, fűből táplált és kész, szabadon barangoló, egészséges, boldog állatokból készül. Emellett Whole30 által jóváhagyott, glutén-, antibiotikum-, hozzáadott hormon- és „természetes aromák” mentesek.

Azonnal a weboldalukon felkeltettek a 7 napos tisztogatásuk. Tehát amikor a barátom felvette a kapcsolatot az Osso Good vezérigazgatójával, Meredith Cochrannal, akkor alkalmam nyílt kipróbálni.

Tudom, mire gondolsz valószínűleg: „7 nap csontleves? Ezt nem tehetem meg! ” A válasz: "IGEN, TE TEHET!" Mivel nem csak a húslevesről van szó, hanem a rendszer alaphelyzetbe állításáról és a test igazi táplálékkal való táplálásáról. Ez nem olyan élelmiszerellenes étrend, mint a gyümölcslé tisztítása, vagy az a cayenne bors, amit az emberek egy ideig ittak. Ehet annyit, amennyit kell, vagy szeretne!

Rövid útmutató az Osso jó 7 napos csontleves tisztításához

  • 7 nap
  • 40oz csontleves naponta
  • Kövesse az egész 30 vagy paleo étrendet (azaz nem finomított cukor, alkohol, glutén vagy szemek, napló, hüvelyesek)
  • Egyél valódi, kiváló minőségű (és ideális esetben bio) ételeket - legelőn nevelt húsokat, tojást, zöldségeket, gyümölcsöket és egészséges zsírokat, például ghí, kókuszolaj és avokádóolaj
  • És IGEN, még mindig ihat (fekete) kávét!

Más szavakkal, ha valaha is gondolt arra, hogy „menjen Paleo-ra” vagy kipróbálja a Whole30-at, megteheti ezt a tisztítást! Ha edz, ha nagy haver vagy, aki szeret enni, ha hölgy vagy, aki szeret enni, akkor megteheti ezt a tisztítást!

Eredményeim és továbblépés

Után csak 7 nap hihetetlen eredményeket láttam! Úgy tűnt, hogy ragyog a bőröm, és a foltok eltűntek, több energiám volt (ezt jobban éreztem a 3. vagy 4. napon), és megdöbbentem, hogy mennyivel tisztábban érzem magam mentálisan. Viszlát agy köd! Még 3 fontot is fogytam! Ez csak 7 nap után történt!

A legjobban a csirke és a marhahús ízeket szerettem, de kipróbáltam a Revive-ot és az Immuni-Q-t is. Nincs más csontleves, amelyet ajánlanék a barátaimnak és a családomnak. És a legjobb rész? Még akkor is, ha még nem áll készen a 7 napos tisztálkodásra, csatlakozhat hozzám és beépítheti az Osso Good csontlevest a mindennapi étrendjébe, kezdve MOST! Minden reggel és este a bögre mellett ittam, és remek lehetőség volt pihenni valami meleg és tápláló dolog mellett. Ráadásul bárhol, ahol szokásos húslevest vagy alaplevet használ, kicserélheti csontlevesre. Meg fog döbbenni az ízek hozzáadott mélységénél, és extra extra adag tápanyagot kap. És aki nem akar extra tápanyagokat?

Ugrás!

Képzelje el, ha megpróbálta. Elkezdenének megoldódni a bélproblémái? Több energiád és kiegyensúlyozottabb hangulatod lenne? Az egyetlen módja annak, hogy befektessen az egészségébe, és lőjön rá! Mit kell veszítenie? 7 nap? Mit kell szerezned? Egészségesebb bél, ami jobb hangulatot, jobb alvást, jobb tápanyagfelszívódást, erősebb immunfunkciót, erősebb csontokat, tisztább bőrt, csökkent gyulladást jelent. Nagyon jó kompromisszumnak tűnik, ha megkérdezi!

Az alábbiakban felvázoltam a legjobb tippjeimet, amelyek segítenek eligazodni a csontleves tisztításában, és természetesen az Osso Good webhely tele van hasznos információkkal, beleértve a csontleves általános előnyeit is.

Tennivalók és tennivalók

DO... igyon a teljes 40oz húslevesből naponta. Nagyszerű íze, magas a kollagéntartalma, és meglepően tele van. Azonban nem magas a kalóriatartalma, ezért állítsa be ételeit ennek megfelelően.

NE… Éhezd ki magad! Egyél igazi ételt (a húslevessel együtt) a Whole 30 vagy Paleo diéta alapján. Ez nem élelmiszerellenes tisztítószer. Ez a valódi ételtisztítás.

DO…igyál sok vizet! Segít kiüríteni a vesét, és a testet jól hidratálja a tisztítás során. A testsúly felét naponta ozban kell inni.

NE…csal! Ez csak 7 nap. 7 napig bármit megtehetsz. Fontolja meg, hogy ez befektetés az egészségére és a jövőjére.

DO… Az étkezés előkészítése a kezdés előtti napon vagy hétvégén. Győződjön meg róla, hogy hűtőszekrényében van-e jóváhagyott étkezési lehetőség és rengeteg snack.

NE… Térjen vissza a régi szokásaihoz. Használja ezt a 7 napot az étrend és az étkezési szokások átalakításának lehetőségeként. Ez nem azt jelenti, hogy 100% -osan szuper szigorúnak kell lenni, hanem azt, hogy 90/10-es hozzáállást alkalmazzon - a pályán maradás 90% -át, és az idő 10% -át hagyja magát elkényeztetni és ÉLNI!

Remélhetőleg srácok hasznosnak találták ezt a csontleves tisztító útmutatót! Tudom, hogy sok információ volt, de többet akartam megosztani a történetemmel, hogy megérthesse, miért lelkesedem ennyire az egészségért!

Ha a csontleves tisztításán gondolkodik, vagy további információkra kíváncsi, kérjük, hagyjon megjegyzést, küldjön e-mailt nekem, vagy keressen a közösségi médiában! Örülök, hogy átbeszélhetlek benneteket a tisztításon, és jó irányba mutatok néhány betartó és kiadós recept mellett, hogy a legtöbbet hozza ki 7 napjából.

Ezt a bejegyzést az Osso Good Bones nem hagyta jóvá vagy támogatta. Őszinte áttekintésem és tapasztalatom fejében ingyen elküldték nekem az egyik 7 napos csontleves tisztítót.