A 7 napos csontleves étrend előnyei (+ krémes borsóleves recept)

írta: Hello Glow
4 · 2018. február 20. · Frissítve 2020. szeptember 17. · A bejegyzés társult linkeket tartalmazhat.

A tél totális szlogen lehet, mind a test, mind az elme számára. Súlyosabb ételeket eszünk, kevesebbet mozgunk, mert bent ragadtunk - nem csoda, ha lassan kezdünk érezni magunkat, és tavasszal keressük a testünk megtisztításának és helyreállításának módjait.

De a tisztítás is problémás lehet. Nem adják meg a testünknek szükséges tápanyagokat, és néha még rosszabbul érezzük magunkat rajtuk. Itt jön be a csontleves étrend.

A csontleves étrend megadja a szervezetnek a szükséges visszaállítást, ugyanakkor zsírral, kollagénnel és tápanyagokkal is táplálja. Íme néhány előny a 7 napos csontleves étrendről, a 7 napos csontleves étrend tervétől: A csontleves receptek gyógyítása az egészség fokozásához és a fogyás elősegítéséhez Meredith Cochran, az Osso Good társalapítója:

A Nature orvosi folyóiratban közzétett Harvard-tanulmány jelentős változásokat talált a bélbaktériumok összetételében, mindössze három nappal az étrend megváltoztatása után. Tudtad, hogy a beled második agyként ismert? És hogy a beledet alkotó enterális sejtek több mint 100 millió idegsejtből állnak? Ez több, mint a gerincvelőd. Rengeteg neurotranszmitter, immunsejt és endorfin található.

A bél gyógyításával az immunrendszerét és a hangulatát is javítja. A 7 napos csontleves étrend tökéletes, mert annyi tápláló étellel áraszthatja el a rendszerét, amennyit csak akar, napi 40 uncia csontleves mellett. Annyi előnye van. Itt egy rövid lista:

Valódi ételt fogyasztani, amíg tele van, és továbbra is fogyni
Megerősített haj, bőr és köröm
Javult az ízületek egészsége
Mélyebb, szilárdabb alvás
Lakhatóbb környezet a bélflóra számára
Fokozott immunrendszer
Csökkent gyulladás
Koncentráltabb érzés
Javított emésztés
Fokozott energia
Kényelmesebbnek érzi magát testében, amely sugárzik a körülötted élők számára

Ha érdekli, akkor vegye át a 7 napos csontleves étrend tervének egy példányát: A csontleves receptek gyógyítása az egészség fokozása és a fogyás elősegítése érdekében, vagy jelentkezzen be, hogy megnyerje a könyvet és egy Osso Good 7 napos csontot húsleves tisztítson itt.

Ha pedig szeretne egy rövid áttekintést arról, hogy milyen ételeket fogyaszt a tisztítószeren, akkor vegye le az alábbi Krémes borsóleves receptet!