Fogyjon 49 kilót mindössze 8 hét alatt ezzel az alkáli alaphelyzetbe állító étrenddel

Ossza meg ezt:

Lehet, hogy egy rejtett savtúlterhelés küzd millióknak a fogyással? "A probléma rendkívül gyakorivá vált" - hangsúlyozza Ross Bridgeford, az Alkaline Reset Cleanse (17,10 dollár, Amazon) írója és egy egészségügyi edző, rajongók millióival szerte a világon. „Minden eddiginél több savképző ételt eszünk, és a stressz, a hormonok és a környezeti toxinok is növelik a savasságot. Testünk túlterhelt és végül új zsírsejteket állít elő a káros vegyületek tárolására, amíg semlegesíthetők. ” A Texasi Egyetem tudósai szerint azoknak az embereknek a BMI-je van 52% -kal magasabb, mint a legkevésbé. Jó hír: „Ha csökkented a savat, akkor a zsír csak leesik” - ígéri Bridgeford, aki heti 18 font veszteséget lát!

A savas túlterheléstől való megszabadulás „nagyon hatékony alternatívája a tipikus étrendeknek” - erősíti meg az alkalikus kúra ($ 22,04, Amazon) szerzője, Dr. Stephan Domenig, aki a híres F.X. Mayr klinika Ausztriában. Dr. Domenig azt mondja, hogy egy hét lúgos étel után sok nő úgy néz ki, mintha zsírleszívást és arcplasztikát végeztek volna.

Az ok: A sav egyszerre hizlal és erősen gyulladásos. Emellett a GI traktust is „eltömíti” a savhulladék, gátolva a szervezet azon képességét, hogy felszívja a tápanyagokat, amelyek a legjobban néznek ki és éreznek minket. Amint a sav végleg megszűnik, az egész test megkönnyebbülten sóhajt fel. A bőr és az emésztés javul, az energia és az immunitás szárnyal, az agy működése élesebbé válik, minden mirigy és szerv jobban működik - beleértve a Tufts University kutatása szerint az anyagcserét serkentő pajzsmirigyet. Eközben a Harvard Egyetemen végzett kutatások azt találták, hogy egy lúgos alapú étrend akár 82 százalékkal csökkenti a cukorbetegség, a szívbetegségek, az Alzheimer-kór és a rák kockázatát. "Az előnyök azonnaliak" - mondja Bridgeford. "Hét nap alatt visszavonhatja az évek óta tartó rossz szokások hatásait!"

Outsmart sav és zsír az alkáli visszaállítással Tisztítsa meg

A Bridgeford tisztítószer használata közben a savas melléktermékeket - köztük a cukrot, a búzát és a húst - hátrahagyó ételeket kiadós leves- és turmixprogramra cseréli, amelyek lúgosító vegyületeket hagynak maguk után. Minden zöldség szerepel a menüben, és olyan lehetőségek is, mint az avokádó, a lencse, a mandula és a lazac. „Egyél csak ezeket az ételeket, és bezárja a szervezetbe érkező legnagyobb savforrást. Rendszere már nincs válság üzemmódban, és elkezdheti kezelni a bélben és a zsírsejtekben a sav felhalmozódását ”- jegyzi meg Bridgeford.

De miért éppen levesek és turmixok? Elmagyarázza, hogy nagyon felszívódó formában tápanyagokkal árasztják el rendszerét, hatalmas vitamint, ásványi anyagokat és antioxidánsokat adva a gyulladás csillapítására és a sav által okozott meglévő károk gyógyítására.

Hét nap lejártával „a tested képes kezelni a savasság elégséges mennyiségét anélkül, hogy súlygyarapodást váltana ki” - mondja Bridgeford. „Egyszerűen elkezdheti lúgos ételeket fogyasztani az esetek 80 százalékában, majd a többi 20 százalékban élvezheti azt, ami tetszik. A legtöbb nő továbbra is gyorsan fogy, amíg el nem éri ideális súlyát - az adagok korlátozása nélkül. ” Egyesek szerint nyolc hét alatt akár 49 font is esett!

Való Világ Wow

Anyja, a New York-i ingatlanközvetítő, Jennifer Gordon (45) elvesztése után küzdve Bridgeford terve felé fordult. Fokozatosan pótolta konyháját lúgos alapanyagokból, beleértve a kelkáposztát, a zellert és a gyömbért a turmixokhoz. Jennifer azt mondja: „A súly éhség és fejfájás nélkül jött le. Az IBS-m eltűnt, és a gyerekeim izgatottan várják, hogy ismét energikus anyukám legyen. Pusztán hetek alatt több mint 20 fontot fogyott.

Eközben Juanita Butler alkalikusan segített a lupus kezelésében. Az orvosok azt mondták, hogy soha nem lesz fájdalommentes napja. "De újra megkezdtem őket, miután tisztán voltam" - mondja a 47 éves férfi, aki Tokióba költözött munkára. „Minden jobb lett - az energiám, a bőröm, az alvásom. És a súly elkezdett esni. 30 nap alatt 20 fontot csökkent, most 40 kilóval karcsúbb, sok finom ételt eszik - és még mindig csökken. „Mindenkit arra bíztatok, hogy próbálja ki a lúgos étkezést. Félelmetesnek érzi magát! ”

Debra Hollimon emlékszik, hogy azért küzdött, hogy megkötözze a cipőjét, mert a hasa akkora volt. "Egészségesebbé akartam válni, de bizonytalan voltam abban, hogy hogyan kezdjem" - emlékezik vissza a 66 éves minnesotai nyugdíjas. Aztán férjével együtt megnézték a Forks Over Knives című dokumentumfilmet, amely arról szól, hogy milyen erős lehet az alkáli növényi ételek köré épített étrend. "Úgy döntöttünk, hogy 28 napig hideg pulykát megyünk" - emlékszik vissza. A savképző húst és tejterméket zöldséglevesekkel és lúgos összetevőkből álló óriási salátákkal kereskedtek. Súly ömlött. Debra 66 fontot dobott le, férje 62-t fogyott, egészségük átalakult. "Fantasztikusan érezzük magunkat!"

Az Alkaline Reset 7 napos tisztítószer

Mindössze hét nap ezen a terven savcsökkentő, derékcsökkentő varázslattal működik. Ébredés után igyon 8 oz-ot. kurkuma és gyömbér tea, amely nagyon lúgos. Szeretjük ezt az Organic India-t (5,98 USD, Amazon). Ügyeljen arra, hogy egész nap kortyoljon sok vizet, hogy a teste el tudja mossa a savas hulladékot. Hét nap elteltével egyszerűen célszerű lúgos ételeket fogyasztani az esetek 80 százalékában. A legjobb fogadás a zöldségfélék, a gyógynövények, a diófélék, a magvak, a bab, a glutén-/élesztőmentes kenyér, a barna rizs, a quinoa, a tofu és a hal. Ingyenes útmutató beszerzéséhez iratkozzon fel a LiveEnergized.com weboldalra. Mint mindig, kapjon orvos rendben minden új terv kipróbálására.

Gyümölcslé

Lé 6 csésze zöld, 1 uborka, 1 csésze zeller, 2 répa és 1 hüvelykes gyömbérgyökér; ízlés szerint adjunk hozzá vizet. Reggeli előtt, ebéd előtt félig kortyolgasson. Nincs facsaró? Használjon Amazing Grass Green Superfood italport (21,99 USD, Amazon).

Turmix

Keverj össze fél avokádót, 1 uborkát, 4 marék zöldet, fél kaliforniai paprikát, 1 paradicsomot, 1⁄2 hüvelykes gyömbérgyökeret, 1 ek. kurkuma, citromlé és jég/víz ízlés szerint. Fél kortyolgasson reggelire, a másik fele pedig délután közepén.

Ebéd

Keverjünk össze fél avokádót, 1⁄2 csésze alacsony nátriumtartalmú zöldségalaplét és 1⁄2 teáskanál. gyömbér. Keverjünk össze 1 hámozott uborkát, 2 marék zöldet és 1 tk. darált fokhagymát. 3 csésze forró, párolt brokkoliba keverjük. Díszítsen egy citromfröccssel és apróra vágott retekkel. 2 adagot készít

Vacsora: Gyors karcsú lencse-sárgarépaleves

Meleg és kiadós, ez a leves óriási mennyiségű lúgosító és zsír elleni harcot eredményez.