Sovány csokoládétorta recept

Írta Ashlyn Edwards - 2017. június 19., frissítve 2018. június 11-én 59 megjegyzés

Ez Sovány csokoládétorta a végső bűntudat nélküli csemege! Torta-keverékből és fehérjébe csomagolt görög joghurtból készül, majd könnyű és puha, felvert tejszínnel tetején. Minden adag alig kevesebb, mint 200 kalóriát tartalmaz!

Van egy külön különleges bejegyzésem ma! Itt az elmúlt hónapokban elég csendes volt a blogon, de ez csak azért van, mert új kiegészítőnkkel áztattuk a legédesebb pillanatokat! A simogatások, a csókok és a sok pelenkacsere sok időmet veszi igénybe az utóbbi időben. 🙂

Minden további nélkül izgatottan mutatom be édes kisfiunkat, Graysont, aki április 20-án született, és 8 kilós órát mutat be. 1 uncia. 20 hüvelyk hosszú!

Fotó: Shannon Morton Photography

Abszolút öröm, és nem tudnék jobban elragadtatni, hogy a mamája lehetek! Kicsit őrült volt most errefelé, hogy az életünket három kiddo uralja, de másképp nem lennék! A szívem a tökéletes befejezés érzését érzi most, amit le sem tudok kezdeni leírni. Már elmondhatom, hogy Grayson mindenképpen a család „baba” szerepét tölti be. Úgy látom, hogyan tervezzük, hogy ő legyen az utolsó kicsi, úgy tűnik, nem tudom rávenni magam arra, hogy valaha is letegyem és egyszerűen nem akarom, hogy ezek az édes baba pillanatok véget érjenek. Sok romlást látok a jövőben!

Hogy megünnepeljem a születését itt a BOTK-on (és lassan visszatérek a blogoláshoz!), Arra gondoltam, hogy a CAKE határozottan rendben volt! És ha sovány sütemény? Még jobb!

Ezt a Vékony csokoládétortát találtam ki a Vékony Funfetti sütemény receptem sikerének köszönhetően. Az összetevők és a folyamat közel azonos, és az íze ugyanolyan jó, kivéve a csokoládét!

Az egyik legjobb barátom októberben férjhez megy, és nagyon izgatott vagyok, hogy koszorúslány lehetek az esküvőn! DE, most van egy kis terhességi súlyom, amit le kell veszítenem, és megpróbálok visszaszámolni, hogy mit eszek, és megbizonyosodni arról, hogy egészséges döntéseket hozok-e. Eddig elég jól csináltam, és átálltam több saláta, zöldség és sovány fehérje fogyasztására. De frissen szülés utáni mamaként alváshiánnyal és kimerültséggel is foglalkozom, ha három gyerekem otthon van, ezért nem mondtam le a kávéról (dehogyis!), És az édesség még mindig a kriptonitom. Tehát ennek orvoslására a sovány desszertek a kúrám!

Ez a torta görög joghurtból készül, így egészséges adag fehérjét kapott. Felöntött tejszínből, pudingkeverékből és tejből készített könnyű cukormázzal van feltöltve, majd néhány szórással mini csokoládé chipset tettem rá. Finom és nedves sütemény, és körülbelül 200 kalóriát tartalmaz! Most megkaphatja a tortáját és megeheti azt is. 🙂