Vékony Jamming

Írta: Steph Davis (a Climbing Magazine-ból, 177. szám, 1998. június)

A repedés feletted örökké fut. Eléred a kezed és csuklóig süllyeszted a kezed, újra és újra, bütyköket tetszés szerint bedugaszolva. Hős vagy. Te nevetsz. Nem eshetett le, ha megpróbálta. Hirtelen a repedés megfeszül. Nem kaphat kézlekvárt; a lábad nem megy be. Kétségbeesetten tapogatózol, elveszíted a bőrödet. Két óra múlva már a horgonyok előtt álltál, szinte ugyanolyan kimerültek, mint a meghallgatók. A hegek többnyire érzelmi hatásúak, de sok a vér.

Az alapvető lábdarab a vékony repedések megmászásának építőköve

Sajnos az offwidth nem csak széles repedéseket jelent. Több brutális méret rejtőzik vékony kezektől lefelé. De várjon - ne adja el a bütyköket, hogy több gyorsrajzot vásároljon. A szélességű vékony repedéseknek nem kell szörnyűnek lenniük. Valójában szórakoztatóak, miután megszerezte a know-how-t. A technikai elakadások pedig szinte bárhol megmenthetnek a megerőltető visszaeséstől vagy a nehézkes repedésszakaszok körüli mászástól.

De mielőtt belekezdenénk ebbe a titokzatos méretbe, beszéljünk ismét a süllyedő kézrepedésekről. Olyan tökéletesek, annyira elragadóak, és a szigorúbb méretek építőelemei. Amikor felmászik egy kézrepedésre, az egyik lábát a repedéssel párhuzamosan helyezi be, körülbelül térdmagasságban. A rózsaszínű lábujjadnak egyenesen lefelé kell mutatnia, a térdének pedig oldalra kell kinyílnia, mint egy orosz táncosnak. Most forgassa meg a lábát úgy, hogy behúzza a térdét a repedés felé. Álljon azon a lábon, majd ismételje meg a folyamatot a másikkal. Tegye ezt, és alig kell felhúznia ezeket a tökéletes kézi elakadásokat. Ez a láb-nyomaték technika kulcsa a vékony kezek ujjakra mászásának; csak finomodik, mivel a repedés kisebb lesz, és kevesebb a cipője.

Vékony kezek elakadása, a felső kéz hüvelykujjával lefelé és az alsó hüvelykujjával felfelé.

Vékony kezek A vékony kezű lekvár olyan vékony, amelybe a kezed nem fog elég mélyen belemenni, hogy megkapja ezt a tökéletes hüvelykujj-tenyér zárat. Ehelyett vásároljon úgy, hogy meghajlítja a hüvelykujját, mintha tökéletes lekvárokat kapna, és úgy, hogy a felső kezét hüvelykujjával lefelé, az alsó kezét pedig felfelé helyezi. A kezed körülbelül egy centivel megakad a csülök mögött. A kezek megkeverése keresztezés helyett energiát takarít meg, csakúgy, mint a megfelelő mennyiségű prés alkalmazása, ez a készség, amelyet kilométerrel fejlesztesz ki.

Egy tipikus hasító repedésben a bal kezemmel vezetem, mert ez nekem kényelmes, de lehet, hogy ennek az ellenkezőjét is megteszi. A bal kezemet magasra dugom, a jobb kezemet pedig a mellkas szintjén tartom. A jobb kéz karként és stabilizáló pontként működik. A bal kéz mozgat felfelé. Ha azonban a repedés átlós jobb, akkor jobb kezemmel hüvelykujjával lefelé vezetek, és bal hüvelykujjával felfelé követem. Kanyarokban vezetem a kezemmel, amely természetesen a csúcsra kerülne az elbocsátáshoz.

A vékony kezű repedés igazi stabilizátorai a lábad. Ez a nagyságú repedés (amely azonban a kéz méretétől függően változik) elég széles a jó lábelakadáshoz. Ügyeljen arra, hogy a cipője elég nagy legyen ahhoz, hogy a lábujjai laposan feküdjenek. Kemény szikladarabok esetén ötös méretű papucsot viselek, de kemény vékony repedések esetén hat és fél méretet, ami megegyezik az utcai cipő méretével. Fájdalmasnak tűnhet a papucsban való felmászás, de vékony repedések esetén a papucs vékony orrprofilja jobb. Akárcsak a kézelakadásaid, ezek a lábdugók is szorosak, de bombázók, ha megtanulsz bízni bennük. Nyomatékkal tegye meg az első lábát, és azonnal tegye a másik padot térdmagasságba. Ez leveszi a súlyt a kezedről és segít egyensúlyban lenni. A kézelakadások főleg a helyén tartanak, miközben a lábaddal felfelé tolod. Gyakorlattal azt tapasztalhatja, hogy még egy függőleges vékony kezű repedésben is alig húzza a karját.

Racsnók A racsnisok a vékony kezektől lefelé mérhetőek, és a következő lépés nehéz helyzetben van. Egy ekkora repedés becsaphat. Eleinte azt hiheti, hogy vékony kézi lekvárokkal is boldogul. A racsnis méretű repedés azonban gyakran elég szoros ahhoz, hogy megpróbálja elakasztani, hihetetlenül felpumpál, frusztrált vagy mindkettő.

Racsnis.

Tiszta racsni megmászásához tegye mindkét kezét hüvelykujjával lefelé. Helyezze a kezét a repedéshez párhuzamosan, hüvelykujjával hajtogatva az ujjai alá, és könyökével egyenesen kinyúlva. Most húzza le könyökét a mellkasáig. El kell mozdítanod a mutatóujjad első ízülete mögött lévő pont és a hüvelykujj alatt lévő pont között. Ügyeljen arra, hogy szalagot ragasszon. A rézsűkhöz hasonlóan a racsni is használhatatlanná válik, ha a keze túl alacsony, általában a nyak szintje alatt van. Emiatt a kezek keresztezése ahelyett, hogy összekeverné őket, hasznos lehet, mivel így magasra ér. Bizonyos esetekben azonban még jobban működhet egy racsnis/vékony kézi lekvár kombináció és keverés; húzd vezető kezeddel egy magas racsnisban, és rögzítsd az alsó kezeddel egy vékony kezű lekvárban és a mellkas szintjén.

Ismét a siker kulcsa a lábadban van. Ez a méret még mindig elég nagy ahhoz, hogy tisztességes mennyiségű lábujjat fogadjon el, mindaddig, amíg a cipője vékony és a lábujjai görbültek. A racsnis szivacsos, ezért soha ne nézzen túl a repedés finom kiszélesedésén vagy folytonosságán. Lehet, hogy egy öltözőszekrény elakadása vagy talpszéle az átszervezéshez, egy darab elhelyezéséhez és a lerakódáshoz szükséges, mielőtt visszasüllyedne Ratchetlandbe.

A tapolás megspórolja a bőrt, és jobban mászhat.

Gyűrűzárak A racsnis alulról érkező méret a rettegett gyűrű. Ez egy kiváló alkalom az index, a középső és a gyűrűsujj ragasztására. Tekerje be a szalagot az egyes ujjak tövéből. Ügyeljen arra, hogy mindkét ízületet lefedje, és ne ragasszon túl vastag szalagot.

A gyűrűk megmászásához készítsen "OK" jelet az ujjaival. Tegye a hüvelykujját a mutató- és a középső ujja alá, hogy a tippek nyomják rajta. Ez a racsni finomított formája. A bütyök a mutató, a középső és a hüvelykujj első ízületein és csülkein lesz, közvetlenül a keze felett (tehát az ujjszalag). A keverés és a keresztezés ugyanolyan hatékony lehet ebben a méretben. HA hatalmasnak érzi magát, de nehézségekbe ütközött a megfelelő lekvárban való próbálkozás, próbálja meg átkelni. Ha pofonnak érzi magát, de magabiztosnak érzi magát, hogy gyorsan meg tud csengeni, próbálja meg a keverést. Mint a racsnis, a gyűrűk is akkor működnek a legjobban, ha a kezed magasan van. Ne hagyja, hogy a zárak az álla alá kerüljenek, különben ki akarnak ugrani.

Gyűrű.

Adja meg a béka helyzetét egy gyűrű alakú repedéshez.

A gyűrűk elsősorban azért nehezek, mert ekkora repedésbe nem kerülhet sok cipő. Lényegében ugyanazt a lábnyomatékot használja, mint egy tökéletes kézrepedésben, de nagyon pontos legyen. Képzelje el, hogy finoman szúrja be a rózsaszínű lábujját és a többi kisujját a repedésbe. Most csavarja ki őket a pokolba, amikor behúzza a térdét. Ebben a méretben a lábának közelebb kell maradnia egymáshoz, és a kezéhez hasonlóan magasnak kell maradnia, hogy tapadjon. A testhelyzete olyan, mint egy balerinának, aki plie-t vagy békát csinál. Ismét legyél okos és nézz ki élesen. A repedés melletti kis lábazat megmenthet.

Rattly Fingers Ha úgy gondolta, hogy a lábak problémát jelentenek a gyűrűkkel, a zörgő ujjak vágyakoznak ezekre a rózsaszínű lábujjakra. Zörgő ujjak lesznek olyan repedésekben, amelyek elég kicsi ahhoz, hogy ne engedje be a hüvelykujját, és elég nagy, így az ujjai lecsúsznak, ahelyett, hogy megfognák egy szép, biztonságos ujjzárat. Ezúttal ne írjon "OK" jelet. Nincs rendben.

Ha a jövőben nem lesz szüksége a kezére, tegye hüvelykujjait a repedésbe, amennyire csak lehetséges. Szokás szerint a könyöke egyenesen kinyúlik. Most húzza be a könyökét. Képzelje el, hogy az ujjai tésztafélék, és addig próbálja megcsavarni őket, amíg le nem jönnek. Hajtsa fel a pocakját, mintha megpróbálna becsengetni. Néha, főleg ha a repedés kiegyenlített, a hüvelykujjával ellentétesen használhatja a repedést. A lábnyomaték ekkora mértékben válik randevéssé; csak a cipője külső szélén lévő gumi illeszkedik a repedésbe. Csavarja keményen. Tartsa nagyon magasan a lábát és a kezét a vásárláshoz. Mássz gyorsan.

Rattly ujjak.

A hüvelykujjal való szembenézés segíthet a zörgő ujjakban.

Egy rand kenet.

Bombázó ujjak Megkönnyebbülés lesz, ha végre megkapja a régi jó ujjzárakat. A hüvelykujj lefelé jó lehet, a rózsaszínűek letétele is jó lehet. Próbálja ki mindkettőt, és nézze meg, melyik érzi jobban. Ezek a zárak hihetetlenül biztonságosak, ezért tegyenek nagy lépéseket ahelyett, hogy sok apró energiát pazarolnának. Tartsa a lábát magasan, és nyúljon az ég felé.

Ahh. Bombázó ujjak.

Tippek zárak.

Tippzárak Ha a repedés meghúzódik, így az ujjai éppen az utolsó illesztés alatt vagy alatt megakadnak, itt az ideje a tincsek zárolásának. Ha a racsni olyan, mint a ferde, a hegyzár olyan, mint a krimpelő; általában biztonságos, de megerőltető. Ismét kísérletezzen hüvelykujjával vagy rózsaszínével. Minél vékonyabb a repedés, annál ragaszkodóbbak a rózsák. Töltsön be annyi ujjcsontot, amennyit csak tud, nyomatékkal és húzza meg erősen. Mielőtt elkezdené a mászást, terjedjen ki a lehetséges pihenőállásokra, így biztos lehet benne, hogy a legvékonyabb szakaszokon átüt. Mászás közben nézzen körül a repedésen a lábakon; ebben a méretben döntő fontosságúak. Apró tipprepedésekhez szoros papucsot használok, amely lehetővé teszi, hogy pontosabban bekenjem a külső falakat és az éleket.

A zavaró technikák utolsó szava az, hogy megtegyük azt, ami neked megfelel. Ha gyorsan és erősen érzi magát, érdemes egy sarokban elengednie egy 15 méteres racsnis szekont, és készen kell lennie vele. Vagy úgy érezheti, hogy szilárdabb elakadást és talpra állást tesz, miközben felszerel. Ne zárjon ki semmilyen lehetőséget. E technikák tökéletesítése több lehetőséget kínál a munkára.

A tudás hatalom. Most, hogy "könyv" ismeretekkel rendelkezik, folytassa a gyakorlást. Építsen egy állítható repesztőgépet (két 2x6-os összecsavarozva), és dolgozza át a méreteket. Szerezzen sok topropátot. A repedésmászás szépsége, hogy nem arról van szó, hogy újra és újra ugyanazt a lépést végezzük. Arról szól, hogy mikor és hogyan kell alkalmazni a különböző technikákat. A technikai elakadás ugyanolyan jól jöhet egy sportmászásnál, mint egy térdcsepp több pályás sebességváltó útvonalán. Minél több trükk van az ujján, annál kisebb az esélye, hogy elesik, amikor ez számít. Tehát, készítsen szalagot, kenje meg a bütyköket és lekvárt.

A 25 éves Steph Davis ezeket a technikákat a bőrvesztés során tanulta meg a utahi Moab-i háza közelében.