A VÉKONY TÖMEG ANONIM SÚLYÚT TÚL TÚL TÖBBET CSALÁDI MEGKÖZELÍTÉSSEL A NAGYVÁLLALATI PROBLÉMÁHOZ

35 éves korára Bill S. böjtölt és megéhezett, hashajtókat használt, szinte minden diétát kipróbált és diétás tablettákra akasztotta, súlya azonban 320 fontra nőtt. "Kényszerem nem az éhségről szólt" - rájön most. "A problémám az étellel való kapcsolatom volt.

vékony

"Ami segített kinyitni a szemét súlyprobléma kényszeres viselkedésének gyökere előtt, azok voltak az Anonymous Overeaters néven elhíresült nemzetközi önsegítő csoport találkozói, amelyhez több mint 12 éve csatlakozott. Azóta az 5 láb-8 kórház adminisztrátora testtömegének több mint a felét leadta, és normál súlya 157 font. A hét minden napján, a hét minden napján az Anonymous Overeaters (OA) több mint 100 találkozót tart a város körül, templomokban, zsinagógákban, kórházakban és találkozókon. Az emberek annyi részt vehetnek, amennyit csak akarnak, bárhol. Nincs belépési díj. Azok számára, akik először vesznek részt egy OA találkozón, az egyik legnagyobb meglepetés az, ha látják, hogy nem mindenki túlsúlyos. olyan résztvevők, akiknek sikerült lefogyniuk és fenntartaniuk őket, míg mások anorexiás vagy bulimikus ellentétesek a túlfogyasztó érmével, vagy a fogyókúra megszállottjai. Az OA gerince a 12 lépésből álló program, amelyet az Anonim Alkoholisták fejlesztettek ki. Az 1. lépés elfogadható erőtlen a probléma kordában tartására. A 2. lépés egy "magasabb hatalom" vagy spirituális lény elismerése, amely segít az "ész" helyreállításában.

"Más lépések megkövetelik, hogy erkölcsi leltárt készítsenek, és Isten segítségét kérjék a ház megtisztításához és a jóvátételhez azoknak, akiket a rögeszmés viselkedés sértett. Bár nem minden táplálkozási szakértő csatlakozik ehhez a testsúly-szabályozási stratégiához, sokak szerint ez segíthet mind pszichológiailag, mind érzelmileg: "Néhány ember számára működik, de más filozófiánk van" - mondja Cathy Nonas, a manhattani St. Luke's-Roosevelt Kórház Theodore B. Van Itallie Táplálkozási és Gazdálkodási Központjának adminisztratív igazgatója és fő dietetikusa. " Nem megyünk egyet azzal a gondolattal, hogy ön áldozat. Azt mondjuk: "Ez a környezet, kezelned kell.

„A miénk inkább viselkedésmódosító beállítás. Te vagy az építész. Nincs magasabb hatalom.

"De elismeri, bármi legyen is a program", azok az emberek, akik hosszabb ideig maradnak csoportokban, jobban járnak.

"Minden szempontból az értekezleteken való megjelenés a siker kulcsa. A csoport irodalma szerint:" Senki sem bukik meg az OA-ban. Amíg egy személy hajlandó visszatérni, a gyógyulás lehetséges.

"Az OA-ban, mint minden súlykontroll-csoportban, a lemorzsolódás is magas. Diana G. (44), színésznő és rendező, ma már 16 éve tagja az OA-nak:" Egy évig jártam. [Aztán] Azt mondtam: "Ezt megnyaltam", és egy évig hagytam, és 40 fontot gyűjtöttem vissza.

"Alázatosan visszament az ülésekre, és soha nem ment el." Olyan embereket látok, akik korábban OA-ban voltak - mondja -, és egyik sem vékonyabb. Mindegyikük visszahízta a súlyt.

"A csoport nem szorgalmazza az egyes étkezési terveket, és nem ad ki táplálkozási segítséget. Ez az egyén feladata. A cél sem egyszerű fogyás: Ehelyett a végső cél az absztinencia. A kábítószer- vagy alkoholfüggőktől eltérően azonban az absztinencia Ez nem azt jelenti, hogy teljesen lemondunk az étkezésről. Ehelyett a kényszeres evő számára az absztinencia a normális állapotot jelenti, amikor az ember megfelelő mennyiséget eszik, és nem marad el a következő étkezés gondolatánál vagy nem ragaszkodik hozzá. "Minden étrend működik" - mondja Diana G . ", de nem működnek, amint te elmész róluk. Ez nem csak az étel elfogyasztása, hanem az ételre való gondolkodás, az étel elfogyasztása és annak fantáziálása, hogyan fog változni az élet, amikor lefogyok. A vicces dolog az, hogy az életed változik, de ami történik, az gyakran rosszabbra változik. Hirtelen szembe kell néznie a valós problémákkal, amelyek végig ott ültek.

"A csoportok bajtársiasságot, szeretetet, feltétel nélküli elfogadást és megértést kínálnak. A résztvevők felemelik a kezüket, és beszámolnak személyes küzdelmeikről, elszigeteltségükről, önértékelésükről, csalódásukról a családdal és a barátokkal, valamint a fántalmazás iránti rögeszméikkel. magukat, hogy kitöltsék az ürességet. Ugyanakkor megosztják a történeteket arról, hogy miként használták fel a csoport szponzorait vagy támogató partnereit, telefonhívásokat, írást és másoknak nyújtott szolgáltatásokat, hogy segítsék őket problémáik kezelésében. "Van egy mondás a programban - mondja Bill S. -, ha annyi időt szán a tervre, mint a túlevésre, akkor rendben lesz.

"(A környékbeli találkozókról a fehér oldalakon tájékozódhat.) A tipikus OA-tag Van-e olyan, mint az Anonymous Overeaters átlagos tagja? Egy 1992-es Gallup-felmérés szerint a profil 44 éves nő. aki 14 évesen kezdett kényszeresen étkezni. Négy éve OA-tag és több mint 40 fontot fogyott. Azt mondja, hogy az érzelmi és mentális egészség az életének az a része, amely a legjobban javult az OA-hoz való csatlakozás óta. kezdődött A csoport gyökerei 1960-ig nyúlnak vissza. Abban az időben egy kaliforniai nő, akit csak Rozanne S. néven ismertek (a névtelenség miatt a csoportnév nem használ vezetéknevet) férjével és barátjával járt szerencsejátékkal a Névtelen Szerencsejátékosok találkozójára. Akkor 30 éves volt és 161 fontot nyomott. "Soha nem fogom elfelejteni azt az éjszakát" - mondja "A legvadabb álmainkon túl" című könyvben, amelyet a csoport eredetéről írt. "Egy tárgyalóteremben voltunk, körülbelül 25 férfival és szórt feleségekkel. Hallottam, hogy a férfiak hazugságról és csalásról, lopásról és rejtőzésről beszéltek. . . . Csak ilyen vagyok - mondtam magamban. Az egyetlen különbség az, hogy a játék helyett túlzásban eszem.