Miért nem működtek a névtelen túlevők?

Körülbelül 300 fonttól 150 körüli súlyig mentem, és 20 font kivételével már öt éve tartok minden engedményt. Csak néhány hónappal azután, hogy lefogytam a súlyomat, észrevettem, hogy ételfüggőségi probléma alakult ki bennem. Ha elhízott voltam, rosszul ettem, és obszcén mennyiségű ételt ettem, de az ételek (különösen az édes ételek) soha nem kínozták az elmémet egész nap, mint a fogyásom után. Rögzítettem és megszállottan éltem az ételeket, mint valaha életemben.

Néhány hónapon át részt vettem a Overeaters Anonymous találkozókon. Soha nem éreztem úgy, hogy nekem megfelelő lenne, de komoly erőfeszítéseket tettem rá. Lehetséges, hogy a találkozók az ország más területein nagyon eltérőek, de csak a csendes-óceáni északnyugati térségemben tartott találkozókról és a program honlapján felsorolt információkból tudok beszélni.

Íme néhány ok, amiért a Overeater Anonymous nem mindenki számára megfelelő:

1. A csoportbeállítás női domináns.

Az én körzetemben körülbelül 12 különböző találkozó van, és az összes csoporttalálkozásnak csak körülbelül 5% -a tartalmazott férfit. A férjem (akkor barátom) minden találkozón részt vett velem támogatásként, és ebben az 5% -ban számolok vele.

2. A megosztási idő alatt a legtöbb történet a falatos ételek és a falatozó epizódok körül forog.

Bizonyos élelmiszerekről nem lehet a nevüket mondani. Elfogadható azonban az étel részletes leírása. Egyszer hallgattam egy hölgyet, aki a fánkját „kör alakú édes dolgokkal, középen lyukkal” jellemezte. Hogyan számíthat arra, hogy az emberek jobbak lesznek, és abbahagyják az ételek iránti megszállottságot, ha folyamatosan olyan találkozókra járnak, amelyek középpontjában a falatozás és az ezzel járó szégyen újjáélesztése áll.?

3. Az OA tagjai kényszeres túlevőknek vagy ételfüggőknek titulálják magukat.

Miután ráragasztott valakire egy címkét, az nem segít abban, hogy az ember megváltozzon; egyfajta elfogadását kelti abban, hogy "én csak ilyen vagyok, nekem ilyennek kell lennem", ezáltal úgy tűnik, hogy az ember egy betegség áldozata. Nagyon sok személyes hatalmat és felelősséget von el az egyéntől.

4. Az OA-ban továbbra is azt mondják neked, hogy a terv akkor működik, ha te dolgozol a terven.

Nagyon sok ilyen mantrájuk van. És ez igaz - a legtöbb dolog akkor működik, ha fáradozik. Azonban az összes irodalom elolvasása, a szponzorral való kapcsolattartás (vagy szponzor lét), az értekezleteken való részvétel és a különleges eseményeken való részvétel majdnem annyi időt vesz igénybe, mint egy második munkahely. Aztán azt is megkérik, hogy jelentkezzen önként rendezvényekre (hogy elszámoltatható maradhasson), és adományozhasson pénzt minden találkozón, amelyen részt vesz. Ha sok idő és pénz van a kezeden, talán ez nem lenne kérdés.

5. Ez nem kifejezetten súlycsökkentő program.

Míg az OA állítólag egy olyan program, amely segít az embereknek a kényszeres túlfogyasztásból való gyógyulásban, úgy tűnt, hogy sokan az OA-ba próbálnak fogyni. Még mindig arról szólt, hogy korlátozzon bizonyos ételeket, és nagyon szigorúan mérje meg az ételeit, és ne álljon a legfontosabb oka annak, hogy az illető valóban túlevett.

6. Az OA határozottan arra ösztönzi tagjait, hogy tartózkodjanak a cukortól vagy minden olyan ételtől, amely vágyat és hajlamot okoz.

A probléma ezzel az, hogy a cukortól való tartózkodás az étkezési rendellenesség egy másik formájává válhat. Ennek oka az volt, hogy személy szerint ételfüggőségem lett. Testsúlycsökkentő utam során sok ételt teljesen korlátlanul címkéztem. Bármi, ami desszertnek látszott, nem volt szabad a számba. Ezért lett minden, amire gondoltam.

Alsó vonal.

Noha a Névtelen Overeaters bizony sokak számára működhet, nekem ez nem volt megfelelő. Rengeteg erőforrás áll rendelkezésre azok számára, akik egészséges és fenntartható módon szeretnének fogyni, és mindez arról szól, hogy megtalálják, mi a legmegfelelőbb.