Spiralizer Skinny

Fogyjon le az alacsony szénhidráttartalmú spiralizáló receptekkel

Vicky Ushakova és Rami Abramov

Castle Point Books

vicky

VEGYE A KÖNYVET

Castle Point Books

Szent Márton Kiadói Csoport

Akcióban: 2017.02.14

176 oldal

  • B&N NOOK
  • A Google Play
  • Meggyújt
  • Kobo
  • eBooks.com
  • iBooks

Változtassa meg a diétázás gondolkodásmódját a Spiralizer Skinny segítségével. Ez a könyv az alacsony szénhidráttartalmú fogyás összes fogyás előnyét és táplálékát tárja fel, és mindegyik recept spirálos módszerrel kínál olyan egészséges recepteket, amelyek megváltoztatják az egészséges és tápláló életmód érzését. Ezek a hihetetlen, könnyen elkészíthető ételek - a lasagna rozettától a részeg paszternák tésztához steakkel - a legfrissebb összetevőket használják, így a legfrissebb diétás hóbortokkal járó szóváltás és csalódás nélkül fogyhatnak. Tudja meg, milyen könnyű olyan hihetetlen, gyönyörű ételeket kóstolni, amelyek remekül érzik magukat!
· Fogyjon és felejtse el a szénhidrátot a fogyókúra fájdalma nélkül
· Könnyen követhető, ízletes receptekkel érezheti magát egészségesnek és nagyszerűnek
· Fiatalítsa egészségét hihetetlen spirálos ételekkel!

KAPCSOLÓDIK VALAMIVEL
A SZERZŐ

MACMILLAN HÍRLEVÉL

Iratkozzon fel, ha információt szeretne kapni az új könyvekről, a szerzői eseményekről és az akciókról.

Vélemények

Dicséret a Spiralizer Skinny-nek

Dicséret a SPIRALIZER SKINNY-nak:

„Mivel több tudományos tanulmány arról számol be, hogy a szénhidrátok és a cukor túlfogyasztása inkább az elhízás járványához, mint a zsírhoz és a kalóriához járul hozzá, sok ember a spiralizáló és a friss gyümölcs és zöldség után törekszik a tányérján egyszer látott hagyományos tészta és keményítő helyettesítésére. Több mint 100 teljes összetevő alapú recept és könnyen követhető utasítások révén Vicky és Rami segítenek abban, hogy ízletes ételeket kapjunk az asztalra minimális erőfeszítéssel. Innovatív receptjeik bebizonyítják, hogy az egészséges táplálkozás nem azt jelenti, hogy spóroljunk az ízzel. Ha úgy dönt, hogy nem veszi figyelembe az összetevők súlyát vagy a táplálkozási számlálókat, akkor az egészséges ételekre és a főzés folyamatára helyezi a hangsúlyt - ez nagyon felszabadító azok számára, akik jelenleg alacsony szénhidráttartalmú életmódot folytatnak. Ezenkívül a szerzők elmagyarázzák és leegyszerűsítik az anyagcsere-folyamatok és az energiatermelés mögött álló komplex tudományt, nem hagyva kétséget afelől, hogy a benne található recepteket az egészséget szem előtt tartva fejlesztették ki. Vicky és Rami könyve éppen időben érkezik, hogy segítsen kamatoztatni az egészséges spiralizáló őrületet. "

--Kimberly Hardesty, a LowCarbMaven.com alapítója

- Vicky és Rami új szakácskönyve a legjobb gabonamentes receptek mesés gyűjteménye. Akár fogyni szeretne, akár egyszerűen egészséges, alacsony szénhidráttartalmú étrendet szeretne követni, ezek a könnyen követhető receptek minimális előkészítési idő mellett megmutatják, hogyan építhet be bármilyen zöldséget a mindennapi étkezésbe. Egyszerűen beleszeret ...

Dicséret a SPIRALIZER SKINNY-nak:

„Mivel több tudományos tanulmány arról számol be, hogy a szénhidrátok és a cukor túlfogyasztása inkább az elhízás járványához, mint a zsírhoz és a kalóriához járul hozzá, sok ember a spiralizáló és a friss gyümölcs és zöldség után törekszik a tányérján egyszer látott hagyományos tészta és keményítő helyettesítésére. Több mint 100 teljes összetevő alapú recept és könnyen követhető utasítások révén Vicky és Rami segítenek abban, hogy ízletes ételeket kapjunk az asztalra minimális erőfeszítéssel. Innovatív receptjeik bebizonyítják, hogy az egészséges táplálkozás nem azt jelenti, hogy spóroljunk az ízzel. Ha úgy dönt, hogy nem veszi figyelembe az összetevők súlyát vagy a táplálkozási számlálókat, akkor az egészséges ételekre és a főzés folyamatára helyezi a hangsúlyt - ez nagyon felszabadító azok számára, akik jelenleg alacsony szénhidráttartalmú életmódot folytatnak. Ezenkívül a szerzők elmagyarázzák és leegyszerűsítik az anyagcsere-folyamatok és az energiatermelés mögött álló komplex tudományt, nem hagyva kétséget afelől, hogy a benne található recepteket az egészséget szem előtt tartva fejlesztették ki. Vicky és Rami könyve éppen időben érkezik, hogy segítsen kamatoztatni az egészséges spiralizáló őrületet. "

--Kimberly Hardesty, a LowCarbMaven.com alapítója

- Vicky és Rami új szakácskönyve a legjobb gabonamentes receptek mesés gyűjteménye. Akár fogyni szeretne, akár egyszerűen egészséges, alacsony szénhidráttartalmú étrendet szeretne követni, ezek a könnyen követhető receptek minimális előkészítési idő mellett megmutatják, hogyan építhet be bármilyen zöldséget a mindennapi étkezésbe. Egyszerűen beleszeret a spirálozásba! ”
--Martina Slajerova, a KetoDiet Blog alapítója