Vércsoport diéta recept Könnyű hajdina sütemények
Könnyű hajdina sütemények
(szavazatok)
Kategória: Reggeli
Leírás: Ez a recept csak 3 összetevőt és vizet tartalmaz. Gyors, egyszerű és finom. Ízlik, mint az igazi régimódi palacsinta.
Általános alkalmazhatóság:
| Könnyű hajdina sütemények | |||||||
| Zöld: a recept csak semleges vagy előnyös összetevőket tartalmaz az adott típushoz. Sárga: a recept tartalmaz egy másodlagos kerülendő összetevőt, amely helyettesíthető egy megengedhetőbbel. Narancssárga: elsődleges összetevőben tartalmaz egy kerülést. |
Összetevők listája:
- 1 1/2 csésze hajdina liszt
- 1/2 csésze olaj (repcét használok)
- 4 tojás
- 1 csésze víz
| Hozzávaló | A | B | O | AB | Egy NS | B NS | O NS | AB NS |
| Tojás egész, csirke | N | N | N | N | N | N | N | B |
| Olivaolaj | B | B | B | B | B | B | B | B |
| Hajdina, Kasha, Soba | B | A | N | A | N | A | A | A |
Variációk és helyettesítések elemzése:
Az összetevők ezen kategóriája olyan lehetséges helyettesítéseket tartalmaz, amelyek lehetővé teszik a különböző vércsoportok számára a recept használatát, vagy olyan összetevőket, amelyek a receptből teljesen kihagyhatók.
| Hozzávaló | A | B | O | AB | Egy NS | B NS | O NS | AB NS |
| Árpa maláta | B | A | N | A | N | A | A | A |
| Agave szirup | N | N | N | N | N | N | N | N |