Vércsoport-étrend GYIK s Testáttervezés Joseph Christiano részéről

gyik

Online vásárlás

  • Egészséges partnerek
  • Felnőtt őssejt aktivátorok
  • Öregedésgátló termékek
  • Vércsoport termékek
  • Könyvek/szalagok
  • Vastagbél/Emésztőrendszeri egészségügyi termékek
  • Szív Egészség
  • "NINCS FÁJDALOM"
  • Az immunrendszer fejlesztése
  • Vitaminok és ásványi anyagok
  • Fogyás termékek
  • Ról ről
  • Vélemények és interjúk
  • Videók/hang
  • Ajánlások
  • GYIK
    • GYIK: Felnőtt őssejt aktivátorok
    • GYIK: őssejt és PRP terápia
    • GYIK: Vércsoport diéta
    • Mi a felnőtt őssejtterápia?
  • Blog
  • Lépjen kapcsolatba velünk

Kérdés és válasz: Vércsoport diéta

O vércsoportú vagyok, és könyvében olvastam, hogy a kenyér, a szemek és a gabonafélék nem kompatibilisek a vércsoportommal. Miért ajánlja Ezékiel kenyerét?
Jellemzően az O vércsoportok (csakúgy, mint az összes többi vércsoport) emésztési problémákat tapasztalnak a búzatermékek miatt a búza gluténja miatt. Rontást játszik és zavarja az emésztőrendszerüket. Másrészt az olyan kenyér, mint az Ezékiel kenyér, minden vércsoportra kompatibilis. Ennek oka az, hogy ez a kenyér csíráztatott többszemű kenyér, amely nem tartalmaz búza glutént. A csírázási folyamat során a mag héjában található lecitin vagy búzaglutén megsemmisül, így minden vércsoport számára kompatibilis. Ezért találja az előnyös kategóriában.

Hol vásárolhatok Ezékiel kenyeret?
Ezékiel kenyér megvásárolható a helyi egészséges élelmiszerboltban, a hűtőszekrényben. A következő webcímek érdekelhetik a hozzád legközelebb eső üzleteket: www.food-for-life.com vagy [email protected]

Hogyan tudom megtudni, mi a vércsoportom?
Először is, ne érezze magát egyedül, ha nem tudja, mi a vércsoportja, az emberek többsége sem ismeri a vércsoportját. Könyvemben számos lehetőségre hivatkozom a vércsoport meghatározásához. Ellenőrizheti orvosával, és megnézheti, hogy van-e nyilvántartás a vércsoportjáról. Megfigyelésem szerint az orvosok többségénél nincsenek ilyen fontos nyilvántartások az irodájukban. Sokan arról számoltak be, hogy orvosuk javasolta, hogy menjen laborba erre a speciális vérvizsgálatra, és akár 100,00 dollárt is elköltöttek. Egy másik lehetőség a katonai nyilvántartások vagy a házassági anyakönyvi kivonat ellenőrzése, ha orvosa rendelkezik. Vért adhat a helyi Vöröskeresztnél is. Ők biztosítják az Ön vérképét.

Sajnos az a tapasztalatunk, hogy sokan nem akarnak vért adni. Ezért kihasználhatja otthoni vérvizsgálati készletünket. Elérhető ezen a weboldalon ide kattintva vagy az 1-800-259-BODY telefonszámon. Ez a készlet az összes olyan alkatrésszel együtt található, amely lehetővé teszi, hogy percek alatt megismerje vércsoportját és saját otthonában.

Miért preferálja a floridai avokádót a kaliforniai avokádó helyett?
A kaliforniai avokádó helyett a floridai avokádó elfogyasztásának alapvető előnye, mert magas egyszeresen telítetlen zsírban van, és rengeteg B6- és B12-vitamint tartalmaz.

A vércsoportom A. A magyarázat magyarázza el, honnan tudhatom, hogy A2 vagy A1 vagyok?
A legegyszerűbb módja annak megállapítása, ha megtudja, hogy egyik szülője O. vércsoportú-e. Genetikailag örökölte az O-gént, ezért A2-es vércsoportot alkot. Ha vért adott a helyi vérbankban, további vizsgálatot kérhet annak meghatározásához.

Nem kellene mindenkinek vegetáriánusat enni?
Sajnos a vegetáriánus étrend nem minden vércsoport számára kompatibilis. Az A vércsoportú egyének a legjobban vegetáriánus ételeket fogyasztanak. Az AB vércsoport jól fogyaszt vegetáriánus ételeket, de rugalmasan élvezheti a B vércsoport számára kompatibilis ételeket. Az O vércsoportú személy a legjobban a vegetáriánus étrend elkerülésével jár, különösen, ha a gabonafélék, gabonafélék, búza és zöldségfélékről van szó. fehérjeforrások.

Hogyan szerezhetek gyors lépést a súlycsökkentő céljaimmal kapcsolatban?
Először is 2 területet kell kezelni - diéta és testmozgás. Az étrendi stratégia megkezdése előtt ismernie kell a vércsoportját. A vércsoport meghatározása után legalább egy hónapig válasszon ételt az egyes élelmiszercsoportok előnyös kategóriáiból. Fontos olyan ételeket, harapnivalókat vagy turmixokat enni, amelyek anabolikusak. Bármely étkezés, snack, turmix vagy turmix, amely anabolikus, fehérjetartalma egyszerűen magasabb, mint a szénhidrátoké. Tehát függetlenül attól, hogy élvezi-e az étkezést, és harapnivalókat vagy csak egy turmixot vagy turmixot szeretne-e helyettesíteni az étkezés helyett, azáltal, hogy magas a fehérjetartalma, a test jobban felhasználja a testzsírt energiává és elősegíti a fogyási kísérleteket.

A fogyás stratégiájának második része a testmozgás. A testmozgás legpontosabb módja a testtípus ismerete. Ha nagyobb sovány súlyt hordoz, a test több kalóriát éget el óránként a nap 24 órájában. Az izmokat serkentő és erősítő, formázó és tónusú, valamint a szív- és érrendszeri állapotot javító testmozgás megteszi a dolgot.

Ha nem biztos abban, hogy milyen vércsoportot és étrendet kell követnie, vagy milyen a testtípusa, akkor olvassa el a Vértípusok, a testtípusok és a TE című könyvemet, és derítse ki, mit mond rólad a genetikád. Ezután építse be a személyre szabott programokat stratégiájába. Ez egy nagyszerű módja annak, hogy elinduljon a súly (zsír) fogyás.

Mivel az A vércsoportú egyedeknek természetesen lassú vagy vastagabb a vére, a véradás rendszeresen kijavítja a problémát?
Véradással csökken a vérmennyiség, de a válasz átmeneti. Az A vércsoport genetikailag hajlamos a vastag vérre. Ez sajnos hozzájárul a különféle lehetséges szív- és szív- és érrendszeri problémákhoz, de néhány dolgot tehet a helyzetének javításáról. Azáltal, hogy természetes vérhígítóként olyan étrend-kiegészítőket tartalmaz, mint az E-vitamin, a fokhagyma és a Gingko Biloba, ellensúlyozhatja azt, amit genetikája adott Önnek. Napi aszpirint is szedhet. Először forduljon orvosához. Legyen tisztában a megelőző életmód részeként betöltött létfontosságú szerepükkel. A lomha vér elősegítésének elsődleges összetevője az A vércsoport étrendjének helyes betartása.

Mitől olyan fontos a vércsoportunk, hogy mit eszünk?
Nagy jelentősége van annak, hogy ismerje a vércsoportját az elkészített ételválasztásokkal kapcsolatban. Mivel a szervezet reakciói és reakciói az elfogyasztott ételekre biokémiai természetűek, és az ABO vércsoport minden vércsoportja másképp reagál, mint a másik, csak ésszerű értelemben van kompatibilis ételek fogyasztása. Kutatásaink és tanulmányaink azt jelezték, hogy bizonyos vércsoportok hajlamosak bizonyos betegségeket az élet korábbi szakaszában átélni, míg más vércsoportok úgy tűnt, hogy úgymond kitértek a golyó elől, és csak később tapasztalták őket. Bizonyos ételek bizonyos vércsoportok különféle rendellenességeihez és betegségeihez kapcsolódnak, és súlycsökkenést vagy serkentő növekedést okoznak. A fogyás vagy gyarapodás sikere, vagy a jó élénk egészség élvezetét a normális és kiegyensúlyozott működésű test adja - nem akaraterővel és fogyókúrával.

Mivel nem vagyunk egyformák a vércsoportok, hogyan várhatjuk el, hogy testünk ugyanúgy reagáljon, ha ugyanazokat az ételeket fogyasztja? Ez az étkezési megközelítés megcáfolja azt az egy étrendet, amely minden mentalitásnak megfelel.

Az a tény, hogy az ember vércsoportja pozitív vagy negatív, játszik-e étrendet?
Az Rh + vagy Rh- nem játszik szerepet a vércsoport diétájában. Ez egy másik vércsoport-meghatározás, amelyet rhesus faktornak neveznek. A név a rhesusmajomtól származik, amelyet számos laboratóriumi vizsgálatban használnak. Jelentősége elsősorban terhesség vagy szervátültetés esetén jelentkezik.

O TÍPUS - Mit tehetek az állandó emésztési zavarok ellen az antacidok szedése mellett?
Reggelinként narancslevet és kávét iszok, valamint aprított búzadara tejjel. Le kell veszítenem néhány kilót is.

Először is, az antacidok csak a tüneteket célozzák meg, és ha ez ideiglenes enyhítést jelentenek. Mivel az O vércsoportú búza zavarja az emésztőrendszert, és hozzájárulhat a fogyáshoz. Kompatibilis a gabonafélék közül az Amarantpehely, a rizsgabona, a hajdina vagy a tönköly, de tejtej nélkül. Próbálja ki a Szója Tejet helyettesítő italként. Szeretek csokoládéfehérje turmixot készíteni vízzel vagy szójatejjel, és ráönteni a gabonapelyhemre. Élvezetes, kompatibilis kakaós ropogós tál gabonapehely! Legjobb lenne a narancslé és a gyógynövényes vagy zöld helyett a grapefruitlét savval helyettesíteni. Az O-típusú gyomorproblémákról híres, és égnek a rendszerük túlzott savtartalma miatt.

A TÍPUS - Több éve sportolok, de nehezen tudok izmokat szerezni. Mit csinálok rosszul?
Az edzésprogram ismerete nélkül nehéz megalapozott ajánlást tenni, de hadd tegyem a következő pontokat. AA vagy A1 vércsoportként, amelyről feltételezhetem, hogy ön, általában nehéz izomot fejleszteni. Az AO vagy A2 vércsoport viszont úgy tűnik, hogy valamivel könnyebben képes izomfejlődésre, mivel a recesszív O gént hordozza. Ez nem azt jelenti, hogy nem tud izmokat építeni. Általában a legtöbb ember a hozam csökkenéséig edz vagy edz. Általában a test genetikai korlátait gyakorolják.

Először határozza meg, mi a legközelebbi testgenetika - lásd: Vértípusok, Testtípusok és TE. Haladása ugrásszerűen érkezik, ezért legyél türelmes és maradj a testszerkezeti stratégiádban. Törekedjen a szimmetria és az egyensúly fejlesztésére, majd foglalkozzon a meghatározó izmokkal. Másodszor, feltétlenül vegyen be fehérjét egész nap az izomjavításhoz. Az edzésnek serkentenie kell az izomzatot, a fehérje pedig segít nekik helyreállni és helyrehozni. Győződjön meg róla, hogy a fehérje kiválasztása kompatibilis a vércsoportjával - lásd a Body Genetics fehérje turmixokat - nagyszerű anabolikus italok.

AB VÉRTÍPUS - Magas a koleszterinszintem. Apám 56 évesen, testvérem 51 évesen halt meg, 49 éves vagyok. Vajon ez a diéta csökkenti a koleszterinszintemet? Van-e remény?
Egy hasonló helyzetű nő felhívta az irodámat. Koleszterinszintje 275 volt, ezért orvosa népszerű, magas fehérjetartalmú étrendet folytatott, és azt akarta, hogy koleszterinszint-csökkentő gyógyszereket szedjen. Nem volt hajlandó bevenni a gyógyszert, de követte az étrendet. Utóvizsgálat után a koleszterinszintje 336-ra emelkedett. Megkérdezte, segíthetek-e neki. Félt, mert az apja 50-es években halt meg, akárcsak a testvére. Mondtam neki, hogy kövesse a vércsoportjának diétáját, de biztos legyen benne, hogy kivágta a csirkehúst. Újabb (3 héten belüli) vérvizsgálat után a koleszterinszint 226-ra csökkent. Ma minden eddiginél egészségesebb, nyilvánvaló koleszterinproblémák nélkül. Igen, van remény!

B. VÉR TÍPUS - Állandó gyomorproblémáim vannak, és gyógyszert szedek nekik. Vajon működni fog-e ez az étrend?
Pár évvel ezelőtt találkoztam egy nővel, aki a könyvemről kérdezett, és miután elmondtam neki, mi a helyzet, azt mondta nekem, hogy gyomorproblémáit szedte, túlsúlyos és fáradt. Mondtam neki, hogy kövesse a tervet, de mindenképpen kerülje a csirkehúst. Fenntartással 3 hétig kivágta a csirkehúst. Röviddel azután, hogy találkoztam vele, és elmondta, hogy minden gyógyszert nem használ, nincsenek gyomorproblémái, fogyott 16 fontot és rengeteg energiája volt. Bevallotta, hogy ennek a 3 hétnek a végén a lánya hozott sült csirkét a házába. Egy darabot evett, és azt mondta, hogy 2 napig beteg. Mint te, ő is B - tehát B pozitív!

Mi az alacsony fehérjetartalma?
A My Body Genetics fehérje turmixokat minden vércsoportra megfogalmazzák. Nagyon fontos, hogy minden nap fehérje legyen, de kompatibilis forrásból származzon. A könyveim menüin és ételválasztékán kívül a fehérjeturmixok kiváló étkezési helyettesítők, snackek és lefekvés előtti italok. A fehérje szükséges az izomszövet helyreállításához és helyreállításához, erősítve a szívet és az immunrendszert, valamint a testet zsírégető üzemmódba állítva, amely természetesen égeti a felesleges testzsírt.