Veszítsen el 600 kalóriát 10 perc alatt

Mi folyik mindenkiben?

Unod már a több órás edzést? Van egy csökönyös zsír, amitől megpróbálsz megszabadulni? A menetrend nem teszi lehetővé, hogy edzőterembe jusson? Nos, jó helyen jársz! Ma a fogyás 3 módját szeretnénk megosztani veletek DOLGOZÁS NÉLKÜL (helyesen olvastad)…

Ne csinálj semmit!

Nagy lépést jelent az, ha napi 10 percre elhagy egy mindent, beleértve a munkát, a családot és a barátokat is! A megnövekedett stresszszint számos súlygyarapodási tevékenységhez vezet, beleértve az edzőterembe járás vágyának hiányát, a „kényelmi ételek” fogyasztását és még sok mást! A stressz szintjének kezelésével és a mentális állapot irányításával egyenesen és keskenyen maradhat, és ennek a fontnak a leadásának szentelheti magát. Meg kell vizualizálnia a sikert, mielőtt sikeres lesz.

Kezdje el előre tervezni

Szánjon 10 percet a napjából, hogy előre megtervezze a napot és a hetet. Személy szerint 1 órát töltök vasárnap, hogy megtervezzem a hét étkezését és edzésrendjét. Miután ez megtörtént . Azon a vasárnap este eltaláltam az élelmiszerboltot és az étkezést. Ez segít csökkenteni azoknak a last-minute gyorsétkezéseknek az esélyét, amelyek károsak lehetnek a fogyás szempontjából.

Rezgéslemez terápia

10 perc alatt 600 kalóriát éget el. 3000 gyors rángatózatot használ, tonizálva és meghúzva. A rezgőlap növeli a keringést és csökkenti a cellulitit. Növeli a csontsűrűséget, az endorfinokat és az anyagcserét, és pumpát hoz létre a nyirokrendszer stimulálására.

Találd ki? A 3. tipp - Vibration Plate Therapy segítségével segíthetünk abban, hogy elinduljon a fogyás útján. Ez az egyik legújabb és legsikeresebb szolgáltatásunk, amelyet itt kínálunk a gyógyító kézmasszázsnál. Ne hidd, hogy csak nézd! * Bruno Mars hangja *

ŐRZŐ EREDMÉNYEK a vibrációs lemez munkamenetből: