Vesztes hüvelyk és cellulit DIY testpakolás

2009. február 11., szerda

Vesztes hüvelyk és cellulit DIY testpakolás és még sok más

A testburkolás olyan terápiás kezelés, amelyet a test méregtelenítésére használnak, minden természetes összetevő felhasználásával. Ezeket az egyszerűen elérhető összetevőket az évek során hagyományosan a bőr feszesebbé tételére és tonizálására használták, és elősegítették a test felszabadulását a csapdába esett méreganyagoktól, a felesleges zsírtól és a túlzottan beszorult nyirokfolyadékoktól. Ez a méregtelenítés javítja a cellulit megjelenését, hüvelykes veszteséget okoz, és segít megfeszíteni és tonizálni a bőrt.

NÖVÉNYI TESTTEKERÉS RECEPT
Keverjen össze egy csésze kukoricaolajat 1/2 csésze grapefruitlével és 2 teáskanál szárított kakukkfűvel. Masszázs csípő, comb és fenék területre. Fedje le műanyag burkolattal a test hőjének rögzítéséhez.

(Az extra eredmények érdekében fektessen egy fűtőbetétet minden területre, öt percig)

Agyag testtörés recept

1 csésze bentonit vagy zöld agyag
1/4 csésze tengeri só
2 evőkanál. olivaolaj
2 csésze víz
Forraljuk fel a vizet, és adjunk hozzá tengeri sót, amíg fel nem oldódik. Adja hozzá a többi hozzávalót és keverje össze. Ha szükséges, állítsa be a vizet, hogy nedves paszta legyen. Dörzsölje a keveréket az egész testére, és takarja le vékony törölközővel vagy tiszta fehér lepedővel. A legtöbb szalon azt javasolja, hogy használjon megfelelő csomagolólapokat, mivel a tömörítés segít a szövetek összeszorításában a nagyobb eredmények érdekében.
Fektesse a kádba legalább 45 percig. egy óráig.
Cellulit és zsír elleni összetevők tippjei

Dörzsölje a kávézaccot a cellulit/zsír területre, mielőtt minden este zuhanyozna. A kávé segít megszilárdítani a területet, és csökkenti a sajt megjelenését.

A koffein az első összetevője a legtöbb narancsbőr-kezelésnek. Ugyanúgy, ahogy a koffein reggel mozgásra késztet minket, ez segíthet a zsírsejtjeink mozgásában is. Ez a trükk, amelyet híres modellek és szépségversenyzők alkalmaznak, magában foglalja a meleg kávézacc dörzsölését a lábad narancsbőrrel terhelt területeire, a kezed vagy a luffa kesztyű használatával. A kezelés intenzívebbé tételéhez vegyen egy sodrófa-t és tekerje le a területet, hogy tovább simítsa a narancsbőrt

Újabb cellulitellenes kezelés koffeinnel
Tegyen magazinokat vagy újságokat a fürdőszobája padlójára, vagy ha nem akarja újra összezavarni, szálljon be a kádba és keverje össze. Keverjen össze egy 1/4 csésze meleg használt kávézaccot egy evőkanál olívaolajjal. Álljon a papírra, vagy üljön be a kádba, és a kezével vagy a luffa kesztyűjével vigye fel a kávékeveréket a cellulit területeire. Ne aggódjon, ha sok kávé keverék a padlóra vagy a kádra esik; ne aggódjon, ha sok kávézacc leesik, mivel a legtöbb ragaszkodni fog a bőréhez a trükk elvégzéséhez. Tekerje a területet műanyag csomagolásba, és hagyja néhány percig maradni (amíg csak bírja). Távolítsa el a pakolást és zuhanyozza le meleg vízzel. Ez az eljárás akkor a leghatékonyabb, ha hetente kétszer megismétlik.

Naponta igyon zöld teát

Az American Journal of Clinical Nutrition folyóiratban megjelent kutatások szerint "a zöld tea fogyasztása termogenezist eredményez, növeli az emberek energiafelhasználását és a zsír oxidációját.
A zöld tea olyan aktív összetevő, amelyet a legnépszerűbb fogyókúrás termékeknél használnak. Amikor egy fogyókúrás termék azt állítja, hogy természetes összetevőket tartalmaz, a zöld tea szinte mindig szerepel a listán. Tudtad, hogy?

Illóolajok a cellulit és zsír elleni küzdelemhez

Vásároljon illóolajokat (ezek az Ebay-n olcsók), és használja mindennap masszázshoz. Ha utálod az olaj érzetét, próbáld meg hozzáadni az olajokat egy krémhez, amelyet hidratálóként használsz. Ennek egyszerű módja az, ha megvásárol egy illatanyag nélküli krémet vagy krémet (kapható az egészségügyi élelmiszerboltokban), és a termék unciájához 20 csepp illóolajat kell adni.

A cellulit "dudorai" zsírból, sejtes hulladékokból és vízből állnak. Az állapot ellensúlyozására használt olajok javítják a keringést, erősítik a kötőszöveteket, ösztönzik a hulladékok eltávolítását és küzdenek a folyadékretenció ellen.

Kísérletezzen a következő olajokkal: (Mindig hordozó olajat használjon)

Győzd le a narancsbőrt és a zsíros területeket:

Bazsalikom, nyír, cédrusfa, klary zsálya, koriander, ciprus, édeskömény, muskátli, gyömbér, grapefruit, boróka, citrom, narancs, pacsuli, fenyő, rozmaring és kakukkfű.

Mindig tartsa szem előtt, hogy az illóolajokat MINDIG keverni kell egy hordozóolajjal *.
Nagyon veszélyes az illóolajok önálló használata a bőrön anélkül, hogy összekevernénk őket hordozóolajjal. Kérjük, legyen óvatos

Mik azok a hordozóolajok?
* Az alapolajként vagy növényi olajként is emlegetett hordozóolajokat illóolajok, CO2-ok hígítására és abszolút anyagokra használják a bőrre történő felvitel előtt. Ők „viszik” az illóolajat a bőrre. A különböző vivőolajok különböző tulajdonságokkal rendelkeznek, és a vivőolaj megválasztása függhet a kívánt terápiás előnytől.
Hordozóolajok: édes mandula, barackmag, szőlőmag, avokádó, földimogyoró, olíva, pekándió, makadámiadió, szezám, ligetszépe, dió és búzacsíra.

Speciális cellulit masszírozó olaj
5 csepp édesköményolaj
4 csepp rozmaringolaj
2 csepp borókaolaj
4 csepp levendulaolaj
Adja hozzá ezeket az olajokat 20 ml hordozóolajba. Masszázs az érintett területre naponta.

Hidratáló Cellulit Rub
2 csepp babérolajat
2 csepp citromolaj
4 csepp levendulaolaj
Adja hozzá ezeket az olajokat 20 ml szezámolajba. Masszázs az érintett területre naponta.

Cellulit krém
Adjon algaport bármelyik kedvenc testápolójához/krémjéhez. Ez a kombináció segít csökkenteni a narancsbőr és a víz visszatartását, valamint segíti a méreganyagok és a stressz csökkentését.
Ha ebből a kanálból 2 evőkanálnyit teszünk a fürdőbe, teste és lelke egyaránt szennyeződésektől mentes marad.

LÉNYEGES OLAJ-ELŐNYÖK TÁBLA
Vízvisszatartás
• Angelica
• Fehér nyír
• Sárgarépa mag
• Cypress
• Édes édeskömény
• muskátli
• Grapefruit
• Boróka
• Lovage
• mandarin
• Édes narancs
• Rozmaring
• Zsálya

Cellulit
• Fehér nyír
• Cypress
• Édes édeskömény
• muskátli
• Grapefruit
• Boróka
• Citrom
• Petrezselyem
• Rozmaring
• kakukkfű

Keringés
• perui balzsam
• Benzoin
• Fehér nyír
• Borneol
• Koriander
• Cypress
• Kékgumi eukaliptusz
• muskátli
• Gyömbér
• Citrom
• Citromfű
• Niaouli
• Narancsvirág
• Fekete bors
• Fenyő
• Rózsa
• Rozmaring
• Luc
• Spanyol zsálya
• kakukkfű
• Ibolya

Feszesítő
• muskátli
• Grapefruit
• Boróka
• Citromfű
• Mész
• mandarin
• Édes Marjarom
• Narancsvirág
• Fekete bors
• Petitgrain
• Rozmaring
• Cickafarkfű