Fekélybarát étrend

Fekélyem van, és lehetséges műtétre lesz szükségem, hogy bezárhassam. Jelenleg diétát tartok, aminek eredményeként három hét alatt 20 kilót fogytam le, 260 fontról 240 fontra váltva. A fekély miatt azonban, amikor összetett keményítőket eszek, vagy magas citrusféléket fogyasztok, fájdalmat tapasztalok. Ezenkívül észrevettem, hogy megváltozott a bőrszínem, mióta elkezdtem kókuszvizet fogyasztani. Tudna javasolni néhány egészséges ételt, amelyek a fekélyig működnek, amíg meg nem javulnak, és kordában tartják a súlyomat, valamint azokat a módszereket, amelyekkel a bőrszínem normálisnak tűnhet?

Nagyon sajnálom, hogy hallottam fekélyhelyzetéről; azonban örömmel hallom, hogy 20 kilót fogyott a diétáján. Feltételezem, hogy az általad említett fekély gyomorfekély. Körülbelül hét fő típusú gyomorfekély létezik, mindegyiknek megvan a maga jele és tünete.

A gyomorfekély alapvetően olyan, mint a gyomor falainak fájása. Sok javaslat szól arról, hogy mi okozza a gyomorfekélyt; a klinikai vizsgálatok azonban újra és újra kimutatták, hogy a gyomorfekélyeket valószínűleg a helicobacter plylon baktériumok okozzák.

A gyomorfekélyt soha nem szabad könnyedén venni, és nagyon fontos, hogy lépést tartson orvosával. Egyes vényköteles és nem vényköteles gyógyszerek gyomorfekélyhez is vezethetnek. A felügyelet nélküli fekélyek vérzéshez vezethetnek, és ez veszélyes helyzet.

Meg kell jegyezni, hogy az étrend módosítása általában nem gyógyítja meg a fekélyt. Bizonyos ételek kerülése azonban megkönnyítheti a gyomorfekély tüneteit. Dióhéjban: amit eszel, amikor eszel, és érzelmi állapotod is befolyásolhatja fekélyedet.

Orvosi szempontból a fekélyek leggyakoribb elérhető kezelése akkoriban akár 70 százalékig is kudarcot vall. Néhány fekélyes beteg még a kezelés abbahagyását is választja egyes alkalmazott kezelési módszerek negatív mellékhatásai miatt. Ezen a gyomorfekélyen kívül olyan baktériumok is kialakulhatnak, amelyek rezisztenssé válnak az antibiotikus kezelésekkel szemben. Ezért nagyon fontos, hogy megbeszélje orvosával egy olyan kezelési módszert, amely nemcsak csökkenti a fekély jeleit és tüneteit, hanem megszabadul a helicobacter plylon baktériumoktól is. Tanulmányok kimutatták, hogy ezen baktériumok eltávolításával a gyomor meggyógyulhat.

Fontos az is, hogy a gyomorfekélyben szenvedők három nagy étkezés helyett napi öt-hat kis ételt fogyasszanak. A kisebb étkezések elnézőbbek a gyomorban. Az ételek ismét nem okoznak fekélyeket; azonban egyes ételek fokozhatják a gyomor savtermelését, és tovább irritálhatják a fekélyt. Ezért fontos, hogy több olyan ételt fogyasszunk, amely fekélybarát.

A fekélyeseknek rostokban gazdag étrendet kell fogyasztaniuk, különösen gyümölcsökből és zöldségekből. Mint megtudta, jobb, ha alacsony savtartalmú gyümölcsöket fogyaszt. Ide tartozik az alma, a szőlő, a dinnye, a papaya és a banán. Ezenkívül a kókuszolajat és az olívaolajokat jobb használni a fekélyes betegek számára, mint más olajokat. Ezenkívül az alacsony zsírtartalmú tejet és a joghurtot is hasznosnak találták a fekélyes betegek számára. Növényi gyümölcslevek, például zöld levek használhatók a gyomor megnyugtatására és a savasság csökkentésére. Egy darab nyers írburgonya is hozzáadható a zöldléhez. Az ír burgonya rendkívül hasznos a fekélyes gyomor számára.

A zöld lé kiválóan alkalmas a bőr tónusára is. Győződjön meg arról is, hogy naponta öt-nyolc pohár vizet iszik-e. Nem vagyok azonban biztos abban, hogy van-e kapcsolat a bőr tónusa és a kókuszvíz ivása között.

A fekélyes emberek számára fontos, hogy kerüljék a koffein alapú termékeket. A magas állati zsírtartalmú ételek, például szalámi, szalonna és sonka növelhetik a gyomor savasságát. A szárított bab és borsó szintén növelheti a gázképződést. Ezeket csökkenteni kell, vagy kerülni kell. Néhány zöldség, például a kelbimbó és a karfiol is gázképző lehet.

Kerülje a zsíros ételeket, például a vajat, margarint, sertészsírt és chipset, valamint a fűszeres ételeket, mivel ezek mind nehezen hatnak a gyomorra. A hagyma, a fokhagyma, a bors és a paradicsom alapú termékek szintén gyomorfájdalomhoz vezethetnek. Ezeket az ételeket korlátozni kell az étrendben. Kiegyensúlyozott étrendet kell tartania ahhoz, hogy továbbra is fogyjon anélkül, hogy irritálná a gyomrát. Biztosítanod kell, hogy időben eszel, kisebb adagokat eszel, figyeled, mit eszel és tornázol.

Megválaszoljuk a súlyával kapcsolatos kérdéseit