Victoria Beckham elárulja nagyon intenzív fitneszmódjának titkait

Ez nem a gyenge szívűeknek szól

Míg Victoria Beckham korábban sem titkolta a testmozgás iránti szeretetét, a divattervező nemrégiben feltárta, milyen hosszúságúak ahhoz, hogy ilyen nagyszerű formában tudjon maradni - és ez komoly motivációt igényel.

"Minden reggel három mérföldes futásra megyek, és egy órát edzek egy PT-vel, ami éppen elég időt ad arra, hogy a konyhába jussak, hogy pépesítsem Romeo avokádóját" - mondta a Vogue Netherlands-nak. - Pirítósa abban a percben ugrik ki a kenyérpirítóból, amikor lejön reggelizni.

A négygyermekes anya gyakran elcsattan, hogy híres családjával részt vesz a SoulCycle órákon, és a múltban nagyon őszintén nyilatkozott arról, milyen keményen kell dolgoznia azért, hogy ilyen karcsú maradjon. Beckham a májusi Elle-nek adott interjújában beszélt a reggeli edzésről, ahol azt mondta: "Általában felébredek, az edzés felét - egy óra alatt - felébresztem a gyerekekkel, reggelit adok nekik, iskolába viszem őket., jöjjön vissza, tegyen még egy órát, gyorsan zuhanyozzon, majd dolgozzon. "

Azt is elmondta az Elle US-nak, hogy az alakja nem könnyen jön. - Tudod, nagyon egészségesen étkezem - mondta. "Rengeteg halat, sok zöldséget és sok gyümölcsöt eszem. Minden nap edzek, hat-hét napon át [egy héten]."

Noha ez túl intenzív rutinnak tűnik számunkra (és nem olyannak, amelyet feltétlenül javasolnánk, hogy vegye fel), határozottan csodáljuk Beckham-t az összpontosításáért és az elszántságáért.

Hearst UK

Webhelyünk ezen mobil verziójának üzemeltetéséhez a Hearst és harmadik felek sütiket és hasonló technológiákat („Cookie-kat”) használnak. A sütiket elemzési és mérési célokra használják. A sütiket célzott hirdetések fejlesztésére és kiszolgálására, valamint hasonló célokra is használják („Érdeklődésen alapuló hirdetési sütik”). A Hearst a sütik révén megszerzett személyes adatokat a weboldalunkon közzétett Hearst UK adatvédelmi közleményben leírtak szerint dolgozza fel. Ha nem ért egyet az érdeklődésen alapuló hirdetési sütikkel, kérjük, kattintson ide. Az ilyen sütik használatához való hozzájáruláshoz kattintson az Elfogadás gombra.