A 45 éves Victoria Beckham pontosan megmondja, hogyan kezdi a reggelét és milyen formában marad

Victoria Beckham életének legjobb formájában van, és mindezt az erőnlét iránti elkötelezettségének és az intenzív négy lépéses reggeli rutinjának köszönheti!

Nem titok ez Victoria Beckham, 45, őrülten tónusú alakja van, és a négygyermekes anya elárulta, hogy minden reggel négy lépésből álló rutint követ, amely segít neki elindítani a napot és formába lendülni. Január 9-én tette közzé reggeli szokásos lépéseit Instagram-történeteiben, egy üveg fotójával kezdve Braggs almaecet. A fotót a következővel írta alá: "Első dolog, amit minden reggel teszek, két teáskanál almaecet."

beckham

Miután Victoria megkapta az ecetlövését, folytatja a második lépést. Egy bögre fotóját tette közzé mellette egy teli citrommal, amely a következőt írta: „Forró vízbe préselt friss citrom követi”. Rengeteg híresség élvezi ezt az italt, többek között Kourtney Kardashian, 40, mivel ez egy nagyszerű módja annak, hogy hidratálja magát, miközben lendületet ad a C-vitaminnak.

Victoria rutinjának következő lépése a reggeli, és feltett egy fényképet arról, amit evett, amelyet valójában 8 éves kislánya készített, Harper, aki ugyanolyan egészségesnek tűnik, mint az anyja. Victoria közzétette a folyékony reggelijéről készült fotót egy Tupperware konténerben. Harper elkészítette a reggelit ! Chia mag mandula tejjel! (és egy véletlenszerű málna) Oly kedves és kedves köszönet Harper Seven-nek.

Ami a reggeli Victoria rutinjának utolsó lépését illeti, feltett egy fényképet az eszpresszógépéről egy csésze kávés írással, „és néhány ilyet a kétórás edzésem előtt”. Míg Victoria nem osztotta meg, milyen edzést végezne, köztudott, hogy szereti a SoulCycle-ot, és meglehetősen gyakran észreveheti ott a tanfolyamokat a férjével, David Beckham, 44.