Victoria titkos angyalai karcsúak maradnak, ha ezeket az ételeket fogyasztják

Oké, szóval ők is dolgoznak egy kicsit.

Amikor az Ön feladata, hogy melltartót és bugyit viseljen a munkához, a sportnadrág nem biztos, hogy elsőbbség vagy szükségszerűség. De az állandó étrend és a testmozgás valószínűleg a legfontosabb.

Sara Sampaio és Elsa Hosk profik abban, hogy jól kinézzenek - elvégre ők Victoria titkos angyalai. A hölgyek nem kizárólag grillezett csirkét és zöldségeket esznek, hogy a lehető legjobban nézzenek ki - egészségtelen ételeket is élveznek .... de mértékkel. Sampaio nem szégyenlős a hamburger, a krumpli és az epres turmix - vagy a palacsinta reggelire - iránti szeretete iránt, amikor vágy támad, de általában a duó napi ételei és rágcsálnivalói egészségesebbek.

Legyen szívünk, ezek a legszebb melltartók, amelyeket valaha láttunk

Amikor a modellek nem lépkednek felfelé és lefelé a kifutón, vagy szexi képek előtt pózolnak, ez a kettő az edzőtermet üti, hogy megőrizze karcsú alakjait. A fürdőruhák vitathatatlan idényében arra voltunk kíváncsiak, hogy megtudjuk, mit esznek az angyalok, hol dolgoznak és mit tesznek még azért, hogy formában maradjanak. A márka új pólós melltartó kollekciójának megünnepléseként utolértük a lenyűgöző kedveseket, hogy felfedjék minden étel- és fitnesztitkukat.

Milyen az edzésterved manapság?

Sara Sampaio: Pilateshez járok. Sok SLT-hez járok, és a testemmel azt vettem észre, hogy a lassú, ellenőrzött mozgások a legjobban nekem. Nem igazán csinálok bootcamp-okat, vagy azokat a nagy intenzitású edzéseket, mert valahogy gerincferdülésem van. Kicsit megszállottja vagyok az SLT-nek. Három-négy [heti nap] szoktam csinálni. A munkától függ, ha utazom. Kissé lustább vagyok, amikor utazom. Megpróbálom ezt kompenzálni, amikor New Yorkban vagyok.

Hosk Elsa: Sokat váltok. Sokat bokszolok, Flybarre barre edzéseket folytatok, a Dogpoundnál edzek. Futok. A lehető legnagyobb mértékben összekeverem, hogy ne unatkozzam - heti öt-hat napon át.

Milyen egészséges falatokat visz magával utazás közben?

SS: Határozottan dió, mint a nyers mandula. Nagyon jók, mert sok a fehérje. Én vagyok a legkevésbé egészséges, ha utazom. A jetlag miatt tésztát és kenyeret akarok enni. Elég rosszul harapok, amikor utazom. Amikor visszajövök a városba, ez így szól: ’Ok, menjünk a halakért. Menjünk a csirkéhez. ’

Mi a reggelizésed minden reggel?

SS: Szeretek tojást és avokádó pirítóst enni. Imádom a palacsintát, ezért néha megeszek néhány palacsintát.

EH: Nemrég próbálok vegán lenni, szóval ez most egy kis küzdelem! Korábban tojást vagy görög joghurtot ettem, most pedig nem tudom, mit egyek! Szeretem a turmixokat, de úgy érzem, ettől hamarosan rosszul leszek. Nagyon sok lehetőséget kell kitalálnom. Nagyon sok vegán szakácskönyvet vásároltam. Megnéztem a What The Health című dokumentumfilmet. Úgy érzem, hogy forrongott: ez a vágy az ilyen [életmód] elvégzésére. De akkor ez a dokumentumfilm - bumm! - eltalált.

Van-e olyan egészséges recept, amelyet otthon készít?

SS: Nem igazán főzök.

EH: Nagyon sokat főzök otthon, rengeteg receptem van. A kedvencem a gazpacho. Könnyen elkészíthető. Csak zöldségeket tesz egy turmixgépbe olívaolajjal és sóval. Finom.

Melyek a kedvenc New York-i éttermei?

EH: Szeretem a CHLOE által. gyorsétteremhez. Megkapom a Guac Burgert. Egészséges étkezésekhez nagyon szeretem Jack feleségét, Friedát is. A buggyantott tojást szoktam kapni halloumi sajttal és örökös paradicsommal - olyan finom.

Melyek a kedvenc cheat napi ételeid vagy ételeid?

SS: Pizza, ez mindenképpen benne van. Shake Shack. Istenem. Megkapom a hamburgert - nincs sajt -, csak a marhahúst, a paradicsomot és a salátát, az eper turmixot és a krumplit. Egyszerre eszem meg.

EH: Régebben grillezett sajtos szendvicsek voltak - valószínűleg még mindig így lesz, mert vegán grillezett sajtos szendvicseket készíthet.

Van-e olyan étel, amelyet minden áron elkerül - főleg egy fotózás vagy a nagy kifutópálya előtt?

SS: Tényleg nem iszom RedBull-t. Egyszer nagyon rossz tapasztalatom volt a RedBull-ról, és négy év alatt soha nem nyúltam hozzá. Egyáltalán nem csinálok ilyen energiaitalt. Nem adok fel semmit. Ha fehérneműs forgatást tartok, akkor előző nap nem fogok pizzát enni, de nem korlátozom magam semmire. Az egész az egyensúlyról szól. Ha rettenetes napod volt, és hazaérsz, és nagyon akarod azt a tésztát vagy egy szelet pizzát, csak csináld. Ebédre fogyaszthat halat, salátát vagy csirkét.