Óvakodjon az étrend trendjeitől!

Hacsak nem kerüli el teljesen a médiát és a közösségi médiát, nem tehet róla, hogy diéták és diétás termékek hirdetéseivel bombázzák. A hírességek által támogatott súlycsökkentő programoktól, amelyek fogyást ígérnek, ha csak az étkezésüket és az „egészség” turmixjait eszik, a csodateákig, amelyek segítenek abban, hogy kilókat fogyasszon azzal, hogy egyszerűen három adag teát ad hozzá a napi rutinjához. állítások és potenciálisan veszélyesek. Íme néhány étrendi trend, amelyeket arra kérlek, hogy ne próbálja ki:

trendjeivel

  1. „Zsírmentes” termékek fogyasztása. Amikor egy természetesen zsírt tartalmazó terméket zsírmentesen gyártanak, a vállalatok növelik a cukortartalmat az íz kompenzálása érdekében. Ezek az úgynevezett zsírmentes termékek valóban meghízhatnak, megzavarhatják az inzulintermelést és károsíthatják a májat.
  2. A Juice Cleaners vagy a Master Cleanse. Betegként már tudja, hogy a gyümölcs cukrot tartalmaz. Gyümölcsök és zöldségek levével történő eltávolításakor eltávolítja a rostot (a tápértékkel rendelkező részt), és folyékony cukrokat fogyaszt. A Master Cleanse, amely megköveteli a résztvevőktől, hogy igyanak meg három adag citromlevet, juharszirupot és cayenne-t tartalmazó vizet. Ismét hiányzik ez a táplálkozási érték, amely a szervezetnek a megfelelő működéshez szükséges.
  3. Magas fehérjetartalmú étrend. Úgy tűnik, hogy ez a tendencia kissé csökken, de még mindig vannak olyanok, akik úgy gondolják, hogy ez a legjobb módja a fogyásnak. Végül az történik, hogy a magas fehérjetartalmú étrendet fogyasztók sokkal többet esznek, mint a bio csirkemell vagy a természetes eredetű hal; ehelyett vegyenek, sajtot és más tejtermékeket, ÉS csirkét, halat vagy marhahúst tartalmazó ebédhúst esznek. Ez nem csak nem biztosítja a szükséges tápanyagokat, hanem több méreganyaggal is megfertőzi a testet.

Több éves kutatás és gyakorlat arra tanított, hogy a KadileAtric Power Principle működik. Ha valamilyen oknál fogva elkezdett visszahízni, kerülje a kísértést, hogy irreális étrend-trendekre térjen át. Ehelyett ütemezzen időpontot, hogy meghatározzuk azokat a mögöttes problémákat, amelyek megakadályozzák a fogyást vagy a súly megtartását. Várom, hogy segítsek Önnek lenni a legegészségesebb önmaga.