Gyümölcs diéta

Szigorúan főzetlen gyümölcsökből és nyers ételekből álló étrend.

A Gyümölcsdiéta olyan étrend, amelynek 75 százaléka nyers gyümölcsökből áll, az étrend fennmaradó része pedig vegán vagy nyers étrend. A gyümölcsös étrendnek vannak pozitív és negatív vonatkozásai is. Néhány előnye a rövid távú tisztítás, a fogyás és a lelki növekedés. Sajnos a gyümölcsös étrend egyik bukása az, hogy úgy tűnik, hogy nagyon kevés dokumentált eset van vele.

Steve Jobsról sok éven át tudták, hogy gyakorló gyümölcsös, hozzájárulva vékony és karcsú phsyique-jához. 2012-ben, miközben felkészült Steve Jobs alakítására a jOBS-filmben, színész Ashton Kutcher a gyümölcsös étrendet alkalmazta hogy ne csak tovább lépjünk a karakterbe, hanem elősegítsük a súlyának gyors lefogyását, hogy meggyőzőbben testet öltsön a szerep. Kutcher hasnyálmirigy-szinttel kórházba került, és "megduplázódott a fájdalomtól".

A gyümölcsös étrend nagyon szigorú lehet, mivel az étkezés nagy része nyers gyümölcs. Emellett mértéktelen evéshez is vezethet. A gyümölcsös étrend sok társadalmi szorongást is okozhat, mert olyan nehéz lehet kielégíteni a gyümölcsös étrenden tartózkodó emberek igényeit. Úgy tűnik, hogy sokkal több figyelmeztetés van a gyümölcsös étrend ellen, mint amennyire pozitív oka van annak kipróbálására. Fontos megjegyezni, hogy az ugrás előtt meg kell vizsgálni az étrend összes hatását vagy lehetséges hatását.

Tudja-e a legjobb étrend-turmixokat 2020-ban?

A gyümölcsös étrend alaptétele az, hogy az összes élelmiszer legalább 75 százaléka természetes, nyers gyümölcs. A diéta többi része vegán étrendből áll, amely teljesen nyers ételekből áll. Néhányan odáig jutnak, hogy táplálékuk 100 százaléka nyers gyümölcs. Egyesek azt javasolják, hogy a gyümölcsös étrend mellett is csak egyszerre egy gyümölcsöt kell enni.

A testmozgás nem tűnik a gyümölcsös étrend középpontjában. Alapvetően a gyümölcsös étrend megtisztítja rendszerét és megtisztítja testét. Ez több energiát adna, és lehetővé tenné, hogy többet gyakoroljon. A gyümölcsös étrenden fogyni fog, mivel teste alkalmazkodik ahhoz, hogy csak nyers gyümölcsök álljanak szemben azokkal az ételekkel, amelyeket jelenleg fogyaszt.

Bár úgy tűnik, hogy a gyümölcsös étrendnek több rossz hatása van, mint jó, mégis valami olyasmi mellett dönt, amelyet választani szeretne. Csak feltétlenül hozzon megalapozott döntést, és hallgassa meg testét. Ha rengeteg gyümölcs van a diétádban, az mindenképpen egészséges, de nem biztos, hogy bölcs dolog ezt az egyedüli táplálékforrásként kezelni. Könnyen használható tisztításként néhány hétig, és lehetővé teszi a testének, hogy megtisztítsa magát étrendjének néhány rossz elemétől. Mielőtt végleg elkezdené a gyümölcsös étrendet, szerezzen be minden tényt, hogy megalapozott döntést hozhasson.

Gyakori elírások

fruitarion diéta, gyümölcsdiéta, frutarian étrend, fruitarianism, fruitetarian

Hogyan hasonlítja össze a gyümölcsös étrend?

termék név
Felhasználói értékelés
Jó étvágycsökkentővel rendelkezik
Csak természetes alkatrészekkel rendelkezik
Jóízlés

18Rázza meg
(A szerkesztő választása)
97/100

Yoli IGEN
92/100

Isagenix
83/100

Ideális fehérje
71/100

Vega One
66/100

Gyümölcs diéta
/ 100

Felhasználói visszajelzés

Franklin D.

Az itteni gyümölcsös étrend nagyon rossz áttekintése.

a) Az emberek azért "buknak el" ezen a diétán, mert nem fogyasztanak elegendő kalóriát egészségük és energiájuk hosszú távú fenntartásához.

b) Az étrend NEM korlátozó - ennyi különféle gyümölcs fogyasztható és sokféle módon fogyasztható. Gond nélkül is annyit ehet, amennyit csak akar.

c) Hihetetlen energiád lesz, és mentes a betegségektől, amelyek túlságosan gyakoriak a mai társadalomban.

d) Rengeteg sikeres, régóta gyümölcsöző.

**** Kérjük, végezze el a kutatását, mielőtt legközelebb cikket írna, hogy elkerülje a felelőtlen újságírást. Köszönöm.

2012. május 14-én 23:13

RIchard W

Úgy hangzik, mintha csak egy maroknyi véletlenszerű állítást ragadott volna meg a vegetáriánuson kívüli webhelyről, amelyből azokat légből alkották, és ide tette fel.

Tapasztalatom szerint a legtöbb ember, aki gyümölcsözővé válik, gyümölcsös marad.

Korlátozó? A definíció szerint nem minden étrend korlátozó?

A túlzott vizeletet és szomjat a magas sótartalmú étrend okozza. A gyümölcsösök sokkal kevesebb sót esznek, mint egy tipikus nyugati étrend. 100% -ban helytelen.

Éhség és étvágy? Úgy érted, ha nem eszel? A gyümölcsök által elfogyasztható ételek mennyiségének nincs korlátja. Egy másik teljesen hamis kritika.

Gyakorlat? Vannak gyümölcsös testépítők. És 100% gyümölcsről beszélünk, nem 75% -ról. Még egy hamis megfigyelés.

Miért írjon cikket, ha semmit sem tud a témáról?

2012. február 21-én 3: 30-kor

Jennifer

Ezt a diétát követtem, konkrétan a 80/10/10-es étrendet 100% -ban csúszásmentesen, majdnem meghaltam. A testem sokkal több zsírt igényelt, mint ez a diéta, és a cukor sok mindent elbírt, és kábultnak, ingerlékenynek, szorongónak és paranoidnak éreztem magam.