Visszér terhesség alatt - minden, amit tudnia kell

terhesség

Amikor számít, általában minden nap valami új dologra ébred. A terhesség a változások előhírnöke, és tested sok változáson megy keresztül ebben az áldott időben. Nehéz lehet nyomon követni ezeket a változásokat, és lépést tartani velük. A sok változás egyike a visszerek megjelenése. Ezeknek a kék vonalaknak a megjelenése a bőr alatt egyike annak a sok foglalkozási veszélynek, hogy leendő anya. A legtöbb esetben a visszér megjelenése ártalmatlan! Néhány maroknyi esetben azonban a visszeresség a terhesség alatt megnehezítheti a lábadat, és fájhat a tested.

Olvasson tovább egy átfogó útmutatóért, amelyről tudnia kell a visszerekről. Itt foglalkozunk a visszerekkel kapcsolatos leggyakoribb problémákkal, mik azok, hogyan fejlődnek, és melyek a tünetek, mielőtt kezelnénk őket.

Mik a visszér?

A visszér kék vagy lila színű vénák, amelyek közvetlenül a bőr felszíne alatt jelennek meg (1). Míg a varikózis a test bármely részén megjelenhet, leggyakrabban a lábakon figyelhetők meg (2).

A statisztikák azt sugallják, hogy három anya közül minden életében legalább egyszer kialakul a visszér (3). A visszerek a nőknél gyakoribbak, mint a férfiak. A legtöbb elhízott nő visszeres.

Hogyan alakulnak ki a visszerek?

Ezek a fájdalmas visszerek a terhesség alatt általában akkor alakulnak ki, amikor a kicsi szelepek, amelyek megakadályozzák a visszafelé áramló vér visszafolyását, nem működnek. A vénákban áramló vér ezeken a gyenge területeken gyűlik össze, és az erek falai megereszkedni kezdenek. Bizonyos esetekben a vénák a vérgyűjtés alatt megnyúlnak és megduzzadnak. Ezek a duzzadt vénák, amelyek közvetlenül a bőr felszínén jelennek meg, visszér (4).

A visszér tünetei

A visszér borzalmasan nézhet ki, de a legtöbb esetben ártalmatlan. A visszér tüneteinek egy része a következők közé tartozik:

  • Viszketés az érintett területen
  • Kényelmetlenség
  • Izomgörcsök
  • Nehéz és fájó lábak
  • Duzzadt bokák és lábak
  • Gyengédség vagy fájdalom a vénákban

Ha ezek a tünetek súlyosak és hatalmas kényelmetlenséget okoznak, kérjen tanácsot orvosától.

Visszér terhesség alatt

Sok nő visszerességben szenved terhesség alatt. És ennek oka meglehetősen egyszerű. A méhed, amely megtartja növekvő babádat, megterheli a medencédet és az alsó vena cava-t is. Az alsó vena cava fontos szerepet játszik az oxigéntelen vér vételében a lábadból, az alsó végtagokból és más testszervekből, például a hasadból és a medencédből (5). Amikor nyomást gyakorolnak az alsó vena cava-ra, küzd, hogy visszavigye a vért a szívbe.

A visszeresség a terhesség alatt természetes. Terhesség alatt több vér kering majd a test körül, hogy megkönnyítse a baba növekedését és fejlődését. A progeszteron hormon is aktív és ellazítja az ereket (6).

Ezek együttvéve gyengédebbé és duzzadtabbá tehetik a borjú és a láb vénáit.

Visszér a test más részein

Ha számít, akkor nagyobb valószínűséggel alakul ki visszér a lábakon. De néhány kismama a test más részeire is eljut (7). A végbél területén lévő visszéreket cölöpöknek hívják, és terhesség alatt jó néhány nőt érintenek.

Állítólag a terhes nők körülbelül 4 százaléka viseli a visszerességet a végbél és a hüvely területén is. De, mint a varikózis a lábakban, ezek is jobbak lesznek a szülés után.

Veszélyben vagy?

A visszeresség veszélye fenyeget? Hogyan lehet elkerülni a visszerek terhesség alatt? Mi okozza a visszerek terhesség alatt? Nos, a következő mutatók rávilágítanak arra, hogy fennáll-e a visszeresség kockázata.

  • A visszérről azt mondják, hogy örökletes (8). Anyád vagy nagymamád valószínűleg terhességük alatt tapasztalta a kezdetét. És ha ez a helyzet, akkor valószínűleg megtapasztalja őket is!
  • A visszerek előfordulása az életkor, a testsúly és az azt követő terhesség idején növekszik (9).
  • Ha ikreket vagy hármasokat cipel, akkor nagyobb a visszerességi kockázata.
  • Foglalkozása miatt visszeres lehet. A hosszú álló vagy ülő órák a visszeresség kockázatát is veszélyeztethetik terhesség alatt (10).
  • A visszér általában a szülés után körülbelül három-négy hónap alatt megoldódik önmagában, de bizonyos körültekintéssel csökkentheti a visszér súlyosságát, a terhesség nyugodtabb lehet, és sokkal jobban érzi magát (11).?

Mondanom sem kell, hogy a megelőzés jobb, mint a gyógyítás. Visszér ellen azonban keveset tehet a megelőzés érdekében. Itt van azonban néhány tipp, amelyek megakadályozhatják a rosszabbodást.

1. Jobb alvás:

Próbáljon aludni a bal oldalán, hogy levegye az alsó vena cava nyomását. Helyezze mindkét lábát egy puha párnára. Használjon másik párnát, mint egy éket a háta mögött.

2. Mozogj:

Kerülje a hosszú ideig tartó ülést vagy állást. Sok kismama lustálkodik, és ez súlyosbíthatja a visszérbetegségeket. Félóránként mozogjon a jó vérkeringés biztosítása érdekében (12).

3. Vásároljon lábtartót:

Ha asztali munkája van, és nem tervezi, hogy szünetet tart a munkában az esedékesség dátumáig, győződjön meg arról, hogy munka közben nem keresztezi a lábát. Fektessen be egy székletre, és emelje fel a lábát (13).

4. Egyél egészségesen:

Kövesse az egészséges és kiegyensúlyozott étrendet, hogy ne hízzon túl gyorsan túl sokat, mert ez visszérgyulladást okozhat.

5. Tartsa távol a székrekedést:

A székrekedés visszértágulatokhoz vezethet, amelyek kezeletlenül aranyérré válhatnak (14). Fogyasszon sok vizet és rostban gazdag ételt. Ha erősen székrekedést érez, beszéljen orvosával, aki jó székletlágyítót javasol.

6. Csináld meg:

Tegyen fel egy enyhe támasztótömlőt vagy harisnyát, hogy a vérnek kevesebb esélye gyűljön össze a lábában. Ezek a kompressziós harisnyák szorosabbak a bokájánál és lazák a combjainál, és ezáltal elősegítik a vér könnyebb visszatérését a szívbe. Bár ez nem akadályozhatja meg vagy gyógyíthatja a varikózus vénákat, minden bizonnyal megkönnyíti a kellemetlenségeket (15).

7. Gyakorlat:

Töltsön legalább napi 20 percet az alacsony hatású gyengéd gyakorlatok gyakorlásával. A reggeli vagy esti gyors séta elegendő lesz.

Kérje meg orvosát vagy szülésznőjét, hogy tanítson meg néhány szülés előtti és lábgyakorlatot. Az olyan gyakorlatok, mint az úszás, segíthetnek a visszér tüneteinek enyhítésében (16).

8. Lábgyakorlat:

Próbálja ki ezt az egyszerű lábgyakorlatot, hogy hatalmas megkönnyebbülést kapjon a visszér ellen:

  • Enyhén hajlítsa meg, és erőteljesen húzd ki a lábadat felfelé és lefelé.
  • Most forgassa el a lábát a bokájánál, nyolcszor jobbra, majd balra.
  • Ismételje meg ezt a másik lábával.
  • Ez tartja a láb vérkeringését és csökkenti a vér összegyűjtését a lábadban.

9. Figyelje a súlyát:

Beszéljen orvosával, és értse meg, mennyi egészséges a súlygyarapodás. Figyelje a testsúlyát, és ne hízzon túl gyorsan. Az orvosok a terhesség alatt legfeljebb 35 font növekedést javasolnak. Minden extra súly csak túlterheli a keringési rendszerét.

10. Ne erőltesse:

A terhesség alatti nehéz súlyok emelése nemcsak visszérgyulladást okozhat, hanem káros lehet a baba növekedésére és fejlődésére is (17). Kerülje a nehéz terhek emelését a terhesség kilenc hónapja alatt!

11. Pop néhány vitamint:

Ügyeljen arra, hogy vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag ételeket fogyasszon. A C-vitamin kiegészítése csodákra képes a keringési rendszer kullancsának és a vénák egészségének megőrzésében (18). A kiegyensúlyozott terhességi étrend segíthet elhárítani a visszéreket.

A visszeres terhesség alatt károsak-e?

Természetes, hogy aggódni kell, ha a visszerek terhesség alatt kockázatot jelentenek (19). De biztos lehet benne, hogy ezek nem okoznak komoly problémákat, különösen, ha a lábán vannak.

Abban a ritka esetben, ha visszeressége van a perineum és a hüvely közötti régióban, nőgyógyásza vagy szülésznője különös gonddal jár a szülés során.

Óvatosan és gondosan ügyelni kell arra, hogy a perineum ne szakadjon el, amikor elkezd nyomja, mivel ez túlzott vérzést okozhat (20). Orvosa olyan pozíciók elfogadására ösztönzi Önt, amelyek megkönnyítik a perineum nyomását és arra ösztönzik, hogy finoman nyomja. A keze és térde felkarolása lehet az egyik olyan helyzet, amelyet orvosa megpróbálhat annak biztosítására, hogy ne legyen repedés és következményes vérzés.

Ha még a terhesség előtt is szenvedett visszeres betegségben, a következő néhány probléma felmerülhet:

  1. A visszeres bőr idővel elvékonyodhat, és ütközéskor vagy akár elvágásakor súlyos vérzést okozhat. Ilyen esetekben azonnal forduljon orvoshoz.
  1. A varikózis feletti bőr éhezhet és elvágódhat az oxigéntől és a tápanyagoktól, mivel a friss vér küzd ezek eléréséért. Ez mérgező felhalmozódást okoz, amely más állapotokhoz, például ekcémához és fekélyekhez vezethet, amelyekhez orvosi beavatkozásra lesz szükség.

A visszér elhalványul-e a szállítás után?

Ez még egy kérdés, amely minden anya elméjét megfékezi. A terhességi varikózis visszavonul, és idővel eltűnik egy idő alatt, de bizonyos esetekben továbbra is fennmaradhat. Ha a visszerek a szülés után sem csökkentek, orvosi segítséget kérhet. Javasoljuk azonban, hogy mielőtt drága kezelésekbe fektetne, várjon, amíg meg nem kapja az összes kívánt babát.

A visszér kezelése kémiai injekciókat, lézeres kezelést és kozmetikai műtéteket tartalmaz (21). Hacsak nem érez sok kényelmetlenséget, a legtöbb orvos nem javasolja a műtétet.

Házi gyógymódok a visszér kezelésére

Az orvosi műtétek drága ügyek lehetnek. A visszér és a terhesség kéz a kézben jár. És ha nem tetszik a lábak kinézete vagy a visszér sok égést és lüktetést okoz a lábában, akkor kipróbálhatja ezeket az egyszerű otthoni gyógymódokat.

Ezek az egyszerű gyógymódok segítenek csökkenteni az állapot súlyosságát, valamint a visszerek okozta kellemetlenségeket.

1. Almaecet:

Az ACV számtalan egészségi állapot kezelésében talál utat. Az ecet ezen erős formája csodákat tesz a visszér kezelésében is. Az ACV természetes tisztítószer és javítja a vérkeringést.

  • Hígítson egy adag ACV-t egy adag vízzel, és gyengéden masszírozza be a bőrébe. Kövesse ezt szorgalmasan minden nap, mielőtt ágyba kerülne.
  • Két tbps AVC-t is adhat egy teljes pohár vízhez, és naponta kétszer issza meg. Figyelemre méltó javulást fog tapasztalni a visszerek.
  • Az ACV elősegíti a jobb véráramlást és keringést. A jó masszázs elősegíti a vér természetes áramlását, és ennek következtében a vénák nehézsége és duzzanata csökken.

2. Olívaolaj:

Amikor javítja a lábak vérkeringését, a visszerek gyógyulni kezdenek. Az olívaolajjal végzett jó masszázs szinte azonnal javítja a keringést és enyhíti az olyan tüneteket, mint a nehézség. Ha fájdalomtól és gyulladástól szenved, előnyös lesz ez az otthoni gyógymód.

  • Vágjon egy kapszulát E-vitamin olajból egy tál olívaolajba, és a tartalmát alacsony lángon melegítse fel. Finoman, de határozott mozdulatokkal masszírozza az olajat az érintett területekre. Tegye ezt a terhesség alatt a legjobb eredmény érdekében.
  • A jobb eredmény érdekében néhány csepp ciprusolajat is adhat a fenti főzethez.

3. Mészáros seprű:

  • Ez a gyógynövény ruskogenineket tartalmaz, amelyek segítenek csökkenteni a vénák gyulladását. Gyulladáscsökkentő és elasztáz elleni tulajdonságainak köszönhetően különösen hasznos a visszerek rossz eseteinek kezelésében.
  • Naponta háromszor töltsön be ebből a gyógynövényből 100 g-ot. A kiegészítés gazdag B- és C-vitaminban, és nyomokban tartalmaz kalciumot, cinket, magnéziumot és káliumot is. Ezek a tápanyagok együttesen segítenek meghúzni és megerősíteni a lábak vénáit.

Ha magas BP-vel küzd, konzultáljon orvosával, mielőtt elfogyasztaná ezt a kiegészítést.

4. Fokhagyma:

Ez a gyógynövény nemcsak csodálatos ízt kölcsönöz az ételeknek, hanem gyógyászati ​​tulajdonságokkal is rendelkezik. Segít a vénák toxinjainak lebontásában, és így javítja a véráramlást.

  • Szeleteljen 4-5 gerezd fokhagymát, és tegye üvegedénybe vagy üvegbe.
  • Adja hozzá az üvegbe 3 narancs levét.
  • Ezután öntsön két evőkanál olívaolajat az üvegbe.
  • Hagyja ezt a korsót egy éjszakán át.
  • Rázza meg a tartalmát, és öntsön bele néhány evőkanálat egy tálba.
  • Körkörös mozdulatokkal masszírozza a főzetet a gyulladt vénákon.
  • Csavarja be a területet tiszta fehér vászonnal, és hagyja rajta éjszakán át.
  • A gyógyszer biztonságos a bőrön, és csodálatos eredményekkel jár.

5. Boszorkány mogyoró:

[Olvassa el: Fokhagyma terhesség alatt] Egy másik gyógynövény, a Witch Hazel nagyon hatékonyan erősíti az ereket. Ez a gyógynövény összehúzó tulajdonságokkal rendelkezik, valamint gallusavat és más erős illóolajokat is tartalmaz, amelyek enyhítik a visszerek kísérő duzzanatot és fájdalmat.

  • Áztasson tiszta pamut törlőkendőt hígított boszorkánymogyoróba, és tegye a visszérrel érintett területre. Ezt naponta akár háromszor is megismételheti.
  • Alternatív megoldásként áztassa a lábát egy meleg vízfürdőbe. Mielőtt elmerítené a lábát, adjon 10–12 csepp boszorkánymogyorót a kádba. Áztassa mindkét lábát legfeljebb fél órán át. A gyakorlat után mossa meg a lábát és szárítsa meg. Tegye ezt naponta egy-két hónapig.

6. Petrezselyem:

A C-vitaminban gazdag petrezselyem csak az az orvosság, amely segíthet a visszér rossz eseteiben. Mint már tudja, a C-vitamin antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, és fokozza a kollagén termelését, amely viszont segíti a sejtek helyreállítását. A zöldek rutint is tartalmaznak, amely segít megerősíteni a vér kapillárisait, és ezáltal csökkenti a visszér tüneteit.

  • Finomra vágja a petrezselyem leveleket, és dobja őket egy edénybe.
  • Vizet adunk hozzá, és kb. 5 percig forraljuk.
  • Vegye le az edényt a tűzről, és hagyja, hogy a főzet langyosra forduljon.
  • Most tegyen hozzá egy csepp rózsát és körömvirág olajat.
  • Hűtsük le a főzetet körülbelül egy órára.
  • Vattacsomóval finoman vigye fel ezt a keveréket a gyulladt vénákra.
  • Tegye ezt a terhesség alatt és után, hogy megszabaduljon a visszérektől. A visszeres étrend megelőzésére és csökkentésére a napi étrendbe is belefoglalhatja a petrezselymet.

7. Körömvirág:

A gyönyörű narancsvirág jó flavonoidforrás, amely fokozza a kollagén termelését, amely elősegíti a sejtek szaporodását és a szövetek helyreállítását. C-vitaminnal is rendelkezik, ami még erősebbé teszi.

  • Forraljon fel egy csésze friss körömvirág virágot egy tál vízben.
  • Áztasson egy tiszta mosókendőt ebbe a folyadékba, és lazán kösse össze a visszér felett.
  • Ismételje ezt addig, amíg elkezdi látni a visszér csökkenését.

8. Fuller Földje:

Fuller földje egy népszerű indiai gyógymód, amely számtalan bőrbetegséget gyógyít. Fuller földje, amelyet fehérítő agyagnak is neveznek, a Multani Matti pedig erős tisztító és tonikolószer, amely segít enyhíteni a visszér ellen.

  • Készítsen pasztát a teltebb földből és vízből.
  • Vigye fel ezt a pasztát a visszérre, és hagyja egy éjszakán át maradni.
  • Száradás után mossa le langyos vízzel.
  • Míg az orvosok nem tudták megállapítani, hogy ez a gyógymód pontosan hogyan segít, sok nőnek nagy előnye származott a teljesebb föld használatából.

9. Káposzta borogatás:

Tudta, hogy a visszér kezeléséhez csak a káposzta borogatása szükséges? Ez a zöldség gazdag vitaminokban, például A, E, U, C és B2. Ezenkívül káliumot, rézet, magnéziumot és kalciumot is tartalmaz, többek között a ként és a vasat. A káposztában található K- és U-vitamin segít a visszér okozta fekélyek kezelésében. A káposzta kénje elpusztítja a vérben folyó erjedéseket, ezáltal hatalmas megkönnyebbülést biztosít a visszeres fekélyektől és megfékezi a fertőzés terjedését.

  • Finoman aprítsa fel a zöldséget, miután alaposan megmosta őket folyó víz alatt. Adjunk hozzá egy kis vizet és turmixoljuk össze. Vigye fel ezt az érintett területekre, és takarja le tiszta vászonkendővel, amely lehetővé teszi a bőrének a lélegzését. A jobb eredmény érdekében hagyja ezt néhány órán át.
  • Készítsen káposzta tömörítést úgy, hogy egyszerűen egy vastag káposztalevelet tesz a területet érintő fekélyre, és tiszta vászonruhával megköti. Hagyja, hogy a levél a szárán maradjon, amíg ki nem szárad, és cserélje ki egy friss levélre.
  • Ezek az egyszerű gyógymódok segítenek a visszér tüneteinek enyhítésében. Ritka esetekben a visszér súlyosbodhat, és orvosi beavatkozásra lehet szükség.

Mikor kell konzultálnia az orvossal a visszerekről?

A visszerek terhesség alatt normálisak, és nincs ok arra, hogy felhívják orvosát. Általában ideje felhívnom az orvosát, vagy időpontot foglalni, hogy meglátogassa őt, ha:

  • A lábad hirtelen megduzzad és nagyon fájdalmas. Ez azt jelentheti, hogy vérrög van a mélyvénában, amelyet DVT-nek neveznek, ami súlyos lehet, és gyors kezelésre szorulhat.
  • A varikózus vénáin lévő bőr önmagától vérzés nélkül elkezd vérezni, és a vérzés nem szűnik meg.
  • Olyan gyengéd csomót érez, amely vérrögre vagy gyulladásra utalhat a vénákban.
  • A bőre fekélybe vagy tollsebbe szakad.
  • Az otthoni gyógymódok és az életmód megváltoztatása nem javítja az állapotát, és hatalmas fájdalmat okoz.

Gyakrabban a várakozás és a figyelés az, amit meg kell tennie a visszerek esetén. Ez az állapot nem súlyos, és nem okoz kárt sem Önnek, sem a babájának. A legtöbb nő otthoni gyógymódok, kompressziós harisnya és gyengéd gyakorlatok kombinációjával kezeli a visszérgyulladást.

Ha különösen nyugtalannak és nyugtalannak érzi magát a visszér miatt, keresse fel orvosát! Végül is a terhesség olyan idő, amelyet élveznie és ízelítenie kell, és ne aggódjon az egészségügyi problémák miatt! Az alábbiakban meséljen nekünk a visszérről. Hagyjon megjegyzést a mezőben.