Vízdiéta - Az ivóvíz segít-e lefogyni ?

Vízi étrend, Vízböjt vagy Méregtelenítő víz diéta, ezek mind nagyon hasonló étrendek. Először beszéljünk egy kicsit a tudományról.

Felgyorsítja az anyagcserét

Néhány tanulmány szerint egyszerűen 16 uncia (2 pohár) tiszta víz elfogyasztása ideiglenesen felgyorsítja az anyagcserét. Tiszta víz, mint amelyet a Vízdesztillátor hozott létre. A magasabb anyagcsere magasabb súlycsökkenésre utal.

Tanulmányok azt is kimutatták, hogy a hideg víz elfogyasztása a test energiáját használja fel a víz testhőmérsékletre történő felmelegítésére. Az energiafogyasztás növekedése azt jelenti, hogy kalóriát égetnek el, ami súlyvesztéshez vezet, egyszerűen hideg víz ivásával.

Ezekkel az információkkal egyértelmű, hogy tiszta desztillált víz fogyasztása, körülbelül 16 uncia, ebéd vagy vacsora előtt, jelentősen csökkenti az emberek mennyit fog enni egy ülés alatt, és a megnövekedett anyagcsere-hatás miatt tovább égeti az elfogyasztott kalóriákat. A fokozott anyagcsere 20 perc ivóvíz után következik be, és kb. 40 percnél csúcsosodik meg; emiatt az étkezés előtt 20 perccel történő ivás az optimális megoldás.

Mennyit fogyhat le ivóvízzel ?

Mennyit fogyhat egyszerűen, ha hideg desztillált vizet iszik étkezés előtt? Tanulmányok azt mutatják, hogy 30-50% -kal több testsúly csökken így, mint ha egyszerűen más folyadékot fogyasztunk, vagy egyáltalán nem iszunk étkezés előtt. 16 uncia víz elfogyasztása étkezés előtt nagy pozitív élményt jelenthet a fogyásban.

Példa ásványvíz-kiegészítőkre (Kattintson a képre, ha többet szeretne megtudni amazontól)

Kombinálja ezt az egyszerű desztillált vízfogyasztási folyamatot egy egészséges étrenddel, például South Beach, Jillian Michaels (amely személyre szabott edzéseket is tartalmaz) vagy Medifast, és eredményei jobbak lehetnek az átlagnál.

A vízivás ilyen egészséges étrenddel együtt jobb, mint egyszerűen csak vizet inni és gyorsan teljes vízbe menni. Ennek oka az, hogy ha tisztán vízalapú étrendbe megy, vagyis nem eszel semmit és nem iszik mást, csak vizet, akkor az egész nap folyamán folyamatosan kell inni az étvágyat; Ha napi munkája van, nehéz lehet a nap folyamán inni a vizet, és állandóan kirándulni a fürdőszobába.

Ha azonban csak vízzel történő étrendet tervez követni, mindenféle étel nélkül, fontos, hogy ásványi anyagokat adjon a desztillált vízhez. Ha csak desztillált vizet iszik ásványi anyagok hozzáadása nélkül, nagyon gyorsan elveszítheti energiáját, ami esetleg elájulhat. Ez azt jelenti, hogy szüksége lesz egy Durastill 30H4 8 gallon számláló felső lepárló vízpárlóra és nyomkövető ásványokra is

Ha alkoholt fogyaszt, győződjön meg arról, hogy annyit fogyasztott, amennyit alkoholt fogyasztott. Az alkoholos italok mennyiségének megfelelő mennyiségű vízmennyiséget nem kell figyelembe venni a napi vízmennyiségként. Más szóval, ha megiszik 2 pohár sört, akkor legalább 2 pohár vizet is kell inni. Ha lehetséges, kerülje az összes italt, és ragaszkodjon a Vízhez.

A csak vizes étrend követése lényegében méregtelenítő étrend. Még ezekben az esetekben is jó, ha végül tényleges adatokat követünk. A South Beach, Jillian Michaels vagy Medifast diétás tervei kiegészítik a vízi étrendet. Próbáljon felkészülni egy hétre, mielőtt csak vizes étrendet folytatna, eltávolítva az italokat és a zsíros ételeket az étrendből.

Míg elegendő mennyiségű hozzáadott ásványi anyaggal ellátott desztillált vizet iszunk, az összes tápanyag eljut a szervezetben, amelyet általában az ételtől kap, jobb, ha a diétát a 4. napon kezdjük el, miután ezen a böjtön veszünk részt. A 4 napos diétás étrend követése sokkal könnyebbé teszi az egészséges étrend betartását, és ezzel a sikerre törekszik.

A desztillált víz a legtisztább víz, összehasonlítva az összes többi víztisztító rendszerrel, a fordított ozmózis (RO) és a légköri víztermelés egyaránt a második helyen áll. Ez tudományos tény - tudományos igazság ... itt olvashat bővebben: Desztillált víz

A desztillált víz fogyasztása hosszú élethez vezethet

A desztillált víz biztonságos, és a desztillált víz egészségügyi előnyei sokak, ez a legtisztább víz, és pontosan ugyanúgy utánozza a természetes ivóvizet (azaz a víz körforgását). A víz körforgása természetesen egyszerű…. itt olvashat bővebben: Desztillált víz ivása

Vízdesztillátorok: Könnyen használható, 20-szor olcsóbb, mint a palackozott víz!

Általában a legalapvetőbb vízpárlat egy acéltartályból áll, amelyet addig melegítenek, hogy a víz gőzzé válik. Amint a vízgőz felemelkedik a tartályon, találkozik egy ... bővebben itt: Vízdesztillátorok

A desztillált vizet biztonságosan lehet inni? - Fogadsz

A desztillált víz nemcsak a legbiztonságosabb ivóvíz a szennyezőanyagok hiánya miatt, hanem számos egészségügyi előnye is van, például…. itt olvashat bővebben: A desztillált vizet inni lehet-e