Víztabletták a felfújáshoz - valóban működnek-e?

Manuela/Getty Images

Ebben a cikkben

Vizes tabletták - viszonylag ártalmatlannak tűnnek, nem? Végül is a víz általában minden jóval összefüggésben áll: ragyogó bőrrel, gyors anyagcserével és a végső másnapos kúrával. Mégis itt van egy érdekes apróság: Ha nem veszik be megfelelően, a vizet tartalmazó tabletták (az orvosi közösségben hurokdiuretikumokként ismertek) valójában elég veszélyesek lehetnek. Miért? Mivel magas vérnyomásban szenvedőknek vagy szívelégtelenségből felépülő betegeknek írják fel őket. Mégis véletlenül gyorsabb módja annak, hogy megpróbálják leadni a kilókat és/vagy a víz súlyát - tökéletesen pumpáló szívvel rendelkező emberek.

A „vizetabletta” kifejezésnek tulajdonképpen semmi köze a gyógyszer tudományos összetételéhez, és mindehhez az előírt célhoz: a folyadékretenció enyhítéséhez. Mint túl jól tudjuk, az embernek nem kell felépülnie egy szívroham után, hogy visszatartson egy kis vizet.

Tehát könnyen belátható, hol válhatnak a dolgok, mondhatjuk, zavarossá. Bár érvényesek, amikor jogos egészségügyi problémákra van szükség, a vény nélkül kapható vizet tartalmazó tabletták néhány érthetően csábító állítást tettek közzé. A gyógyszertár folyosóján csak egy séta szükséges a helyi gyógyszertárunkban, hogy bizonyos szavakat és kifejezéseket ismételten észrevegyünk: „súlygyarapodás”, „puffadás”, „vízvisszatartás” - minden, amit megpróbálunk elkerülni.

De vajon a víztabletta biztonságos megoldás-e a puffadás elleni küzdelemben? Megbeszéltünk pár szakértőt - Neeru Bakshi, MD és Tara Condell -, hogy megkapják orvosi álláspontjukat a témában. Általános konszenzus: tapogasson körültekintően, és ha vízitablettákat keres, mindenképpen csak orvos felügyelete mellett vegye be őket. Előtte tanuljon meg mindent, amit tudnia kell a vizet tartalmazó tablettákról, beleértve a működésüket, valamint a vényköteles és a vény nélküli diuretikumok közötti különbséget.

Találkozzon a Szakértővel

Neeru Bakshi, MD, a washingtoni Eating Recovery Center orvosigazgatója
Tara Condell a Top Balance Nutrition bejegyzett dietetikusa

Mik a víztabletták

Lényegében Bakshi azt mondja nekünk: „A vízitabletták - más néven vizelethajtók - olyan gyógyszerek egy csoportja, amelyek segítenek a vesékben csökkenteni a víz mennyiségét a szervezetben. Jellemzően hozzáteszi, hogy orvosi szakember írja fel őket a betegnek magas vérnyomás, szívelégtelenség és ödéma esetén. "Ha az előírt dózisban veszik be, nagyon hasznosak lehetnek azok számára, akiknek valóban szedniük kell őket."

Hogyan működnek a víztabletták?

A víztabletták "úgy működnek, hogy a vesék eltávolítják a nátriumot a testből, és a víz ezután követi a nátriumot" - mondja Bakshi. Táplálkozási szempontból Condell megjegyzi: „A diuretikumok sokféle betegség esetén hasznosak - akár pattanások kezelésére is -, de mindig orvos felügyelete mellett kell őket használni.”

Gyakori kockázatok és mellékhatások

Néhány csúnya mellékhatás lehet, beleértve, de nem kizárólag, a "túlzott vizelés, kiszáradás, székrekedés, szédülés, alacsony vérnyomás, izomgörcsök és megemelkedett pulzusszám" mellett a más gyógyszerekkel való lehetséges interakciókat. Ezért dr. Bakshi azt mondja nekünk, hogy valóban csak ilyen típusú tablettákat szabad bevennie, miközben orvosa figyelemmel kíséri.

Fontos azonban megjegyezni, hogy az előírásoknak megfelelő bevitel esetén a vízhajtók biztonságosak lehetnek. A mellékhatások továbbra is fennállnak, de ha orvos kezeli őket, akkor ezeket a tüneteket gyorsan és biztonságosan kezelhetjük.

Recept vény nélkül kapható víztabletták

Fontos különbség van a víztabletták esetében: felírt diuretikumok és vény nélkül kapható diuretikumok. Figyelembe véve, hogy a vizet tartalmazó tablettákat gyakran fogyókúrás megoldásként alkalmazzák, fontosnak tartottuk, hogy orvosi és táplálkozási szempontból is információkat szerezzünk.

Ez fontos. Az előírt diuretikumokkal ellentétben az FDA nem szabályozza a vény nélküli víztablettákat. Más szavakkal: „Lehetséges, hogy a dobozon feltüntetett összetevők valójában nem azok, amelyek az Ön által szedett tablettában vannak” - mondja Bakshi. Folytatja: "Nincs garancia az összetevők koncentrációjára sem, és nem ígéri, hogy a gyógyszer felsorolt előnyeit kell elérnie." (Más szavakkal, egy működő, egészséges embernek elsősorban nem kellene vizet tartalmazó tablettákat szednie.)

Ami arra késztetett bennünket, hogy vajon hogyan lehet vizes tablettákat eladni a pultnál? Bakshi szerint: „Bizonyos egyszer felírt gyógyszereket a pulton túl is el lehet adni, ha ezt biztonságosnak tartják. Ez a helyzet a diuretikumok és más gyógyszerek, például a gyomorégés esetén. Ennek ellenére, ha egy gyógyszert vény nélkül lehet értékesíteni, elveszítheti az FDA felügyeletét (amint azt korábban megjegyeztük), és ezáltal nem kell ugyanazokat az előírásokat betartania, mint a biztonság kedvéért felírt gyógyszereket. Hozzáteszi:Az, hogy a gyógyszerek vény nélkül kaphatók, még nem jelenti azt, hogy minden ember számára biztonságos.”

A víztabletták fogyást okozhatnak?

Táplálkozási szakértőnk, Condell szerint "a [vizes tabletták] nem lehetnek módszerek a fogyás kezelésére." És még egyszer hozzáteszi, hogy ezeket orvos felügyelete mellett kell használni. (Megdöbbentőnek tűnünk már?) És orvosunk, Bakshi, támogatja őt, és elmagyarázza, hogy történelmileg a vízhajtók olyan gyógyszerek voltak, amelyekkel az emberek megpróbálják lefogyni, bár ez nem hatékony stratégia, és ha van ilyen, ezek hízást okozhatnak.

„A vízhajtók nem segítenek a fogyásban, de átmenetileg csökkenthetik a súlyát a skálán, mivel vízvesztést okoz. Erre reagálva a test megpróbál több vizet visszatartani, duzzanatot és súlynövekedést okozva egy skálán mérve. Viszont az a személy gondolhatja, hogy még több vizelethajtót kell szednie, ami veszélyes útra vezet. ”

Az elvihető

Röviden, feltétlenül beszéljen orvosával, mielőtt vizet pirulákat vagy bármilyen más típusú vizelethajtót szed. Vigyázzon a vény nélkül kapható opciókkal, és ne kezelje őket gyors puffadásgátló trükkként, ami veszélyes mellékhatásokat eredményezhet. Annak megállapításához, hogy a vízitabletták megfelelnek-e egészségügyi szükségleteinek, beszéljen orvosával.