Szvajena Malevich volt edző a szülés után először megmutatta a gyomrát

Anita Lutsenko egy új szelfivel osztotta meg követőit.

Egy hete Anita lett először anya, lánya született, akinek a nevét még nem hívják. Lutsenko rendszeresen friss képeket bocsátott az előfizetők rendelkezésére, és most az alakjára jött. Anita ellenére, hogy Anitának császármetszést végeztek, nem habozott megmutatni a hasát, hogy mindenki láthassa, csak néhány nappal a születés után.

A projekt exedzője, „ő zvazheni schaslivi” készített egy szelfit a fürdőszobában, felemelte az inget, hogy megmutassa, hogyan néz ki a gyomra a szülés után. Aláírta Anita ezt a fényképet a következőképpen: „Kezdjük a show-t! Ma elkezdek dolgozni magam)), tehát napi 4 étkezés: 9:00, 12:00, 16:00, 20:00. Zöldségek (beleértve a sárga paradicsomot is), gyümölcsök (az eper kivételével), író, sajt, kenyér, makarószi, hajdina, levesek, hal, sajt, avokádó, csiszolatlan rizs, tojás, csirke, bab (meg kell próbálnom újra). Edzés közben Udiana (más néven a vákuum), és kézen, valamint az oldalán fekvő gyakorlatok. A gyomrot nem érinti. Szigorúan nincs sajtó 6 hét alatt. Séta a fűzőben a szülés után. +100 Kegel összehúzódás naponta. Most 67 kg és 55-56)), akkor egyértelmű, hogy ha a gyomor lesz a legkevesebb felesleg, akkor a heg lapos has esetén látható lesz, akkor semmi nem lesz észrevehető rögzítsen videót az edzésükről.

Az előfizetők sok szerencsét kívánnak Anitának a munkában, és köszönetet mondanak a szülés utáni rendszer-helyreállításuk részletes leírásáért.