Palvin Barbara minden nap sikerül: Victoria titkos angyala lenni „életmód”

További hírek

Újonnan felkent Victoria titkos angyala Palvin Barbara tudja, hogy komolyan kell vennie diétáját és fitneszét, hogy fenntartsa tónusú modelljének testét. De ahogyan azt a Us Weekly-nek mondta, amikor 2019 áprilisában utolértük a Victoria's Secret új Incredible Collection-jét, New Yorkban, itt van érte!

A Victoria's Secret modellek fitnesztervük kemény munkáját mutatják be az NYC Lingerie Fittingnél

"A Victoria's Secret modellnek lenni nem csak munka, hanem életstílusává is válik" - mondja a magyar modell. „Tehát még mielőtt angyal lettem, kezdtem rutint szerezni az életemben, minden nap vagy heti négyszer edzeni, és a testem számára megfelelő módon étkezni. Csak ezt csinálom. ”

A 25 éves sztár - aki randevúzott Dylan Sprouse (igen, az ikertestvére Cole Sprouse!) alig több mint egy évig - nem vesz csoportos fitnesz órákat. "Túl félénk vagyok ehhez" - magyarázza. De keményen dolgozik magyarországi személyi edzőjével, és amikor New York-ban tartózkodik, "a Dogpoundnál edzek" - mondja a hírességek által jóváhagyott edzőteremből. Ashley Graham szereti. "Különleges dolgaik vannak - az összes heveder, súly - ez fájdalmas."

Barbara Palvin modell a kifutópályán sétál a Liverpool Fashion Fest 2019 tavasza/nyara alatt a Quarry Studiosban, 2019. március 28-án Mexikóban, Mexikóvárosban. Victor Chavez/Getty Images

A zsákmányának kifizetődő sajátos gyakorlata a stabilitási labda hátradőlése. - Nálad van a labda, ráhelyezed az egyik lábadat és egyet a hátad mögött. Tehát lehajol egyenesen, és egyenesen visszateszi a lábát, feláll, majd lemegy ”- magyarázza. "Ezt nyolcszor teszed meg, mindkét lábaddal, és ha például egy hajtás előtt csinálod, akkor az tényleg megemeli a feneked."

A legjobb hírességekkel kapcsolatos edzési tippek: A Superfit csillagok felfedik fitnesz titkaikat

És ha van egy edzőtársad, mindig segít egy intenzív erőedzésen. „Valóban együtt dolgoztam Alexina [Graham] egy ideig, mert nagyon jó barátok vagyunk ”- mondja. - Valójában vicces volt, hogy most mindketten megkaptuk az Angyal szerződést. Egy ideje ismerjük egymást, így együtt dolgozom vele. "

Egymás motiválása érdekében egyszerűek. "Mint például:" Hé haver, ne légy lusta! "- mondja Palvin. "Valójában mindketten olyan sokáig szerettünk volna [Victoria's Secret modellek lenni], és amikor három évvel ezelőtt elkezdett dolgozni a VS-szel, olyan voltam, mintha csak vártam volna, jövök, hamarosan ott leszek" - mondja VS egyik legújabb angyala. "Tehát olyan, mint most, itt vagyunk, most meg kell mutatnunk a világot."

Keto, koplalás, 80/20 és még sok más: ezek a diéták segítettek a csillagoknak nagyobb fontokat leadni

Ami Palvin étrendjét illeti, az egyensúlyra törekszik. „Én csinálom a 80/20 dolgot. A hét nyolcvan százaléka reggel csirkét főzök zöldségekkel, halakkal vagy granolával vagy zabpehellyel, majd a csalás 20 százalékát megcsinálom ”- mondja. Ezek a magas kalóriatartalmú finomságok úgy néznek ki, mint „inni a barátokkal vagy hamburgert fogyasztani” - teszi hozzá. „Mindig erre van szükségem. Tehát hetente egyszer mindenképpen van egy kis kényeztetés. ”

Miután ő és Sprouse (26) együtt költöztek New York-i lakásukba, a hétköznapi vacsorák közös eseménysé váltak. "Többet főzök, de ő igen, ha úgy gondolja, hogy stresszes vagyok" - mondja nekünk. "Ezt a hús- és zöldséglevest családi recept alapján kapta, és ezt mindig nekem készítené."

Benatar Fortune jelentésével

Az összes exkluzív hírességi videó és interjú eléréséhez - Iratkozzon fel a YouTube-ra!