Ez a srác 6 font alatt elveszített 70 fontot egy egymillió dolláros tétnek köszönhetően

Walter Fisher hatalmas adóssággal vagy új élettel néz szembe

fontot

Számtalan történet szól arról, hogy a srácok számtalan okból életük legjobb formájába kerülnek. Walter Fisher számára átalakulása jelentette a különbséget a hatalmas adósság és az élet újrakezdése között, egy millió dolláros tét jóvoltából. Mennyivel több okra lenne szüksége az edzőterem elérésére?

Amint arról a New York Post beszámolt, az egész még 2016 elején kezdődött, amikor Walter Fisher, egy 36 éves profi pókerjátékos nem tudott veszíteni. De amikor szerencséje kezdett halványulni, nem tudta abbahagyni a veszteséget. Kevesebb, mint egy hónap alatt adóssága meghaladta a 100 000 dollárt. És a skála száma ugyanolyan gyorsan nőtt. "Elveszítenék egy csomagot a blackjacknál, és megennék három vagy négy szupergazdag egyszeri adag csokoládétortát" - mondta Fisher a Postnak. "Mindegyiknél több mint 1000 kalória volt. Katasztrofális volt.

Ekkor egy szerencsejáték-ismerős megkereste Fishert olyan fogadással, amely megfordíthatja az életét. Az ismerős meg akarta fogadni Fishernek 100 000 dollárt, hogy hat hónap alatt nem tudja 10 százalékra csökkenteni a testzsírszázalékát. Fisher lelkesen elfogadta. A fogadás híre elterjedt, és a fogadások hamarosan egymillió dollárra nőttek.

Fisher Chris DiVecchio személyi edző segítségét kérte. DiVecchio Fishert nagy intenzitású intervall edzés, kardió és súlyemelés programba helyezte, napi 1100 kalóriát tartalmazó étrenddel kombinálva. „Reggelire zabpelyhet és tojásfehérjét ettem. Hamarosan napi 10 órát tettem be, öt óra kardióval ”- mondta a Postnak.

Négy hónap után DiVecchio mentorához, Phil Goglia sportorvosi táplálkozási szakemberhez fordult. Goglia Fisher alacsony kalóriabevitelét óriási problémának tekintette. "Izom égett, amikor zsírot kellett volna égetnie" - mondta a Postnak. Goglia megdöntötte Fisher kalóriabevitelét napi minimum 3200 kalóriára, néha akár 6000-re is.

Amikor eljött az igazság pillanata, Fisher a testzsír 8,8 százalékát nyomta. Több mint 70 fontot fogyott, és minden elveszett fontért több mint 7000 dollárral távozik.

Míg Fisher története komolyan lenyűgöző, Goglia szerint fontos megjegyezni, hogy hacsak nem profi állóképességű sportoló vagy, ez az erőnléti rendszer túlmutat a szélsőségeken. De a nagy intenzitású intervallum edzés nagyszerűnek bizonyult a zsírvesztés szempontjából - és nem, az eredmények elérése érdekében nem kell 5 órán át folytatnia. A HIIT edzés elvégzésének itt a legjobb módja.