Természetes étvágycsökkentők

Szerencsére rengeteg étvágycsökkentőt találhat a természetben, valamint általános ételeket és fűszereket. A MYOKEM ™ kifejezetten csak természetes összetevők és kivonatok használatára összpontosít, amelyek segítenek a fogyásban és a fizikai teljesítmény javításában.

étvágycsökkentők

Sáfrány kivonat

A sáfrány a Crocus sativus virágból származó fűszer. Amellett, hogy több ízt ad az ételekhez, a sáfrányt általában használják az orvostudományban, elsősorban a hangulatszabályozásra gyakorolt ​​pozitív hatásai miatt, azáltal, hogy természetesen növeli az endorfinok és a szerotonin szintjét. Tanulmányok azonban azt mutatják, hogy ez a fokozott szerotoninhatás hozzájárulhat az étvágycsökkentéshez azáltal, hogy csökkenti a nassolást és az érzelmi étkezést, valamint a depresszió elleni küzdelmet.

Grapefruit illóolaj

A tanulmányok azt mutatják, hogy a grapefruitban lévő savak, illékony olajok, antioxidánsok és enzimek keveréke jelentősen csökkentheti a vágyat és elnyomhatja az étvágyat, miközben növeli az energiát és stimulálja a nyirokrendszerét. A kutatások azt sugallják, hogy ezek a hatások olyan erősek, hogy a grapefruit vagy illóolajának szagának belélegzése jelezheti az étvágyszabályozást, teltebbnek érzi magát és megakadályozza a vágyakat. Más tanulmányok azt mutatják, hogy a grapefruit illata potenciálisan stimulálhatja a lipolízist (a zsírok lebontásának és metabolizálásának folyamatát), miközben hozzájárul a cukor emésztéséhez és a vércukorszint fenntartásához. Ez segíthet a hangulat javításában, miközben megakadályozza a cukor és az ócska ételek utáni vágyat.

Zöld tea kivonat

A Camellia sinensis növényből származó zöld teát évszázadok óta itatják, és továbbra is az elérhető legegészségesebb és leghatékonyabb összetevők egyike. Vizsgálatok azt mutatják, hogy a zöld tea az emberi test szinte minden szervrendszerének hasznos lehet. Kutatások szerint a zöld tea kardioprotektív, anti-karcinogén, neuroprotektív és jót tehet az ereknek. Ezek az előnyök a vízben oldódó, katechineként ismert polifenolokból származnak, amelyeket a levelekből vízbe vonnak ki.

Nem csoda, hogy a zöld tea étvágycsökkentőként és fogyókúrás kiegészítőként működhet. A zöld tea kivonat felnőttekre gyakorolt ​​hatását vizsgáló tanulmány megállapította, hogy azoknak, akik 12 hét alatt hetente 857 milligramm zöld tea kivonatot szedtek, az éhségvegyszer, vagyis a ghrelin néven jelentősen alacsonyabb volt. Ezek a résztvevők jobb koleszterinszintet és emelkedett adiponektint is mutattak. Az alacsony adiponektinszint fokozott gyulladással, metabolikus szindrómával és a kiegyensúlyozott vércukorszinthez szükséges vegyi anyagokkal szembeni ellenálló képességgel jár.

Japán Matcha zöld tea por kanállal, szelektív összpontosít, másol hely, vízszintes kompozíció sötét fából készült bowl. Tiszta étkezés, egészséges, diétás étel fogalma

Míg a zöld tea kivonat négy fő katekint tartalmaz, a legkiemelkedőbb az EGCG. A rák elleni küzdelemben rejlő lehetőségeivel együtt az EGCG elősegítheti a termogenezist, amely az élelmiszer lebontásának folyamata a test melegítésére, ezáltal növelve természetes anyagcseréjét, miközben csökken a zsírsejtek terjedése. A tanulmányok azt sugallják, hogy naponta akár 900 milligramm zöld tea kivonat bevitele is biztonságos.

iFAS503®

Az iFAS503® a zöld tea kivonat, a virágvirág kivonat és a parazita loranthus kivonat saját keveréke. A gyapjasvirág, amely más néven japán csomósmag, a hagyományos ázsiai orvoslás gyakori eleme, és a keringés és a gyomor-bélrendszer egészségének elősegítésére használták. A parazita loranthus fás fákon növekszik, és a fagyöngy családjába tartozik.

E három kivonatot egyesítve az iFAS503® gátolja a zsírsav-szintáz (FAS) működését. A zsírsav-szintáz egy enzim, amely részt vesz a zsírsavak termelésében. Míg ezek a zsírsavak felhasználhatók a szövetek táplálására a nagy energiájú testmozgás során, gyakrabban triacil-glicerin formájában tárolódnak a zsírsejtekben. A zsírsav-szintáz gátlásával az iFAS503® korlátozza a tárolható zsír mennyiségét, ami hatékonyan csökkenti az étvágyat és ösztönzi a fogyást.

Caralluma Fimbriata

A Caralluma fimbriata egy ehető kaktuszfajta, amely Indiában, Afrikában, a Közel-Keleten és Dél-Európa egyes részein őshonos. A növényt évszázadok óta használják az indiai kultúrában éhínségként, szomjoltóként és étvágycsökkentőként hosszú vadászatok idején, vagy amikor kevés volt az élelmiszer.

A Caralluma fimbriata egyfajta ehető kaktusz, amely étvágycsökkentőként és szomjoltóként működik.

Míg a kaktuszt hagyományosan nyersen vagy egyszerűen főzve és sózva fogyasztják, a modern nyugati használat kiegészítőként veszi fel. Tanulmányok szerint a Caralluma fimbriata fizikai aktivitással és kiegyensúlyozott étrenddel kombinálva potenciálisan megfékezheti az elhízást. A korai kutatások a testzsír, a derék kerület és a súly statisztikailag szignifikáns változását is kimutatták a Carallum fimbriata szedése során.

Magas rosttartalmú ételek

A magas élelmi rosttartalmú ételeket történelmileg arra használták, hogy elősegítsék a teltségérzetet, miközben javítják az emésztést és a bél egészségét. Tanulmányok azt mutatják, hogy az Egyesült Államokban a felnőttek még mindig kevesebb, mint a napi ajánlott rostmennyiség felét kapják.

A rost az a tény, hogy nem emészthető meg, ha elfogyasztja, miközben súlyának nagy részét elnyeli a vízben is. Ez lassíthatja a szervezet glükóz emésztését, ami lényegében megfékezi a vágyakat és hosszabb ideig teltebbé tesz. A legtöbb rostban gazdag étel táplálkozási sűrűségének is előnye van, ami megakadályozhatja azokat a tápanyaghiányokat, amelyek elsősorban túlfogyasztást okozhatnak.

Néhány magas rosttartalmú étel, amelyet meg kell adnia az étrendben:

  • Bogyók
  • Lenmagot
  • Bab és hüvelyesek
  • Chia mag
  • Friss zöldségek (mind keményítők, mind nem keményítők)

Fűszeres ételek

A természetes fűszeres összetevőkről kiderült, hogy elnyomják az éhséget és kiegyensúlyozzák a glükózszintet, miközben növelik a zsírégetés képességét és visszaszorítják az édesség utáni vágyat. A vizsgálatok azt is kimutatták, hogy a fűszeres ételek fokozzák a termogenezist és a lipid-oxidációt. Más kutatások szerint a kapszaicin, a fűszeres ételek aktív összetevője képes módosítani az anyagcsere aktivitását.

A fűszereket is könnyű bevinni az étrendbe. Néhány fűszer, amelyet érdemes kipróbálnia:

  • Gyömbér
  • Cayenne
  • Kurkuma
  • Fahéj
  • Fekete bors
  • curry

A Pyroxamine ™ különféle természetes összetevőket tartalmaz, amelyek segítenek a fogyásban azáltal, hogy növelik a természetes anyagcsere sebességét, miközben elnyomják az étvágyat is. A Caralluma fimbriata mellett a Pyroxamine ™ tartalmaz:

Ha kíváncsi az étvágycsökkentőkre, próbálja ki a MYXEM ™ Pyroxamine ™ termékét. Az étvágycsökkentés mellett a Pyroxamine ™ termogén zsírégetőként is működik, hogy felgyorsítsa a zsírvesztést, miközben tiszta energiát biztosít és elősegíti a nagyobb mentális összpontosítást. Próbálja ki még ma, és ne felejtse el tartani a rendszeres testmozgást és a kiegyensúlyozott étrendet a megfelelő makrotápanyagok arányával az egészséges testsúly és a nagyobb erő biztosítása érdekében.