A Jasmine Pearls Organic Green Tea egészségügyi előnyei

2015. január 02. 7 perc olvasás

A jázmin zöld tea valódi előnyei

Számtalan évszázadon keresztül a szerves zöld teát csodálatos italnak nevezték méregtelenítéssel, és különféle formáiban klinikailag bizonyítottan segít a fogyásban (természetesen egyéb egészséges életmódbeli változásokban, például a testmozgásban). Röviden: elsősorban a test anyagcseréjének növelésében segít, anélkül, hogy a szívritmusát annyira felgyorsítaná, mint a kávét - ami tökéletes zsírégető segítséget jelent.

Nyugaton az utóbbi időben sokat tettek a több prémium jázmin tea gyöngy széleskörű előnyeiről, többek között arról, hogy elősegíti a bőr fiatalítását, javítja a vérkeringést, csökkenti a koleszterinszintet és csökkenti a stresszt.

A finom, édes és illatos zöld teák nemcsak a hagyományos kínai étkezésnél csodálatosak, hanem rengeteg jelentett egészségügyi előnye van a zöld tea rendszeres fogyasztásának.

A jázmin tea ilyen étkezés után történő fogyasztása nemcsak az étel megemésztésében segít, hanem felfrissíti a raklapot és ellensúlyozza az étel zsírosságát. Olyan helyeken, mint Kína északi részén, a jázmin tea fogyasztása otthon a vendégeknek óriási kulturális jelentőséggel bír.

A jázmin gyöngy zöld tea története és előállítása

A tea ízesítése nem új keletű dolog, és évezredek óta megtörténik. Earl Grey például a bergamott illatával és ízével átitatott fekete teát használ. A Lapsang Souchongot fenyőfából készült tealevelek dohányzásával állítják elő.

A jázmint több mint ezer éve használják a tea ízesítésére, bár fejlődésének tényleges története kissé homályos. Egyesek szerint először Perzsiában és Indiában próbálták ki, majd kereskedelmi utakon szállították Kínába. A XIV. Században egy lelkes zöld teaivó, Csu Csuan császár arról írt, hogy különféle illatos virágokkal, köztük jázminnal is szívják be a teát.

A legenda szerint a Song-dinasztia (960-1279AD) kínai császára több száz edény jázmint használt a palota parfümjének illatosítására. Körülbelül ugyanebben az időben kezdték el illatozni a teáikat a jázmin, a rózsa, a lótusz, a licsi és más virágok virágainak hozzáadásával.

Mi a jázmin?

Körülbelül 200 különböző fajta jázmin virág nő Európában, Ázsiában és a világ többi részén. A virágok nagyon illatosak, édes illatúak, és az olívafajtához kapcsolódó szőlőszerű növényekből származnak. Általában a jázminzöld tea készítéséhez a két faj, amelyet ízesítésre használnak, a közönséges jázmin és a Sampaguita.

A közönséges jázmin eredetileg gyakoribb volt olyan területeken, mint a Közel-Kelet, beleértve Afganisztánt is, míg Sampaguita eredete a Himalája volt. Az évek során azonban a növény könnyen átlépte a határokat, és elterjedt a világ számos területén.

Észak-Kína nem az egyetlen hely, ahol kulturális jelentősége van. A Fülöp-szigeteken ez a nemzeti virág, és Leis vagy füzérek létrehozására szolgál a méltóságok látogatásához, míg Indonéziában esküvői szertartásokon használják. A zöld tea jázmin felhasználásával történő gyártása ma már több millió dolláros iparág.

Minőségi fokozatú jázmin zöld tea

Lehet, hogy meglepődik, ha megtudja, hogy az alak és a méret számít, amikor egy tea minőségét osztályozzák. Mielőtt bármilyen csomag eljutna a helyi boltba, osztályozzák, és ez meglehetősen bonyolult folyamat lehet, mert a különböző típusok között eltérések vannak. Az olcsóbb mainstream teagyártók ma már különféle méretű lyukak segítségével gépekkel válogatják a teát a minőség szitálására, míg a több prémium minőségű évszázados kézműves eljárásokat alkalmazzák, és ezt teljesen kézzel végzik. A tealevelek minősége és kora szintén nagy különbséget jelent.

A zöld teának önmagában nincs meghatározott osztályozása, és ez helyenként változhat. Általában azonban rendelkezhet:

Gyöngy tea vagy puskapor tea: A teanövény fiatal leveleit apró szirmokká tekerik, amelyek ha forró vízhez adják őket, lassan kibontakoznak és felszabadítják ízüket.
Császári zöld tea: Ezt a növény idősebb leveleiből állítják elő, amelyeket lazán hengerelnek.
Fiatal Hyson zöld tea: Ismét fiatalabb levelek, amelyek hosszúak és vékonyak.
Sencha zöld tea: az egyik legnépszerűbb zöld tea, jó alapot kínál az ízesített zöld tea keverékekhez - jó bevezetés a zöld teához és a nélkülözhetetlen mindennapi teához

Bio jázmin tea

Mint minden más teaterméknél, kaphat szerves jázmin teát, amelyet speciális és sokkal természetesebb módszerekkel állítanak elő, mint a tömeggyártásnál. Például a Jasmine Dragon Pearls zöld tea, amelyet a Chateau Rouge-ban tárolunk, Kínában, Fujian északi részén készül, és 100% -ban bio.

Hogyan készül a jázmin gyöngy tea?

Sokan meglepődhetnek, mennyire bonyolult a zöld tea elkészítésének folyamata, és mennyi munka folyik a folyamatban. Arról szól, hogy időzítsünk és illatot szabadítsunk ki a jázmin virágokból a megfelelő időben.

A jázmin egy éjszakai virágos növény, így a virágzásokat a délután folyamán szedjük le, majd a teát rétegekbe rakjuk, mielőtt még megnyílnának.

Az egész infúziós folyamat körülbelül egy órát vesz igénybe egy éjszakán át, és többször megismétli - a befejezés után a teát finom gyöngyökbe tekerjük, amelyek készen állnak az ivásra.

A jázmin zöld tea egészségügyi előnyei

A kínai zöld tea már régóta úgy gondolja, hogy számos különféle előnnyel rendelkezik. Egy-két csésze bevezetése a napjába a fogyás elősegítésével és a keringés javításával járt.

Zöld tea táplálás tények: A zöld tea néhány hasznos összetevőt talál, köztük B-vitaminokat, természetes folsavat, káliumot, mangánt és katechineket vagy antioxidánsokat. A zöld teában koffeint is talál.
Zöld tea antioxidánsok: Az interneten rengeteg információ található a szabad gyökökről, amelyek köztudottan károsítják a szervezetet. Az antioxidánsok segítenek ezek leküzdésében, és a zöld tea, különösen a bőr és az immunrendszer javításával társult.
Zöld tea katekinek: Ezek az antioxidánsok egy másik formája, és koffeinnel kombinálva szerepet játszhatnak abban, hogy több kalóriát égessünk el, és segíthet a fogyásban. Egyes kutatások a koleszterinszint kismértékű csökkenését is kimutatták azok számára, akik zöld teát isznak.
Fogyás: Azoknál az egyéneknél, akik hosszabb ideig fogyasztottak zöld teát, a derékban 19,6 százalékos és 2,1 százalékos lokalizált zsírcsökkenést észleltek.

Zöld tea fogyás

A tajvani Tainani Egyetemi Kórházban elvégzett egyik tanulmány kimutatta, hogy a szerves zöld tea nagy termogén anyag, más szóval hőt termel. Ezt elsősorban az okozza, hogy a zöld teában lévő koffein részecskék biokémiai szerkezete hosszabb idő alatt lassan felszívódik, nem pedig a koffein hirtelen elütése, mint a kávéban.

Más tanulmányok a zöld tea ivásának számos egészségügyi előnyéről kimutatták, hogy ez gátolja a glükóz zsírsejtekbe történő mozgását, így kevesebb zsír felszívódik, és a glükózszint szabályozott. Tehát a zöld tea nem csak a fogyásban segíti elő, hanem abban is, hogy eleve hízzon.

Tehát hogyan használhatja a zöld teát a fogyás elősegítésére, és milyen előnyei vannak a szerves jázminos zöld tea fogyasztásának? Alapvetően ajánlott egy csésze jázmin tea minden étkezés után 30 perccel (várjon fél órát étkezés után, vagy a teában lévő tannin megakadályozhatja a vas felszívódását).

Ugyanúgy, mint általában egy kínai étteremben, és évezredek óta a keleti kultúrákban is megtörténik - néha nem kell valami teljesen újat kitalálnunk, inkább csak nézzünk vissza a történelembe, és bővítsük ki a már működőeket, és ismételjük meg ezt!

Míg a zöld tea kivonat előnyeit a jelenlegi kutatás még nem támasztotta alá teljes mértékben, könnyű gondoskodni arról, hogy egy ésszerű egészségügyi és wellness rendszer részeként naponta meginjon egy csésze legjobb laza levél zöld teát. Az interneten és az Amazon-on keresztüli kiskereskedőkön keresztül elérhető, új ízesített teafajták nagy választékával soha nem ragaszkodott a választáshoz, és könnyen megtalálhatja a kívánt keveréket.

Vannak-e a jázmin zöld tea mellékhatásai?

Bármi köze bármilyen italhoz vagy ételhez, a mennyiség és a minőség az, ami minden különbséget jelent. A túl sok zöld tea kivonat fogyasztása rossz lehet, és mellékhatásai lehetnek, beleértve a túl sok koffeinnel való túlterhelést. Összességében azonban úgy gondolják, hogy napi néhány csésze jó az Ön számára, és az előnyök messze felülmúlják a lehetséges mellékhatásokat.

A jázmin tea tartalmaz-e koffeint?

Valamennyi levélteában koffein van, és sok múlik a felhasznált levél típusán és feldolgozásán. A jázmin tea koffein kissé alacsonyabb a laza levelekben, mint a teás zacskóban, de, mint az életben, a mértékletesség is kulcsfontosságú. Ha továbbra is aggódik, hogy a zöld tea ébren tartja-e, és egyáltalán koffein nélküli teát keres, kipróbálhatja a rooibot vagy a mézesmadzag teát - mindkettő nagyon magas antioxidáns tartalommal rendelkezik, de egyáltalán nincs koffein.

Következtetés

Ha egy frissítő italt keres, amely potenciális egészségügyi előnyökkel jár, akkor az illatos organikus jázmin zöld teát érdemes a konyhaszekrényben tartani.

A jázmin zöld tea egészséges étrenddel és testmozgási programmal garantáltan formában tartja a strandot, amikor eltalálja a sípályákat, vagy csak segít immunitásának felépítésében, hozzájárulva a csúnya megfázás megőrzéséhez.

Évszázadok óta használják Kínában, különféle orvosi állapotok kezelésére - akkor miért keveredne több ezer éves orvosi kutatással! Sok szerencsét a zöld tea étrendhez, kérjük, ossza meg tippjeit, hogyan lehet egészséges az étellel és a testmozgással.