Miért hagyta abba a fogyókúrát Demi Lovato: „Pár fontot tettem fel”, de „Feladtam a krónikus stresszt”

Demi Lovato példamutatással inspirálta rajongótáborát, hogy ne szégyellje magát az étkezései alapján

lovato

Demi Lovato kijelentette, hogy többé nem „szégyelli magát” - és szeretné, ha rajongói is ezt tennék.

A 25 éves énekesnő pénteken a Twitteren tárta fel, hogy felhagyott a diétával, és elmagyarázta Lovatics-nak, hogyan javítja önértékelését abban a reményben, hogy ez inspirálja őket.

- Ma egy fotózáson érzem magamat, de úgy döntök, hogy elfogadom azt, amit látok, mert szeretem magam olyannak, amilyen vagyok, és a szereteted és támogatásod átjut nekem az ilyen pillanatokon, ha neked is nehézségeid vannak, ne felejtsd el. . ha meg tudom csinálni, akkor te is! " Lovato a tweet egyikében tweetelt a fogyókúrájáról.

Következő üzenetben az Egyszerűen bonyolult sztár megfogadta, hogy továbbra is élvezi az étkezési rendjét.

„Már nem megfosztva magamtól a mértéket (mértékkel), és nem fogok hazudni, felvettem pár fontot, mióta felhagytam a fogyókúrával, DE lemondtam arról, hogy mit eszem, mert nem szeretnék példát mutatni rajongóim számára. Nincs több étel, hogy szégyelljem magam ! ” - mondta Lovato.

A hónap elején Lovato nyitottá vált az étkezési rendellenességből való kilábalás folyamatos kihívásaira és az elhatározására, hogy kiszabadul a tökéletesség szükségességéből.

"Tehát ebben a képben bizonytalan vagyok a lábaimmal kapcsolatban, de azért teszem közzé, mert nagyon boldognak látszom, és ebben az évben úgy döntöttem, hogy elengedem perfekcionizmusomat, és átengedem az önkritikától való mentességet." fürdőruhás fotó magáról az Instagramon.

„Megtanulni szeretni a testemet, ahogy van, kihívást jelent, de az élet megváltozik. Az étkezési rendellenességem feladása életem legnehezebb útja volt, de minden nap azon dolgozom, hogy szilárdan felépüljek, még akkor is, ha néha elrontom. Ma erősnek érzem magam. Te is meg tudod csinálni. Lehetséges. Köszönöm Istennek ezt az új fejezetet az életemben. #EDrecovery #happyAF "- zárta szavait a Disney Channel egykori sztárja.

Noha Lovato csaknem hat éve tartózkodik a drogoktól és az alkoholtól, YouTube-dokumentumfilmjében elismerte, hogy még nem kezelte hatékonyan étkezési rendellenességeit.

"Az étel még mindig a legnagyobb kihívás az életemben" - mondta, és elmagyarázta, hogy már 2017 elején visszaesett és megtisztult.

"Nem akarom megadni neki azt az erőt, amely minden gondolatomat irányítja, de ez valami, amin folyamatosan gondolkodom" - osztotta meg Lovato. - Testkép, mit kívánok enni, mit kívánok legközelebb enni, mit szeretnék, ha nem ettem, tudod, hogy ez csak állandó. Irigylem azokat az embereket, akik nem küzdenek étkezési rendellenességekkel, mert azt hiszem, sokkal könnyebb lenne az életem. "