Zabpehely palacsinta

Adja hozzá ezeket az egészséges zabpelyheket a gyors, gyerek által jóváhagyott teljes kiőrlésű reggelik listájához! Ezeknek a gyengéd, bolyhos zabpelyhes palacsintáknak a világ minden vonzereje a gyerekeknek tetszik, és egészséges, teljes élelmiszer-összetevőkkel vannak tele, amelyeket azt akarunk, hogy gyermekeink enni tudjanak. Szóval ássunk be!

zabpehely

Egészséges zabpehely palacsinta egészséges gyerekeknek

Gyerekek és palacsinta. Palacsinta és gyerek. Van valami édesebb meccs? A palacsintáknak rossz a rapjuk, mert tiszta üres szénhidrátok, de ezek a zabpelyhes palacsinták nagyszerű táplálékkal adják le a formát! 100% -ban teljes kiőrlésű gabonából készülnek, beleértve a rostban gazdag teljes kiőrlésű lisztet és a hengerelt zabot. A teljes kiőrlésű gabonák extra vitaminokat és ásványi anyagokat biztosítanak a gyerekeid számára a reggelinél, és a gyerekek energiaszintjét is fenntartják az idő múlásával. Töltse fel ezeket a palacsintákat friss gyümölcsökkel, és még tápanyag-sűrűbb reggelit fogyaszthat!

Hogyan készítsünk zabpehely palacsintát

A tészta összekeverése ezekhez a palacsintákhoz hasonló, mint a palacsintatészták összekeverése ... szinte. A hengerelt zabot turmixgépben kell pulzálnia, mielőtt hozzáadná a tálhoz, így a zab állaga megegyezik a többi száraz hozzávalóval.

(Azok számára, akik idegenkednek az extra ételek készítésétől, teljesen megúszhatja, ha csak utólag önti ki a turmixpoharat vízzel. A száraz zab nem okoz sok rendetlenséget!)

Miután a zabja megőrlődött, keverje össze a maradék száraz hozzávalókat, majd óvatosan hajtsa be a nedves hozzávalókat. Néhány csomó rendben van ... a kevéssé kevert keverés valóban segít a palacsinta bolyhosodásában.

Egyszerre kenje meg a tésztáját egy kivajazott serpenyőbe, és szórjon meg minden palacsintát néhány áfonyával. Amikor a palacsinta száraznak tűnik a széle körül, adjon nekik egy lapost. Még egy perc a serpenyőben, és készen állnak az éhes kicsikére.

Van extra zabpelyhes palacsinta? Rendben, valószínűleg nem. DE ha mégis megteszi, dobja szendvics zacskókba, és fagyassza le rágcsálnivalókra egy másik napon. Csak egy-két perc múlva hevülnek fel a kenyérpirítóban.

További palacsintamágiát keres? Persze hogy az vagy. Próbálja ki az alapvető palacsintákat 6 módon, a Brain Booster palacsintákat és készítse el saját házi palacsintakeverékét !