Zeller által lesben

zeller
Jelenleg zellert rágcsálok. Leginkább azért, mert éhes vagyok, és ez egy negatív kalóriatartalmú étel. Igen, több energiára van szükség a fogyasztáshoz és az emésztéshez, mint a szárban lévő üres kalóriákhoz. Azt gondolhatnánk, hogy mi, súlytudatos amerikaiak, a zsákonként lesütöttük a zöldséget. Azt hinnéd, nem igaz?

Van azonban egy probléma a zellerrel - ez kellemetlen. Nem ízlik, szálkás csápok akadnak a fogaimban, és furcsa az állaga. Valójában az egyetlen módja annak, hogy sálat lehúzhassak, az, ha mogyoróvajat teszek rá, vagy salátaöntetbe mártom, ezáltal a negatív kalóriatartalmú ételből pozitív kalóriatartalmú étel lesz. Hagyja rám, hogy vegyek valami egészségeset, és fordítsam a fejére.

Természetesen nem olyan rossz, mint a hűtőszekrényben lévő vanília joghurt, amelynek a fedélén egy speciális tartályban a Butterfinger morzsák vannak. Ooooh, ropogós! Semmi olyasmi, mintha egy összetört cukorkát adna az ol ’joghurthoz, hogy fellendüljön.

Tehát megpróbálok még több gyümölcsöt és zöldséget, valamint más egészséges felnőtt ételeket adni az étrendembe, de ez nehéz. Valójában a gyümölcsök nem jelentenek problémát. Szeretem a gyümölcsöt - mindenféle. Leszállhatok egy sivatagi szigetre, gyümölcsöket ehetnék minden napomban, és boldog lány lennék. Természetesen a vércukorszintem felfelé lőne, és diabéteszes kómába kerülnék, így a napjaim, bár boldogok, meg vannak számlálva. Ráadásul ideje felnőttként viselkedni és enni, mint egy felnőtt.

Buuuuut, egyszerűen nem szeretem a zöldségeket. Néhány zöldség nyers és főtt, például sárgarépa és gomba (ami technikailag gomba). Más zöldségek, mint például a kukorica és a brokkoli, főzve jobban ízlik. De ha a zöldségeket nem megfelelően főzik (túl kemény vagy túl puha), akkor durvaak. Ráadásul nyilvánvalóan a tápanyagok felét főzzük közvetlenül a 'emből.

Saláta. A saláta jó választás, igaz? Lombzöldek, sárgarépa, gomba, azok a kis mini-kukoricacsutka dolgok, amelyeket nem eszek, de nagyon aranyosnak tűnnek, sajt, sonkakocka, szalonnadarab, néhány kockára vágott tojás és sok salátaöntet. Sok. Mert az alacsony kalóriájú és zsírmentes salátaöntet durva. És ezek a leveles zöldségek jobban kóstolhatók, ezért a legjobb ragaszkodni valamilyen biztonságos romaine és jégsalátához. Most a szakácssalátám az állítólag egészséges zsír rendetlen csomójává vált. Te jó ég! Lehet, hogy szerzek egy Big Mac-et a McDonald's-ban, és megmenthetem magam a nyomorúságon.

Ezt nem fogom megtenni. Továbbra is megpróbálok jobban enni, mert szeretnék jól érezni magam, és ami még fontosabb, egészséges életmódot folytatni. Be kell vallanom, hogy az életem jobbra változtatása az elmúlt hónapban kimerítő volt, és mégis boldogabb vagyok, mint régóta. Jobban érzem magam, és jobban kötődöm másokkal és Istennel. Még mindig folyamatban lévő munka vagyok (mint mindig a halálom napjáig), de legalább haladok a munkámmal. Nézze meg, kész a zeller. Gondolom, nem volt olyan rossz. Sóhaj. Kíváncsi vagyok, van-e répánk.