Anyukád és súlyod

Részben köszönheti anyukájának a testet, amelyen jár, és hozzáállását: magabiztos, kritikus, törekszik az elfogadásra. Ismerje meg, hogyan tud békét kötni testével és a nővel, aki segített annak alakításában. - Melissa Walker

Anyád befolyásolta a tested iránti érzésedet? Egy ÖNKÉPES felmérés szerint sokunk számára a válasz igen - és nem mindig jó értelemben. A fürdőruhavásárlás elég rossz, de a nők 46 százaléka azt mondta, hogy az anyukával való együttlét a legrosszabb rémálmuk lesz. És 33 százaléka bevallotta, hogy az anyától érkező, súlyával kapcsolatos megjegyzések még mindig különösen kényelmetlenül érezhetik magukat, még akkor is, ha tudják, hogy jól érti. De az anyák és a lányok is lehetnek egymás legnagyobb rangadói. A megkérdezett nők 30 százaléka szerint az anyjuk tanította őket mértékkel enni és élvezni az ételeket.

Hogy megvilágítsuk ezt a bonyolult kapcsolatot, arra kértük három család anyáit és lányait, hogy osszák meg testfogásaikat és meglátásaikat. Bizonyítják, hogy az összekötő kötelékek messze túlmutatnak vérkapcsolatainkon.

Ismerje meg a Kelley-ket

"Anyám arra biztatott, hogy határozzam meg a szépséget úgy, hogy egészségesnek és sportosnak tűnjek." —Jocelyn, 31

Jocelyn (néni, balról a második) "Versenyúszóként értékeltem, hogy anyám soha nem gondolta, hogy szuper soványnak lenni olyan fontos. Nem vagyok megszállottja a súlyomnak. Csak az orvosi rendelőben mérlegelem magam, majd azonnal elfelejtem a számot."

Egy testleckét, amelyet anyám átment nekem
Gloria, 67 (nagymama, balra) "Anyukám mindig azt mondta nekem, hogy attól függően kell enni, amire a tested vágyik. Ha kedved van paradicsomot fogyasztani, remek, folytasd. Ha szeretnél egy kis cukrot, akkor kérj egy csemegét. Ezt a filozófiát próbáltam átadni a lányaimnak . "

Megan, 38 (anya, jobb) "Anya görög, ezért követtük a mediterrán étrendet. Ez sok zöldséget jelentett, de néhány gazdag ételt - sajtot is -, és néhányat jó zsírokkal, például olívaolajjal."

Piper, 8 (lánya) "Anyukám megtanított arra, hogy jól érezzem magam a testemben. Egy osztályos lány azt mondta, hogy vaskos a lábam, ami bántotta az érzéseimet, de anya szerint ez a lány buta volt."

Egy olyan időszak, amikor küzdöttem a bőrrel, amiben vagyok
Gloria "Miután megszülettem mindhárom gyermekemet, nagyon tudatos voltam abban, hogy túlsúlyosnak érzem magam. Amikor Megan megszületett, ostobán azt gondoltam, hogy elveszítem ezeket a felesleges kilókat, mielőtt elhagynám a kórházat. Tehát a férjem hozta nekem a régi nadrágomat otthon viselni, és amikor megpróbáltam felvenni őket, letéptem a cipzárt! "

Megan "Csecsemőként rákbeteg voltam, és a sugárzás nyomán heg maradt a hátamon, ezért mindig el akartam rejteni magam. Aztán 32 éves koromban nyílt szívű műtétre volt szükségem, és egy évig garbókat viseltem, hogy álcázzak. a hasadék a mellkasomon. "

Jocelyn "A középiskola első évében növekedési rohamot szenvedtem - 5 láb 8-ra lőttem. Anyám nagynak mondott, és bár azt gondolta, hogy magas és erős vagyok, annyira másnak éreztem magam, mint ő és Megan. Mindketten csak 5 láb 1. "

Hogyan alakítottak minket különböző méreteink
Megan "Piper az osztályában a legmagasabb lány, és annyira büszke vagyok rá. Három hónappal korábban született és csak 2 1/2 fontot nyomott. Most nézz rá! De láttam, hogy még egy magas, vékony lánynak testproblémái lehetnek. Arra biztatom a családot, hogy emlegesse őt magasnak, nem nagynak. "

Jocelyn "Egy nővérnél nőttem fel, akinek annyi orvosi problémája volt, hogy megtanítottam, hogy ne vegyem természetesnek az egészségemet. Ha valaki azt mondja:" Ó, Istenem, utálom a gyomrom! " míg a nővérem műtéttel foglalkozott, arra gondoltam: Légy boldog, körbejárhatsz! "

Dudás "Szeretek magas lány lenni. Nagyon jó, hogy majdnem olyan magas vagyok, mint anyám!"

Az az idő, amikor a legjobban értékelem a testemet
Gloria "Valahányszor sétálni megyek. Minden nap megpróbálom megtenni - 3-4 mérföld. Felszabadító! Apám 12 évvel ezelőtt halt meg, és onnantól kezdve úgy döntöttem, hogy egészséges öreg ember leszek."

Jocelyn "Amikor aktív vagyok. Minden nap járok, mint anya."

Megan "Jelenleg. Már nem rejtegetem a hegeimet - gombócnyakakat és V-nyakakat hordok. A hegjeimet becsület- és túlélési jelvénynek tekintem. Nagyon büszke vagyok arra, amit átéltem."

Dudás "Amikor futok vagy úszok, vagy kosárlabdázom, vagy tornázom, mert akkor erősnek érzem a lábam."

Boldog test belátás
Szerezzen némi perspektívát: A jó egészség megdönti a számot a skálán.

Megan "Annyira beteg vagyok, hogy ennyire beteg voltam, hogy mindig az egészségre fókuszáltam, nem pedig a súlyomra vagy a megjelenésemre."

Találkozz Marlowes-szal

- Anya egyértelművé tette, hogy fontos vékonynak lenni. —Ellen, 61

Ellen (anya, jobb) "Tizenéves koromtól kezdve mostanáig anyukám időnként a gyomromra vagy a fenekemre néz, és megkérdezi, hogy felszedtem-e néhány kilót. Még mindig megforgatom a szemem, amikor megjegyzi, hogy úgy néz ki, mintha megszereztem volna egy kis súly. "

Mennyire voltak nehéz idők a testképünkre
Dana, 34 (lánya, középen) "Elveszítettem apámat, amikor ifjúsági koromban voltam, így bár addigra a vékony anyukám fölé tornyosultam, a problémáim inkább a gyászolást jelentették, nem pedig a testemet. De a veszteség segített abban, hogy boldogabbnak érezzem magam az alakommal, mert te soha nem tudom, mikor történhet valami drasztikus dolog. "

Ellen "Néhány évvel a férjem halála után rájöttem, hogy újra randevúznom kell, ami megrémített: Nagyon szilárd testképre van szükséged ahhoz, hogy meghitt légy új emberrel, amikor már 40 éves vagy! Egy randevú előtt Emlékszem, hogy vettem egy apró darab Valiumot, mert annyira aggódtam a testem és a küllemem miatt. De minden sikerült - ez a srác most a férjem. "

Frances, 92 (nagymama) "A nagy gazdasági világválság idején nőttem fel, és nagyon szegények voltunk. Az asztalon lévő étel áldás volt. Senki sem aggódott a testképe miatt."

Generációs életórák
Dana "Fogalmam sem volt, mi fog történni az alakommal a terhesség után - szent tehén! A striák nem hűvösek. Határozottan jobb állapotban lehetek. És nem mondhatom, hogy ez boldoggá tesz, amikor anyám időnként megkérdezi, amikor Brownie vagy fagylalt után nyúlok. Jól érti, de ez nem érzi jól magát, különösen azért, mert felnőtt vagyok és képes vagyok saját döntéseket hozni. "

Ellen "A menopauza nagyon kemény volt velem. Olyan volt, mintha egy 2 x 4-es szétverték a homlokomon! Pajzsmirigy-problémám is volt, és hízott, ezért az étkezésemet egyenletesre kellett változtatnom. Még mindig szeretnék veszít még egy kicsit. "

Frances "Nemrégiben beteg voltam, ezért lefogytam és be kellett vennem a ruhámat. Fáradok és pihennem is kell, de aztán megint 92 éves vagyok! Betty White fiatal dolog hozzám képest! "

Boldog test belátás
A tested nem tökéletes, de megérdemli a szeretetet és a tiszteletet.

Dana "Nem vagyok 100% -osan elégedett mindennel, ami a nap 24 órájában van. De jól érzem magam a bőrömben, akár izzadsággal vagyok a piacon, akár nagy öltönyben beszédet tartok."

Találkozzon a Melendezekkel

- Mindig imádni fogom kanyargós puertoricói csípőmet! —Sylvia, 48

Sylvia (anya, középen) "Anyukám Puerto Rico-i, és arra hívta fel, hogy higgyem el, hogy a sovány beteges, a kövér pedig gondozottat jelent. De most, amikor táplálkozási szakember vagyok, nagyon is tisztában vagyok a súlyommal. Az egyensúlyról szól. Lehet, hogy hotdogot és egy kólát a ballparkban, de aznap 5 mérföldet is futok. "

Miért veszekszünk (igen, előfordul)
Gloria, 77 (nagymama, jobb) "Sylvia úgy gondolja, hogy sokat kell tornáznia, hogy sovány maradjon, de azt hiszem, hogy trimmel. Kicsit küzd, mert apja testtípusú, és nem volt magas."

Sylvia "Anyám nem egyedül edz - kaptam neki egy futópadot, de nem használja. Megnéz a tükörbe, és elhiszi, hogy szexinek néz ki, bár azt hiszem, hogy túlsúlyos. Tudom, hogy a géneknek van egy sok köze van a súlyhoz, és ha elengedem magam, akkor aggódom, hogy ezeket a kilókat is felhúznám. "

Katharine, 16 (lánya) "Anyám néha azt mondja:" Fogynom kell 5 kilót ", de szerintem jól néz ki. Ha valóban fogyni akar, akkor inkább csak csinálná, és nem beszélne róla."

Valami, amin változtatni akartam
Gloria "Házasságomkor 105 fontot nyomtam. Most 150 éves vagyok, a legjobban. Látom a hasamat, és nagyon nem szeretem."

Sylvia "A testem számára a legrosszabb időszak az volt, amikor kiskoromban tornáztam. Amikor nem tudtam valamit csinálni, az edző azt mondta:" Azt hiszem, le kell fogynod. " És amikor vékonyabb barátommal beszélt, azt mondta: "Csodás vagy, mint egy toll!"

Katharine "Néha egy nagy vacsora után arra gondolok:" Ó, nem! " Úgy érzem, futnom kell, amitől szégyent érzek. De megpróbálok nem engedni ennek az érzésnek. Tudom, hogy egészséges vagyok. "

Amikor a legjobban a testemnek örültem
Gloria "Most. Tudomásul veszem, hogy kissé túlsúlyos vagyok, de beleférek a ruhámba, és hízelegnek. És imádom a melleimet és a csípőmet."

Sylvia "A legjobban három évvel ezelőtt éreztem magam, amikor egy maratonra edzettem, minden nap 8 mérföldet futottam, és nagyon vigyáztam az étkezésemre. Ekkor a legkisebb súlyom volt."

Katharine "Édesanyámmal ellentétben a legbüszkébb idő az volt, amikor tornáztam, 6 és 13 éves korom között. A testem egészséges és sportos volt, és életem legjobb formájában voltam. Ekkor vegetáriánus is lettem, amitől éreztem magam jó magamban. "

Mit akarok, hogy a lányom tudja
Sylvia "Katharine teste remek - nagyon izmos és erős. Mondom neki, hogy gyönyörű, és élveznie kell az erejét, de nem vagyok biztos benne, hogy így gondolja. Nem szeret szűk ruhákat viselni, vagy megmutatni meghatározott karját izmok. "

Boldog test belátás
Testének bizalma inspirálja családja bizalmát.

Gloria "Azt hiszem, a lányom és az unokám felém fordulnak, hogy megnézzem, mit érzek önmagammal kapcsolatban. Szóval szeretek jókedvű maradni a küllememről, hogy tanulhassanak boldog, pozitív hozzáállásomból."

Adatvédelmi irányelveinknek megfelelően fogjuk használni