Fogyás zsírokkal!

Hogyan lehet a megfelelő zsírokból valójában vékony

Bibi cikke!

Szeretné, ha mindkét világ legjobbjai lennének?

Mit szólnál ahhoz, ha lefogysz, miközben sportteljesítményedet javítod?

Ha a válasz IGEN, akkor lehet, hogy csak megvan a válasz. Gondolhatja: „Hogyan lehet egyszerre fogyni a zsírokkal, és fittebbé és karcsúbbá válni?”

Most általában nem vagyunk azok, akik nyomulnak egy termékkel, de őszintén mondhatjuk, hogy ez valóban elérhető a kedvenc olajkeverékünkkel! Az Udo's Choice Ultimate Oil Blend a finomítatlan táplálékolajok tanúsított szerves keveréke, mentes a feldolgozott olajokban található szennyeződésektől és sérült alkotóelemektől.

Az Udo olajkeverékének számos egészségügyi előnye számos független kutatási tanulmányban is bebizonyosodott, és a „Men's Health Annual Supplements Awards 2009” elnevezésű rendezvényen elismerték a „Legjobb a fogyásért” díj nyertesének.!

Az Udo olajkeveréke és fogyása

A brit vezető táplálkozási és oktatói testület, amely az Egyesült Királyságban kapható étrend-kiegészítők érdemét bírálja el, az „Udo's Choice Ultimate Oil Blend” győztest nevezte ki a „Legjobb a fogyásért” kategóriában a Men's Health éves kiegészítők díjátadóján.

A testület megállapította, hogy az Udo olaját alkotó „egészséges zsírok” (Omega 3 alfa-linolénsav - ALA és Omega 6 linolénsav - LA) fontos tényező a fogyásban. Ezen kívül kiemelték az olajkeverék összetevőinek kiváló minőségét is.
Némelyiket meglepheti két tény: Először is, hogy a zsír valóban jó lehet az Ön számára, másrészt, hogy egyszerre fogyhat!

Itt van egy gyors magyarázat arra, hogy az egészséges zsírok bevitele miért segít a fogyásban:

Az úgynevezett „egészségügyi szakemberek” és a sajtó gyakran elmondja nekünk, hogy mennyire rosszak a zsírok számunkra, és hogy általában kerülnünk kell a zsírbevitelt. Ez egyszerűen valótlan, és rossz üzenetet küld. Az egészséges zsírok rendkívül fontosak az egészségünk szempontjából; számos egészségügyi előnnyel járnak számunkra, és nagyban hozzájárulhatnak a fogyáshoz. Ez jelenleg különösen fontos, mivel az Egyesült Királyságban az egyik legmagasabb az elhízás szintje Európában!

Az első legfontosabb pont az, hogy testünknek megfelelő mennyiségű és típusú zsírra van szüksége a megfelelő működéshez. Az oxigén és a víz után a zsír az egészséges, fitt test következő kritikus eleme.

A zsírfogyasztás és a fogyás második kulcsfontosságú pontja a zsír üzemanyagként történő felhasználása. Dr. Robert Young, a savas/lúgos egyensúly egyik úttörője szerint a zsír hatszor több energiát hoz létre, mint a cukor vagy fehérje elégetése, miközben sokkal kevesebb energiát használ fel a folyamat során.

Melyek az „egészséges zsírok”?

Négyféle zsír létezik, azonban az úgynevezett „többszörösen telítetlen zsírok” több savat képesek megkötni a szervezetben, mint bármely más típusú zsír, és a test számára a legjobb üzemanyag az energiatermeléshez. Ezen zsírok egyik alkategóriája az úgynevezett esszenciális zsírsavak (EFA-k), amelyek elengedhetetlenek és nélkülözhetetlenek a jó egészséghez és az optimális sejtteljesítményhez.

A legfontosabb egészséges zsír az Omega 3 (alfa-linolénsav (ALA) és az Omega 6 (linolsav (LA)). A többi zsírtól eltérően a szervezet nem tudja saját maga előállítani őket, és mégis nélkülözhetetlenek a sejtek megfelelő működéséhez táplálékkal kell ellátni őket, ami az Udo olajkeverékét olyan fontos kiegészítővé teszi.

Ezek az EFA-k segítenek felépíteni a sejtmembránt, támogatják a fehérvérsejtek munkáját, kenik az ízületeket, javítják az agyműködést, javítják a vérkeringést, védenek a szívbetegségekkel, agyvérzéssel, a magas vérnyomással és a cukorbetegséggel szemben, csak néhány alapvető előnyöt említve. Segíthetnek az asztma, ízületi gyulladás, allergia és bőrbetegségek másodlagos tüneteinek enyhítésében is.

Különböző tanulmányok határozottan feltételezik, hogy az Omega 3 és Omega 6 hiányosságai okozhatják a súlyos betegségeket - és az elhízást!

Az omega-3-ok alkotják az EFA-k legfontosabb részét, mivel ezek magukba szívják a legtöbb savat, ami a legfontosabb tényező a kilók halmozásában.

Valójában a zsírok az egyetlen legfontosabb étel, amelyet fogyaszthat a súlyának szabályozásához!

Az Udo's Choice Ultimate Oil Blend az egyik legfinomabb olajkeverék a piacon. Dr. Udo Erasmus, az Udo's Oil alapítója és a zsírokkal, olajokkal, koleszterinnel és az emberi egészséggel foglalkozó nemzetközi hatóság létrehozta ezt az olajkeveréket a 2: 1: 1 képlettel. Ez az Omega 3, 6 és 9 tökéletes aránya.

Az Udo olajkeverékének fő előnyei:

• jobb bőr, haj és körmök
• több energia, állóképesség és gyógyulás
• jobb súlykezelés
• javult a szív egészsége
• fokozott immunrendszer és
• élesebb fókusz és koncentráció

Udo's Choice Oil és jobb sportteljesítmény

Két nemrégiben készült független kutatás azt is kimutatta, hogy az Udo Choice Ultimate Oil Blend fontos tényező az Elite erő- és állóképességű sportolók jobb teljesítményében.

Ezen tanulmányok legfontosabb megállapításai a következők:

A sportolók megnövekedett izmos állóképességről számoltak be az edzés során
Beszámoltak a megnövekedett szív- és érrendszeri állóképességről is, és néhány esetben azt állították, hogy messzebb, gyorsabban és hosszabb ideig futhatnak

A sportolók megnövekedett robbanóerővel, sebességgel és intenzitással számoltak be
Megnövekedett sovány testtömegről és termogenezisről számoltak be

Az erőnléti edzések során gyorsabb, teljesebb felépülésről számoltak be a súlyemelő szettek és az edzéseket követően
Kevesebb ízületi fájdalom és érzékenység
Néhány sportoló csökkent gyulladásról és a sérülések gyorsabb gyógyulásáról számolt be.

A sportolók javított rugalmasságról számoltak be a megnövekedett mozgástartomány mellett

A sportolók javult energiaintenzitásról és fenntarthatóságról számoltak be

Különböző sportágak sportolói, mint a testépítők, az erőemelők, a sportolók, a kerékpárosok, az ökölvívók és a rögbi játékosok az Udo olajkeverékét veszik igénybe, mivel ez érezhetően javítja általános teljesítményüket, amint azt fentebb kiemeltem.

Példaként a világrekordot vezető amerikai kerékpáros, Anthony Galvan dicsérte az Udo's Oil-ot és annak hatását a testére abban az évben, amikor ezüstérmes lett a világbajnokságon.

A fenti információk mindegyike hangsúlyozta a jó zsírok fontosságát az optimális egészség szempontjából, valamint azt a tényt, hogy a jó olajkeverék rendszeres bevitelével fogyhatunk és fittebbek, erősebbek, erősebbek és energikusabbak lehetünk.

Az Udo's Choice Ultimate Oil Blend tökéletes választás és valószínűleg a piacon elérhető legjobb minőségű olajkeverék!

Csak öntsön rá párolt zöldségére, vagy készítsen finom salátát az Udo olajkeverékével, egy kis friss citromlével és fűszerekkel.
Folyamatosan használom, és nagyon szeretem az ízét és a testemre gyakorolt hatását!