Trükkök, amelyeket kívánni tudna a fogyás előtt

Az akupresszúra egy hagyományos kínai orvoslási technika, amely az életenergián alapuló koncepción alapul, amely a testünk körül mozog. Ez a technika több nyomásponton működik, amelyek a test néhány fő szervével kapcsolódnak. Ha ezekre a pontokra helyesen nyomást gyakorol, akkor a feltételek és az egészségügyi problémák széles skáláját kezelheti.

trükkök

Ma itt vagyunk Napos oldal elmondja a fogyás leggyakoribb akupresszúrás pontjait.

1. Fülpont

Ez az egyik fő étvágyszabályozási pont. Megtalálásához helyezze a hüvelykujját a füléhez közeli háromszög alakú szárny elé. Most nyissa ki és csukja be az állkapcsát, és keressen egy pontot, ahol maximálisan mozog. Nyomja meg ezt a pontot 1-3 percig, naponta kétszer. Az akupresszúra szerint a fülek, a kezek és a lábak azok a testrészek, amelyek nagyobb energiát tükröznek a test többi részén, így ezeknek a pontoknak az ösztönzése az egyik leghatékonyabb módszer a fogyás céljainak elérésére.

2. Felső ajak

Ez a pont a felső ajak és az orr között helyezkedik el, középen. Csak nyomja meg 1-5 percig naponta kétszer, vagy amikor éhes és szorongó.