Zöld méregtelenítő lé: A legjobb fogyókúrás ital, amely gyorsan és természetesen megszabadul a hasi zsírtól

A méregtelenítő lé étrend az utóbbi években nagy trend volt, különösen azok körében, akik megpróbáltak leadni néhány kilót. A mágikus keverék használatával elveszítheti a hasi zsírt és felgyorsíthatja a fogyást.

New Delhi: Mindannyian tudjuk, hogy a teljes gyümölcsökben és zöldségekben gazdag étrend segít a fogyásban és annak megőrzésében. A teljes ételek tele vannak nélkülözhetetlen vitaminokkal, ásványi anyagokkal, antioxidánsokkal és különféle tápanyagokkal, amelyekre a szervezetnek szüksége van a normális működéshez és az ön fittségéhez. De mi van akkor, ha nem szeretsz gyümölcsöt és zöldséget enni, vagy küzdesz azért, hogy elegendő zöld legyen az étrendben? A jó hír az, hogy van egy egyszerű módja annak, hogy megkaphassa a napi gyümölcs- és zöldségadagot, és felgyorsítsa a fogyás útját - méregtelenítő lé. Az avatatlanok számára a méregtelenítő lé az a tápláló lé, amelyet gyümölcsökből és zöldségekből különféle módszerekkel nyernek ki.

méregtelenítő

Talán a méregtelenítő lé diéta nagyszerű trend volt az elmúlt években, különösen a fitnesz furcsa emberek körében. Az emberek könnyebb módja az összes tápanyag megszerzésének és a test megtisztításának, anélkül, hogy sok gyümölcsöt és zöldséget kellene fogyasztaniuk. Tehát, ha megpróbál megszabadulni a hasi zsírtól, beleértve a méregtelenítő levet is a fogyókúrás étrendben, kiváló ötlet lehet, hogy hatékonyan leadja ezeket a kilókat. Olvassa el - Fogyás és magas szénhidráttartalmú diéta: Hogyan lehet fogyni és karcsúsítani a hasát magas szénhidráttartalmú zöldségekkel

Hogyan használjuk a méregtelenítő levet a fogyás elősegítésére

Nem csak a zsírvesztés, a méregtelenítő gyümölcslé az egészség számos előnyét kínálja azáltal, hogy extra táplálékkal látja el. A méregtelenítő gyümölcslé segíthet a koleszterinszint és a vércukorszint csökkentésében. Segít a máj méregtelenítésében és tisztább bőrt ad. Javítja a tápanyagok felszívódását és táplálja a bélben lévő jó baktériumokat. Vessen egy pillantást arra, hogy ez a varázslatos keverék hogyan segíthet a fogyásban és a testzsír megolvadásában.

A fogyáshoz nem kell teljes lé-diétát folytatnia, csak okosan illessze be a napi étkezésbe, hogy az előnyökhöz jusson. Például lecserélheti a palackozott levét és a sült feldolgozott ételeket méregtelenítő lére, ami messze az egészségesebb módszer a hosszú távú fogyás és az egészségi állapot szempontjából. Olvassa el még - Fogyókúra: 5 legjobb fehérjepor a sovány izomépítéshez és a hasi zsír csökkentéséhez

Hogyan készítsünk egészséges zöld méregtelenítő gyümölcslé receptet a fogyáshoz

Így készíthet egészséges zöld méregtelenítő levet a gyors fogyás érdekében.

Hozzávalók:

  • 2 nagy zöld alma
  • 1 uborka
  • 3 szár zeller levél nélkül
  • 5-7 levél kelkáposzta
  • 1/2 citrom (hámozott)
  • 1 db friss gyömbér
  • Szál menta (opcionális)

Mossa meg az összes fent felsorolt ​​összetevőt, távolítsa el a héjakat, és vágja apró darabokra a gyümölcsöket és zöldségeket. Most dobja az összetevőket a turmixgépbe, és forgassa meg. Most öntse a zöld méregtelenítő levét egy pohárba.

Tipp: Próbáljon több zöldséget használni a levéhez, mivel alacsony a kalóriatartalma, de magas a tápanyag- és antioxidáns-tartalma. Használjon gyümölcsöt édesítőszerként. Győződjön meg arról, hogy organikus gyümölcsöket és zöldségeket használ a méreganyagok kockázatának csökkentése érdekében.

Megjegyzés: Minden tartalom, beleértve a tippeket és javaslatokat is, kizárólag általános tájékoztatási célokat szolgál, és nem értelmezhető szakmai orvosi tanácsként. Az étrend bármilyen módosítása előtt mindig konzultáljon orvosával vagy dietetikusával.

Szerezd meg a legfrissebb egészségügyi híreket, az egészséges táplálkozást, a fogyást, a jógát és a fitnesz tippeket, további frissítéseket a Times Now-ról