Igyon minden reggel ezt a Kadi Patta (Curry Leaf) gyümölcslevet a fogyás és a méregtelenítés elősegítése érdekében

Méregtelenítő gyümölcslé receptek: Célszerű a napot egy pohár zöldlével kezdeni, például curry levelekkel készültet; kiöblítheti az összes méreganyagot a testedből.

Sushmita Sengupta | Frissítve: 2020. június 18, 12:25 IST

Természetesen édes zöld méregtelenítő lé: A nap gyors gyors méregtelenítéssel történő indítása jó a fogyáshoz

A curry levelek tele vannak antioxidánsokkal
A gyümölcslevek az egyik legegyszerűbb módja a táplálkozás terhelésének
Minden reggel készítse el ezt a méregtelenítő levet, és dobja le a plusz kilókat

A méregtelenítő gyümölcscentrifuga egyszerű módszer a tápanyagok feltöltésére, amelyeket gyümölcsök és zöldségek kínálnak. Még a nyűgös evők közül is, akik a zöldségeket tányérjuk egyik sarkába tolhatják, egy pohár méregtelenítő levet élveznek, különösebb dühöngés nélkül. Tehát mi van a méregtelenítő gyümölcslevekkel, különösen a zöldlével, amelyek elbűvölték a fitnesz rajongóit. A zöld lé, amint azt már sejtette, a zöld színű gyümölcslé, amelyet általában zöld zöldségekből, gyümölcsökből és gyógynövényekből készítenek. Tele van antioxidánsokkal és különféle tápanyagokkal. Ezek a gyümölcslevek elősegítik az immunitást, az emésztést és segítenek leadni egy-két kilót is.

Shilpa Arora makrobiotikus táplálkozási szakember és egészségügyi edző elmondja, hogy jó ötlet egy napot egy pohár zöld lével kezdeni; szivacsként működhet, és kiöblítheti a testből az összes méreganyagot. Ha a napot gyors méregtelenítéssel kezdi, az növelheti energiaszintjét és anyagcseréjét.

A Kadi patta mindenhol elérhető - ez az indiai főzés belső része. Csak vegyen 5-10 levelet és egy pohár vizet. Keverje össze a leveleket vízben, és megkapja ezt a zöld folyadékot. Ha nincs kadi patta, ugyanezt teheti mentával és korianderrel is. Ezekkel a gyógynövényekkel készített, szép, zöld friss lé nagyon lúgos lesz.

A Kadi patta mindenhol elérhető - ez az indiai főzés belső része.

Indítsa el reggelét ezzel a lével, és adjon testének egy szép adag klorofillt, amely biztosítja azokat a vitaminokat, amelyek elengedhetetlenek a testünk optimális működéséhez. Hosszú távon ez segíthet a zsigeri zsír (vagy a hasi zsír) levágásában is - teszi hozzá Shilpa Arora.

Hogyan készítsük el a méregtelenítő gyümölcslevet

A Kadi patta (vagy curry levelek) széles körű egészségügyi előnyöket kínál. Jók az emésztésre. A jó emésztés a fenntartható fogyás szerves eleme. Jók a szív, a bél és a cukorbetegség kezelésére is. Ha van egy kis ideje a kezébe, akkor keverhet néhány zöldséget, például spenótot vagy zellert a curry levelekkel. A gondolat egy csípős frissességet kölcsönöz a főzetnek. Keverjük össze, szitáljuk át és szűrjük le a levet üvegben, és igyuk meg.

Elég gyakran hangsúlyozták, hogy az étrend és az edzés kéz a kézben jár.

Győződjön meg róla, hogy étrendjét jó edzésmóddal egészíti ki, és gyorsabb és fenntarthatóbb eredményeket ér el.

(Ez a tartalom, beleértve a tanácsokat is, csak általános információkat nyújt. Ez semmiképpen sem helyettesíti a minősített orvosi véleményt. További információkért mindig forduljon szakemberhez vagy saját orvosához. Az NDTV nem vállal felelősséget ezekért az információkért.)

A Sushmita Sengupta néven Sushmita erős étkezési hajlandóságot élvez, minden jót, sajtosat és zsírosat. Az ételek megbeszélésén kívül egyéb kedvenc időtöltési tevékenysége az olvasás, a filmnézés és a tévénézés.